Výživa začíná v játrech. Když myslíme na životně důležité orgány, většinu lidí obvykle nenapadnou játra. Kromě zbavování těla toxinů jsou odpovědná za přeměnu živin v naší stravě na látky, které využívá naše tělo k optimální funkci.
Je proto důležité udržovat játra silná a zdravá, aby pracovala nejlépe, jak umí. Toho můžeme docílit prováděním určitých cvičení, která stimulují tento životně důležitý orgán.
Problémy duševního zdraví se léčí velmi složitě a mnozí z těch, co jimi trpí, udávají, že vystřídali několik různých psychiatrů a léčeb, dokud našli něco, co jim pomohlo alespoň trochu zvládat jejich stav. Začíná to však vypadat tak, jako by ... [Čtěte dál]
Zatímco všechnu slávu antioxidantů s protinádorovými účinky obvykle sbírají potraviny jako bobulové ovoce či exotická graviola, obyčejný celer je často přehlížen. A přitom zcela neprávem. Zmiňovaný u mnoha kuchyňských stolů jako křupavá zelenina ... [Čtěte dál]
Hřebíček pochází z neotevřených pupenů růžových květů stálezeleného stromu hřebíčkovce kořenného či vonného, jehož domovem je Indonésie. Jedná se o jedno z nejoblíbenějších koření na světě. Kromě své sladké chuti, kterou dodává pokrmům, do kterých ... [Čtěte dál]
Empatie může znít pouze jako trendové, módní slovo, ale my, kteří žijeme své životy jako skuteční empatičtí lidé, víme, že život není vždy jen procházka růžovou zahradou. A ačkoliv mi možná mnozí lidé nevěří, když to říkám, dokonce i psychologové ... [Čtěte dál]
Toxiny jsou přítomny všude, ať už ve vzduchu, který dýcháme, ve vodě, kterou pijeme, nebo v jídle, které jíme. Ještě i váš oblíbený smartphone je semeništěm špíny, který se hemží tolika bakteriemi, že z toho můžete vážně onemocnět. Každodenní ... [Čtěte dál]
Většina lidí pravděpodobně nezaváhá, když jde na doporučené lékařské testy. Diagnostické a následné zobrazovací snímkování však může být pro lidské zdraví velmi škodlivé – zvláště když je přítomné rentgenové záření. Jedním z těchto zobrazovacích ... [Čtěte dál]
Souvislost mezi lékem na štítnou žlázu a výskytem rakoviny prsu byla poprvé konstatována v 70. letech, kdy výzkumníci z nemocnice Ferdinand-Sauerbruch ve Wuppertal v Německu zjistili, že ženy, které tyto léky užívaly více než 15 let, měly o 20 % ... [Čtěte dál]
Jednou ze silných stránek – a zároveň slabou stránkou – západního lékařského vzdělávání je jeho sklon vše rozebírat a zařazovat. Ačkoli mnoho údajů je dotaženo do nejmenších detailů, jen velmi málo pozornosti se věnuje vztahu mezi jednotlivými ... [Čtěte dál]