Okurková dieta dokáže udělat divy s vaší váhou. Je jednoduchá a efektivní, a to hlavně v případech, kdy nedokážete kontrolovat svůj apetit.
První výsledky se dostaví zhruba po jednom týdnu. Jistě jimi budete mile překvapeni. Při dietě byste ale samozřejmě měli dbát na pravidelný pohyb, ale nemyslíme tím vysoce intenzivní cvičení.
Ještě nedávno jsme se máslu vyhýbali a dávali jsme přednost olivovému a řepkovému oleji. Přinášíme však důvody, pro které bychom měli vyhradit místo u stolu starému dobrému máslu. ... [Čtěte dál]
Kosmetickým přípravkům obvykle důvěřujeme, protože si myslíme, že když jsou schváleny úřady, musí být bezpečné. Není to pravda. Existují určité produkty, které by žádný dermatolog na svou pokožku nedal. Chcete vědět které kosmetické přípravky to ... [Čtěte dál]
Naše tvář není imunní vůči ukládání nadbytečného tuku. Plnější líce nebo dvojitá brada to dokazují. Zhubnutí jen určité části těla je velmi složité, někdy zcela nemožné. Pro vytvarování obličeje je třeba, abyste pracovali na celém těle. ... [Čtěte dál]
Lékaři tvrdí, že příčinu vašich zdravotních problémů můžete hledat právě ve spánkové poloze. Nicméně, abyste si užívali spánek ve vaší oblíbené poloze, nemusíte hned měnit vaše dosavadní zvyklosti. Jednoduše stačí, když uděláte malé změny. ... [Čtěte dál]