Vylectese.cz

  • Kontakt

10 důvodů, proč byste měli pít každé ráno 1 lžičku jablečného octa

1.1.2017 by redakce Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

10 důvodů, proč byste měli pít každé ráno jablečný ocet

Současný výzkum naznačuje, že ocet obsahuje antioxidanty, které zpomalují předčasné stárnutí a snižují riziko vzniku rakoviny – Dr. Oz

Mnozí lidé považují ocet za „starý lidový lék“. Nicméně lékařský výzkum poukazuje na účinnost octa při zmírňování mnoha zdravotních problémů, jako jsou obezita, vysoký krevní tlak a další.

Nejpopulárnější ocet je jablečný. Jak již z názvu vyplývá, jablečný ocet je vyroben z jablečného moštu.

Přesněji řečeno, jablečný ocet se vyrábí drcením jablek a vymačkáním tekutého obsahu. Jablečný ocet se běžně používá jako konzervační látka, do marinád a čatní (indické přílohy).

Na výrobu jablečného octa potřebujete kvasinky a bakterie, které se přidají do šťávy z vylisovaných jablek. To aktivuje proces fermentace, při níž se cukry mění na alkohol.

Výrobek se pak přemění na ocet pomocí zdravých kyselinotvorných bakterií – je to proces, při kterém ocet získá kyselou chuť.

Ocet má řadu zdravotních přínosů. O mnoha z nich jsme již psali v předchozích článcích.

1. Jablečný ocet snižuje hladinu cukru v krvi

Jablečný ocet se nejčastěji používá ke snížení cukru v krvi. Ve skutečnosti jablečný ocet pomáhá pacientům s cukrovkou 2. typu.

V jedné studii konzumace jablečného octa snižuje hladinu cukru v krvi o 19 až 34 % při jídle s vysokým obsahem sacharidů.

2. Jablečný ocet pomáhá zasytit

Výzkum ukázal, že jablečný ocet může zvýšit pocit plnosti a sytosti.

Samozřejmě, umožňuje vám to zkonzumovat méně jídla, čímž přijmete méně kalorií. Na druhou stranu dlouhodobá konzumace jablečného octa může vést ke ztrátě hmotnosti.

V jedné studii účastníci, kteří pili jablečný ocet, měli o 200 až 275 méně kalorií v průběhu 24 hodin.

3. Jablečný ocet snižuje riziko srdečních onemocnění

Kardiovaskulární onemocnění, jako jsou srdeční onemocnění a mrtvice, jsou hlavními příčinami úmrtí na celém světě. Ocet snižuje hladinu špatného LDL cholesterolu v krvi, který způsobuje ucpání cév.

Kyselina chlorogenová, největší antioxidant v octě, předchází oxidaci částic cholesterolu, čímž jablečný ocet snižuje riziko srdečních onemocnění.

4. Jablečný ocet může chránit před rakovinou

Byla provedena studie, při níž byl rýžový ocet aplikován krysám.


NÁŠ TIP: Bojíte se prožít svátky v rodinném kruhu se svými dětmi, protože máte strach z koronaviru? Pomoci vám dle laboratorních studií může Virostop, švýcarský bylinkový sprej na podporu imunity. Čtěte VÍCE
 

Zjištění jsou slibná, i když jsou třeba další experimenty. V Číně byly objeveny vazby mezi příjmem octa a snížením případů rakoviny jícnu.

5. Jablečný ocet ničí nezdravé bakterie

Jablečný ocet má antibakteriální vlastnosti, což je důvod, proč se tento produkt používá jako konzervační látka.

Ocet se také používá k čištění a dezinfekci řady onemocnění, jako jsou ušní infekce, vši, bradavice a houbovité plísně na nehtech.

Říká se, že Hippokrates, starověký řecký lékař, používal jablečný ocet na čištění ran před více než 2000 lety. Jednoduše řečeno, jablečný ocet může být použitý jako antibakteriální činidlo různými způsoby.

6. Jablečný ocet může léčit bolest v krku

Jablečný ocet dokáže zničit bakterie, které způsobují bolest v krku. Může odstranit infekci, která tuto bolest způsobuje.

Můžete si vytvořit jednoduché kloktadlo: Smíchejte 1/4 šálku jablečného octa a 1/4 šálku horké vody, když v krku začnete cítit svědění a bolest.

7. Jablečný ocet předchází zažívacím potížím

Pro odstranění žaludečních potíží lidé konzumují jednoduchý odvar z jablečného octa před jídlem.

Na jeho přípravu rozmíchejte 1 lžičku medu a 1 lžičku jablečného octa ve sklenici teplé vody. Tento nápoj vypijte půl hodinu před jídlem.

8. Jablečný ocet dokáže vyléčit ucpaný nos

Pokud budete trpět ucpaným nosem, použijte jablečný ocet.

Ukazuje se, že díky vysokému obsahu draslíku může jablečný ocet odstranit hleny, které se nahromadily v nose. Jednoduše zamíchejte lžičku jablečného octa ve sklenici studené vody a vypijte to.

9. Jablečný ocet eliminuje množství lupů

Dr. Oz doporučuje jablečný ocet při léčbě lupů, protože mění pH pokožky hlavy. Předchází tvorbě kvasinek, čímž pomáhá předcházet tvorbě lupů.

Zamíchejte 1/4 šálku jablečného octa s 1/4 šálkem vody a tuto směs aplikujte na suché vlasy.

Zabalte si hlavu do ručníku na 15 minut až 1 hodinu a pak si vlasy umyjte. Tento proces opakujte 2krát týdně, abyste dosáhli optimálních výsledků.

10. Jablečný ocet léčí akné

Jak jsme již řekli, jablečný ocet má antibakteriální vlastnosti, čímž pomáhá při kožních problémech.

Specifické kyseliny nacházející se v octě, jako jsou kyselina jablečná a mléčná, pomáhají v odlupování a změkčení kůže, což snižuje zarudnutí, dokud vyrovnává pH pokožky.

Zdroj: powerofpositivity.com, Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • Jak si doma vyrobit vlastní jablečný ocet v bio kvalitě
  • Pití jablečného octa před spaním nadobro změní váš život
  • Jak potlačit zánět nosních dutin během pár minut pomocí jablečného octa
  • Vypijte trochu jablečného octa před spaním, protože si tak vyléčíte tyto nemoci


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Zdravá výživa Značky: akné, antibakteriální, cukr, ekzém, jablečný, ocet, pokožka, tlak, vlasy, zarudnutí

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Přírodní léky na chřipku, trávení, stres, žáhu, krevní tlak, revma a alergiePřírodní léky na chřipku, trávení, stres, žáhu, krevní tlak, revma a alergie
  • Potraviny se zápornými kaloriemi: Čím více jíte, tím více hubnetePotraviny se zápornými kaloriemi: Čím více jíte, tím více hubnete
  • 20 druhů bolestí, jejichž zdrojem je konkrétní emoční stav
  • Sledujte, jak konopí ničí rakovinné buňky pod mikroskopem

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • 9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce
  • Vyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubůVyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubů
  • 5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst
  • Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!
  • Připravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukruPřipravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukru
  • Sedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurekSedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurek
  • Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!
  • 10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra

Doporučujeme články:

  • Naše babičky si uměly poradit nejlépe: Tradiční lék na kašel, astma či bronchitiduNaše babičky si uměly poradit nejlépe: Tradiční lék na kašel, astma či bronchitidu
  • 7 nejčastěji předepisovaných léků a jejich přírodní náhrady
  • Měli byste cvičit po překonání srdečního infarktu?Měli byste cvičit po prodělání srdečního infarktu?
  • Nikdy nepřehlížejte tyto varovné příznaky nedostatku vitamínu B12Nikdy nepřehlížejte tyto varovné příznaky nedostatku vitamínu B12
  • 6 domácích léků na hemoroidy, které vás jich zbaví rychleji6 domácích léků na hemoroidy, které vás jich zbaví rychleji
  • Vědci ukazují, jak vděčnost doslova mění lidské srdce a molekulární strukturu mozkuVědci ukazují, jak vděčnost doslova mění lidské srdce a molekulární strukturu mozku

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno