10 příznaků, že se ve vás přemnožila Candida (kvasinková infekce)

Možná se právě zamýšlíte nad tím, co je to vlastně ta Candida, o které tolik lidí neustále mluví.

Candida je houba, respektive druh kvasinky a v malém množství se přirozeně nachází v ústech a střevech. Jejím úkolem je napomáhat trávení a vstřebávání živin.

Pokud se však příliš přemnoží, může proniknout do krevního oběhu, vyplavovat do těla toxické látky, narušit střevní stěnu a způsobovat syndrom takzvaného „děravého střeva“.

V konečném důsledku její přemnožení má za následek celou paletu zdravotních potíží, od problémů s trávením až po depresi.

Jak dochází k přemnožení Candidy?

Prospěšné bakterie ve vašem střevě ji obvykle drží na uzdě. Pokud ale užíváte antibiotika, ta kromě škodlivých bakterií ničí i ty prospěšné.

Dalšími důvody jejího přemnožení mohou být následující věci:

• strava s vysokým obsahem zpracovaných sacharidů (včetně pečiva, sušenek a podobně)
• konzumace velkého množství sladkostí, které obsahují cukr (ten kvasinky živí)
• vysoký příjem alkoholu
• užívání orální antikoncepce (více ZDE…)
• stresový životní styl

Dokonce i zdravé potraviny, jako kombucha nebo kyselé zelí, mohou někdy Candidu živit a vyvolávat její přemnožení.

10 běžných příznaků Candidy

1. Infekce kůže a nehtů, jako třeba atletická noha nebo plíseň prstů na nohou.

2. Pocity únavy a vyčerpanosti, případně chronická únava a fibromyalgie.

3. Trávicí potíže: nadýmání, zácpa nebo průjem.

4. Autoimunitní onemocnění jako Hashimotova tyroiditida, revmatoidní artritida, ulcerózní kolitida, lupus (více ZDE…), psoriáza, sklerodermie nebo roztroušená skleróza.

5. Problémy s koncentrací, slabá paměť, potíže s koncentrací, hyperaktivita anebo zamlžená mysl.

6. Kožní onemocnění, například ekzémy, psoriáza, kopřivka anebo vyrážky.

7. Podrážděnost, výkyvy nálad, úzkost a deprese (více ZDE…).

8. Vaginální infekce, infekce močových cest, svědění konečníku nebo vagíny.

9. Těžké sezónní alergie, svědění uší.

10. Silná žádostivost po cukru a sladkostech.

Jak zjistit přemnoženou Candidu pomocí laboratorních testů?

Na Candidu existují 3 druhy testů:

1. Krevní test

Při krevním testu se sledují ukazatele protilátek na Candidu IgG, IgA a IgM. Dělá je většina krevních laboratoří, můžete o ně požádat svého obvodního lékaře nebo specialistu.

Vysoká úroveň těchto protilátek naznačuje možné přemnožení Candidy.

Občas se stává i to, že krevní testy jsou negativní, přičemž následující dva testy stolice (více ZDE…) a moči ukazují na možnou infekci.

2. Test stolice

Tento druh testu je nejpřesnější. Odhalí Candidu ve vašem tlustém a tenkém střevě.

Je však nutné, aby váš lékař objednal podrobné vyšetření stolice, ne to, které dělá standardně. Při podrobném vyšetření se ve stolici zjišťuje přímo úroveň kvasinek.

Laboratoř dokáže identifikovat přesný druh kvasinky a také to, jaký druh léčby bude na ni nejúčinnější.

3. Test moči

Tento test se zaměřuje na d-arabinitol, který je odpadním produktem metabolismu Candidy. Jeho zvýšené hodnoty indukují její přemnožení.

Test odhalí, zda se Candida nachází v horní části tenkého střeva.

Jak vyléčit přemnoženou Candidu, aby se znovu nevrátila

Candidu nestačí vyhubit pomocí antibiotik. V takovém případě by se dříve nebo později znovu vrátila.

Její efektivní a trvalé vyléčení zahrnuje 3 oblasti:

1. Zastavení množení Candidy
2. Obnovení prospěšné mikroflóry ve střevech
3. Vyléčení střev, aby nedocházelo k pronikání Candidy do krevního oběhu

1. Zastavení množení Candidy

Pro dosažení tohoto cíle je třeba změnit stravu na takovou, která obsahuje nízké množství sacharidů a cukrů.

Cukr (více ZDE…) je látka, která Candidu přímo vyživuje. Proto je nezbytné jeho odstranění z jídelníčku ve všech jeho jednoduchých podobách – bonbony, dezerty, alkohol a mouka.

Také je nutné snížit příjem složitějších sacharidů v podobě obilovin, luštěnin, ovoce, celozrnného pečiva a těstovin, brambor.

Uvedená opatření zabrání v růstu Candidy a povedou k jejímu postupnému úhynu. Doporučuje se také konzumace fermentovaných jídel (ale s mírou, protože i ta mohou Candidu živit).

Dostat Candidu zpět pod kontrolu jen pomocí diety obvykle trvá 3 až 6 měsíců. Urychlit se to dá pomocí antifungálních léků jako například Diflucan (účinná látka fluconasole) nebo Fungicidin (účinná látka nystatin). Berou se obvykle jeden měsíc, případně podle předpisu.

Kyselina kaprylová je výtažek z kokosového oleje a funguje tak, že do buněk kvasinek v podstatě dělá díry, čímž je zabíjí.

Někteří lidé radí užívat oreganový olej. Ten je sice velmi efektivní, ale zabíjí dobré i špatné bakterie bez rozdílu, proto ho v případě Candidy nedoporučujeme.

Antimykotika a kyselina kaprylová cílí pouze na Candidu a dobrým bakteriím neublíží.

2. Obnova prospěšné mikroflóry ve střevech

Obnova střevní mikroflóry zajistí, že Candidu bude držet pod kontrolou. Pro tento účel je vhodné pravidelně užívat probiotika, která seženete v každé lékárně.

Denně je třeba přijmout 25 až 100 miliard probiotických jednotek. Toto množství by mělo zajistit adekvátní obnovu vašich střevních bakterií.

3. Vyléčení střev

Váš trávicí systém nejlépe vyléčíte tak, že ze stravy vyloučíte potraviny, které v něm způsobují záněty (jsou zmíněny výše v části „Jak vzniká přemnožení Candidy“).

Zároveň byste do jídelníčku měli zahrnout potraviny, které podporují trávení a vstřebávání živin (vláknina).

Zdravá střeva budou pak bránit Candidě v přemnožení a jejím následném rozšíření po celém těle.

Konečným výsledkem bude dramatické zlepšení vašeho zdravotního stavu.

Zdroj: eatlocalgrown.com, Zpracovala: Vylectese.cz