Vylectese.cz

  • Kontakt

10 druhů koupelí nohou na otoky, stres, bolesti a mnohé jiné zdravotní potíže

8.12.2019 by redakce Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

10 druhů koupelí nohou na otoky, stres, bolesti a mnohé jiné zdravotní potíže

Není nutné navštívit profesionální lázně, abyste dostali léčbu, která vám poskytne řadu zdravotních přínosů.

Koupel nohou si můžete připravit docela levně a pomocí přísad, které najdete v každé domácnosti (jen zřídka vyžadují více než pět ingrediencí).

Tyto léčebné prostředky dokážou stimulovat krevní oběh, léčit určitá onemocnění a mají silný vliv na mysl a tělo.

Navíc když si koupel nohou připravíte sami, můžete měnit koncentrace přísad, a tím získat více benefitů a snížit riziko podráždění kůže v důsledku obsahu chemických látek.

V dnešním článku vám přinášíme 10 zázračných koupelí nohou, které fungující skvěle na různé zdravotní potíže.

1. Střídavá koupel na oteklá chodidla

10 druhů koupelí nohou na otoky, stres, bolesti a mnohé jiné zdravotní potíže

Rozdílná teplota vody funguje skvěle na zlepšení krevního oběhu v chodidlech. Nicméně dejte si pozor, aby nebyla příliš horká.

Vezměte dvě vědra. Jedno naplňte do poloviny horkou vodou a druhé naplňte do poloviny studenou vodou.

Máčejte si nohy v horké vodě po dobu 10 minut, a potom je máčejte ve studené vodě po dobu 10-12 minut. Následně je ponořte do horké vody po dobu 5 minut.

2. Aromatická citrusová koupel nohou pro odstranění zápachu

10 druhů koupelí nohou na otoky, stres, bolesti a mnohé jiné zdravotní potíže

Tato koupel nejenže potlačí pach a pot, ale představuje také dokonalý způsob, jak zmírnit bolest chodidel.

Přidejte si do teplé koupele citron, limetku a pomeranč (všechny druhy ovoce oloupejte) nakrájené na menší kousky.

Potom přidejte 4 kapky mátového oleje, 4 kapky čajovníkového oleje a 3 polévkové lžíce jedlé sody. Nohy máčejte v této směsi 30 minut.

3. Eukalyptová koupel proti stresu

10 druhů koupelí nohou na otoky, stres, bolesti a mnohé jiné zdravotní potíže

Po této koupeli nohou se budete ihned cítit mnohem uvolněnější a klidnější.

Pro její přípravu přidejte do lavoru s teplou vodou epsomskou sůl (síran hořečnatý) podle vlastního výběru a 10-12 kapek eukalyptového oleje. Nohy máčejte v této koupeli 20-30 minut.

4. Bylinková koupel pro uvolnění po dlouhém dni v práci

10 druhů koupelí nohou na otoky, stres, bolesti a mnohé jiné zdravotní potíže

Tato domácí léčba pomůže tělu správně fungovat zejména po dlouhém dni stráveném chůzí anebo sezením.

Mezi příjemné bonusy této koupele patří detoxikace a zdravější kůže. Vonné bylinky vám zázračně zlepší náladu a pomohou vám uvolnit se.

Koupel si připravíte tak, že v teplé vodě rozpustíte 2 polévkové lžíce epsomské anebo mořské soli, 1 polévkovou lžíci jedlé sody, 1 polévkovou lžíci extra panenského olivového oleje a různé bylinky, které máte rádi – petržel, rozmarýn anebo mátu (více ZDE…).

Bylinky můžete zabalit do gázy, aby voda v koupeli zůstala čistá.

5. Levandulová koupel pro utišení bolesti svalů

10 druhů koupelí nohou na otoky, stres, bolesti a mnohé jiné zdravotní potíže

Levandule (více ZDE…) je známá jako přírodní lék pro tišení bolesti. Tato koupel vám pomůže utišit bolest kloubů a přinese úlevu vašim svalům, zatímco krásná vůně uklidní vaši mysl.

Do teplé koupele přidejte 1/2 šálku epsomské soli (síran hořečnatý), 2 polévkové lžíce jedlé sody a 6 kapek esenciálního levandulového oleje.

Nohy máčejte v této směsi 15 až 30 minut.


Náš TIP: Zbavte své tělo těžkých kovů do 30 dnů. Řešení naleznete TADY...
 

6. Koupel s citronovou šťávou na žluté nehty

10 druhů koupelí nohou na otoky, stres, bolesti a mnohé jiné zdravotní potíže

Ačkoliv vám tato osvěžující koupel může pomoci odstranit žluté skvrny na nehtech, je dobré vědět, že dobrou léčbou je také potírání problémových oblastí čerstvě ukrojeným plátkem citronu.

Přidejte do vody polévkovou lžíci čerstvé citronové šťávy a máčejte si v ní nohy.

7. Epsomská sůl pro zmírnění zánětu

10 druhů koupelí nohou na otoky, stres, bolesti a mnohé jiné zdravotní potíže

Epsomská sůl (síran hořečnatý) může mít docela dobrý účinek při bolesti a zánětu, a navíc vám pomůže cítit se uvolněnější a zlepší vaši koncentraci.

Do koupele s teplou vodou přidejte 2-3 polévkové lžíce epsomské soli. Máčejte si v ní nohy po dobu 10 až 15 minut.

Sůl může vysušovat kůži, proto je důležité zvlhčit pokožku svých chodidel po absolvování této procedury.

8. Koupel s jedlou sodou na suchou kůži

10 druhů koupelí nohou na otoky, stres, bolesti a mnohé jiné zdravotní potíže

Teplá koupel s jedlou sodou může být skvělým řešením v případě, že chcete odstranit odumřelou kůži z chodidel.

Tato léčba však nepomůže každému: jedlá soda může dráždit pokožku, nebo ji dokonce vysušovat. Této koupeli by se měli vyhnout lidé s citlivou kůží anebo alergiemi.

Pro přípravu této koupele přidejte do teplé vody 2-3 polévkové lžíce jedlé sody a máčejte si v ní nohy po dobu 10 až 20 minut. Po této proceduře své nohy pečlivě ošetřete hydratačním krémem.

9. Víceúčelová octová koupel

10 druhů koupelí nohou na otoky, stres, bolesti a mnohé jiné zdravotní potíže

Jablečný ocet přináší rychlou úlevu oteklým chodidlům a kotníkům a může pomoci ulevit suchým, popraskaným chodidlům a léčit otlaky.

Tato koupel může pomoci potlačit zápach nohou. Ocet má skvělé antimykotické vlastnosti, proto by ho měli vyzkoušet lidé s mykózou nehtů.

Pro přípravu této koupeli použijte studenou vodu, abyste nevysušili svou pokožku. Smíchejte vodu a ocet v poměru 2 : 1 a máčejte si nohy po dobu 10 až 15 minut.

Pro zmírnění nepříjemného zápachu z octa můžete použít esenciální oleje (více ZDE…).

10. Okurková koupel bez namáčení, ke zmírnění ztuhlosti

10 druhů koupelí nohou na otoky, stres, bolesti a mnohé jiné zdravotní potíže

Tato domácí léčba funguje skvěle při oteklých a ztuhlých nohou. Skvělé osvěžující vlastnosti dodává okurka i koupeli.

Nakrájejte ji na tenké plátky.

Ty můžete aplikovat na chodidla a překrýt nepřilnavým obvazem (který odstraníte po 20 až 30 minutách) nebo si z okurky vylisujte šťávu, přidejte ji do koupele a máčejte v ní svá chodidla po dobu několika minut – výsledky budou v každém případě stejné.

Závěr

Ačkoliv koupele nohou mohou být účinné v celé řadě problémů, důležité je mít na paměti, že tyto léčebné procedury nemohou sloužit jako náhrada lékařské péče.

Navíc lidé, kteří mají problémy s plicemi, alergie, cukrovku, onemocnění srdce, nízký krevní tlak a některé další nemoci, by se měli poradit s lékařem předtím, než vyzkouší koupel nohou.

Jakých výsledků jste dosáhli potom, co jste vyzkoušeli naše doporučované koupele nohou? Který recept je váš oblíbený?

Rádi bychom se dozvěděli o vašich zkušenostech. Podělte se o ně s námi ve svých komentářích.

Zdroj: brightside.me, Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • Máčejte si nohy v této mocné směsi 2krát týdně a vylečte suchou a popraskanou kůži na chodidlech
  • 3 výborné detoxikační koupele: Zbavte tělo toxinů a nastartujte regeneraci
  • Nevyhazujte peníze za pedikúru: Tato koupel vaše nohy zvláční, zkrášlí a zjemní
  • Takto ošetříte popraskané paty: Je to snadné, rychlé a výsledek stojí za to


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Bylinky a přírodní preparáty, Terapie Značky: bolest, chodidla, esenciální, koupel, nehty, ocet, oleje, otoky, relax, soda

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Výzkum odhalil 10 profesí, které nejvíc přitahují psychopatůVýzkum odhalil 10 profesí, které nejvíce přitahují psychopaty
  • Takto se pomocí citronové kůry zbavíte bolestivých zánětů kloubů a svalů
  • Vezměte melounová jadérka a uvařte je: Výsledek vás bude šokovat
  • Studie zjistila, jak obyčejný celer může pomoci při rakovině prsuStudie zjistila, jak obyčejný celer může pomoci při rakovině prsu

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • 9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce
  • Vyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubůVyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubů
  • 5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst
  • Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!
  • Připravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukruPřipravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukru
  • Sedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurekSedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurek
  • Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!
  • 10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra

Doporučujeme články:

  • V tlustém střevě máte asi 8 kg toxického odpadu. Takto se ho zbavíteV tlustém střevě máte asi 8 kg toxického odpadu. Takto se ho zbavíte
  • Červená řepa má neuvěřitelnou léčivou sílu: Dokáže vyléčit těchto 12 chorobČervená řepa má neuvěřitelnou léčivou sílu: Dokáže vyléčit těchto 12 chorob
  • Nejlepší cviky na zbavení se tuku z vnitřní strany stehenNejlepší cviky na zbavení se tuku z vnitřní strany stehen
  • Ruský lidový recept: Takto se odstraňuje zlatá žíla do týdneRuský lidový recept: Takto se odstraňuje zlatá žíla do týdne
  • Psychologové varují empatické lidi před nebezpečím únavy ze soucituPsychologové varují empatické lidi před nebezpečím únavy ze soucitu
  • Vědci říkají, že tato věc odpuzuje komáry lépe než toxické repelentyVědci říkají, že tato věc odpuzuje komáry lépe než toxické repelenty

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno