Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

114letý muž prozradil 5 potravin, které ho udržely tak dlouho naživu

5.5.2019 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

114letý muž prozradil 5 potravin, které ho udržely tak dlouho naživu

Není žádné tajemství, že lidé chtějí žít co nejdéle. Podle Světové zdravotnické organizace je očekávaná průměrná délka života na celém světě kolem 72 let (u nás o pár let více).

To není až tak moc, že ano? Nicméně pokud budete vědět, co může pozitivním a negativním způsobem ovlivňovat vaše zdraví, dá vám to sílu změnit své každodenní návyky.

Recept na nesmrtelnost jsme zatím neobjevili, ale chceme se s vámi podělit o tajemství dlouhověkosti od muže, který se dožil 114 let.

Tajné ingredience dlouhého života

Bernardo LaPallo se narodil roku 1901 a zemřel v roce 2015. Svůj dlouhý život připisoval hlavně zdravému stravování.

Jak svého času uvedl: „Lidé se mě ptají, co dělám, že si udržuji mladý vzhled a vitalitu,“ říkal LaPallo, „a já jim odpovím, slyšeli jste to staré rčení? Jste tím, co jíte.“

Jeho každodenní jídelníček sestával z množství bio zeleniny a ovoce. Za klíčové ingredience však pokládal pět zvláštních potravin. A my vám nyní prozradíme, které to jsou.

1. Královna koření – skořice

Snižuje riziko onemocnění srdce a rakoviny.

Skořice (více ZDE…) není jen chutná. Je známá také svými účinnými léčivými vlastnostmi. Pomáhá při léčbě rakoviny, onemocnění srdce, bakteriálních a houbových infekcí.

Může také pomáhat v boji s virem HIV.

2. Dar z nebes – čokoláda

Snižuje hladinu cholesterolu.

Našemu zdraví může prospět i pojídáním čokolády. Tato potravina má celou řadu pozitivních účinků, počínaje snižováním hladiny cholesterolu, předcházením poklesu kognitivních schopností a překonáváním stresu konče.

Pokud toto lahodné mistrovské dílo odmítáte kvůli své postavě, máte dobrý důvod k tomu, abyste ho vyškrtli ze seznamu zakázaných potravin.

3. Přírodní antibiotikum – česnek

Předchází Alzheimerově chorobě a demenci.

Česnek je známý tím, že předchází Alzheimerově chorobě a demenci, snižuje riziko srdečního selhání, detoxikuje tělo a bojuje proti různým onemocněním.

Jsme přesvědčeni, že pokud toto koření ještě nemilujete, po přečtení všech ověřených zdravotních přínosů, ho budete chtít mít plnou kuchyň.

Vyzkoušejte tento recept, který napomáhá při léčbě celé řady nemocí.

4. Přípravek na všechny nemoci – med

Má antiseptické, antioxidační a antibakteriální vlastnosti.

Tento úžasný včelí produkt se v medicíně používá již více než 5 000 let. Je přírodním lékem na množství chorobných stavů a známé jsou i jeho antiseptické, antioxidační a antibakteriální vlastnosti.

Kromě toho ho někteří lidé používají pro kosmetické účely.

5. Olej života – olivový olej

Snižuje riziko cukrovky 2. typu.

Podle odborníků je pro nás dobrý i extra panenský olivový olej (více ZDE…). Je bohatý na zdravé, mononenasycené tuky, které udržují mozek a srdce zdravé.

Kromě toho má pozitivní vliv na kognitivní funkce, obsahuje velké množství antioxidantů a může snižovat riziko cukrovky 2. typu a rakoviny.

Jsme přesvědčeni, že tato fakta stačí na to, abyste nahradili olej z jakýchkoliv semínek olivovým.

Některé další tipy Bernarda LaPalla

Bernardo LaPallo potvrdil, že nebyl nemocný ani jediný den svého života. Kromě konzumace výše uvedených potravin se řídil tátovou radou.

„Říkal mi, abych nejedl běžné červené maso. Říkal, abych se mu vyhýbal. Nejez hot-dogy, hranolky a žádné takové věci.“

K některým dalším zdravým návykům, které si pěstoval, patřily ranní procházky, hraní šachů a luštění křížovek. Ty mu pomáhali mít jasnou mysl a zůstat aktivní.

„Vzpomínám si dokonce na věci, které mi říkával táta, když mi bylo jen osm let,“ často říkal.

Zdroj: brightside.me, Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Zdravá výživa Značky: antioxidanty, dlouhověkost, jídelníček, minerály, potraviny, škořice, tajemství, vitaminy, zdraví, život

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady
  • Proč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásuProč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásu

Doporučujeme články:

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT