10 varovných příznaků, že vaše tělo je zaplaveno toxiny

Toxiny jsou přítomny všude, ať už ve vzduchu, který dýcháme, ve vodě, kterou pijeme, nebo v jídle, které jíme.

Ještě i váš oblíbený smartphone je semeništěm špíny, hemží se tolika bakteriemi, že z toho můžete mít zdravotní problémy. Každodenní toxiny se akumulují ve vašem těle a po dosažení kritického bodu můžete vážně onemocnět.

Sestavili jsme pro vás seznam příznaků, které ve vašem těle naznačují nadměrnou toxickou zátěž. Pomohou vám uvědomit si, kdy nastal čas na detoxikaci.

A v závěru článku zmiňujeme pár jednoduchých způsobů, jak se toxinů zbavit.

1. Trpíte zácpou

Při konzumaci jídla konzumujeme i množství chemických látek, které obsahuje, jako jsou konzervační látky, barviva a umělé příchutě. Střeva, jejichž úkolem je trávení, musí čelit palbě těchto toxinů.

Nahromadění toxických látek vede k podráždění žaludku a zácpě (více ZDE…).

Vyřešit tento problém by mohla pomoci konzumace organických potravin, omezení konzumace alkoholu a pití velkého množství vody.

2. Máte zamlženou mysl

Pokud se vám točí hlava, jste zmatení a máte problém soustředit se ráno po dobrém nočním spánku, možná si s vámi zahrávají toxiny.

Ty způsobují závažné reakce, přičemž obírají tělo o důležité vitamíny a minerály, které potřebuje pro svou činnost. Něco podobného se děje, když do svého auta natankujete nesprávné palivo.

3. Deodoranty nepomáhají a pořád cítíte svůj tělesný zápach

Dali jste si ranní sprchu, aplikovali jste si deodorant do podpaží a lidé v autobuse i přesto kroutí nosem, když se k nim přiblížíte? Uhodli jste: možná páchnete kvůli toxinům!

Během trávení vytvářejí plyny a pachy, které při pronikání přes póry vytvářejí zápach, který může soupeřit i s těmi nejsmradlavějšími větry, jaké jste kdy zažili.

4. Ničí vás bolavé klouby a svaly

Pokud jste se nenamáhali v posilovně ani nevykonávali žádnou fyzicky náročnou práci, a přesto vás bolí svaly a klouby, důvodem může být nahromadění toxinů.

Bolesti těla jsou indikátorem, že byste v něm mohli mít skrytý zánět. Pokud tedy k němu nejsou žádné jiné důvody, zkuste se detoxikovat.

5. Na kůži se vám objevují nové fleky

Kůže je největším orgánem našeho těla a je často vystavena znečištění. Škodlivé chemikálie mohou obsahovat i používané výrobky, jako jsou šampony (více ZDE…), kondicionéry a pleťové vody.

Každodenní vystavení tak velkému množství chemických látek může vést ke příznakům, jako je akné, vyrážky a ekzém.

6. Hůře se vám usíná

Hromadění toxinů jednak způsobuje, že se cítíte vyčerpaně, a na druhé straně zhoršuje spánek.

Vysoké množství toxinů v těle může způsobit, že se vám naruší hladina kortizolu, hormonu, který řídí spánek, což negativně ovlivňuje váš spánkový cyklus.

Nespavost může vést k vážným zdravotním problémům. Pokud se vám tedy zdá, že se vám hůře usíná, zkuste se detoxikovat.

7. Přibíráte

Pokud i navzdory všem tréninkům v posilovně stále přibíráte, možná není něco v pořádku s vašimi hormony (více ZDE…).

Toxiny mohou nepříznivě ovlivňovat hladinu jistých tělesných hormonů, včetně těch, které jsou odpovědné za přibírání.

Řešením je přejít na zdravou organickou stravu a podstoupit detoxikační kúru.

8. Váš dech páchne i vám

Zápach z úst je obvykle příznakem trávicích problémů. Objevuje se tehdy, když se váš trávicí systém musí namáhat, aby strávil všechno, co jste snědli.

K tproblémům s trávením však může docházet i tehdy, když se vaše játra snaží zbavit všech nahromaděných toxinů. Jediný způsob, jak tento problém vyřešit, je zbavit se jedů.

9. Nehty na nohou jsou křehké a vypadají nepěkně

Gravitace stahuje toxiny dolů, v důsledku čehož mohou trpět nehty na nohou. Prsty na nohou zůstávají po většinu dne ve tmě ponožek a bot, což je ekosystém, který milují houby a plísně (více ZDE…).

V této kombinaci se nehty na nohou stávají pařeništěm pro růst hub.

Ačkoliv existují farmaceutická léčiva, holistický přístup je založen na léčbě zevnitř, prostřednictvím detoxikace.

10. Rychleji vám vypadávají vlasy

Vypadávaní vlasů je příznakem toxické zátěže. Může se jednat o výsledek škodlivých jedů, jako je mimo jiné arsen, olovo a thalium (nacházející se v cigaretovém kouři), které mohou být dokonce smrtící.

Neberte proto vypadávaní vlasů na lehkou váhu a co nejdříve navštivte svého lékaře.

Zjistěte, jak detoxikovat své vlasy, v tomto článku.

Bonus: Jak se detoxikovat

Když zjistíte, že zažíváte jeden nebo více uvedených příznaků, měli byste podstoupit detoxikaci.

Existují sice složitější detoxikační postupy (o všech píšeme ZDE), ale také může pomoci provedení jednodušších změn ve životním stylu, jako třeba:

1. Pijte dostatečné množství vody. Voda pomáhá vyplavovat toxiny.

2. Toxiny ničí játra. Pro udržení silných jater pijte čaj z pampelišky, do jídla si přidejte petržel, koriandr anebo ostropestřec mariánský.

3. Cvičte jógu. Zlepšuje krevní oběh a pomáhá odstraňovat toxiny.

4. Večer po jídle si vyčistěte zuby. A nezapomeňte čistit i jazyk.

5. Jezte jen čisté, nenarušené a organické (bio) potraviny.

6. Zahrňte do svého jídelníčku probiotika.

7. Používejte pouze přírodní kosmetické výrobky bez vůně, které neobsahují toxiny.