Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

26 přírodních alternativ na rýmu, chřipku a nachlazení

20.12.2017 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

26 přírodních alternativ na rýmu, chřipku a nachlazení

Co udělá téměř každý z nás po tom, co ho postihne rýma, chřipka či nachlazení?

Obvykle utíkáme do lékárny a utratíme tam i 600 korun za různé syntetické léky, které pouze zmírňují příznaky, a navíc mohou mít různé vedlejší nežádoucí účinky.

Místo chemických léků je mnohem lepší použít přírodní alternativy, které nejenže zmírní příznaky onemocnění, ale také posílí imunitu a pomohou předejít dalšímu onemocnění.

Pojďme se nyní podívat na 26 přírodních alternativ:

1. Echinacea snižuje výskyt a trvání běžné rýmy a nachlazení. Také předchází vzniku infekcí horních cest dýchacích u malých dětí. Při chřipce je účinná ve zmírňování příznaků a urychluje zotavení.

2. Produkty mléčného kvašení (jogurty, kefíry, kombucha, tibi) snižují výskyt chřipky a nachlazení a také zmírňují příznaky, průběh a intenzitu onemocnění.

3. Probiotika, která se užívají dlouhodobě, představují bezpečný a účinný způsob, jak snížit horečku, zánět přínosných dutin, bolest v krku a kašel u dětí ve věku 3 až 5 let. Také snižují potřebu a délku užívání antibiotik.

4. Ženšen snižuje relativní riziko a délku trvání příznaků respiračních onemocnění u dospělých lidí. Je bezpečný, dobře tolerovaný a účinný při předcházení chřipky a jiných akutních virových infekcí.

5. Bez černý se ukázal jako účinná přírodní látka vůči chřipkovým virům typu A i B. Pokud přece jen dojde k propuknutí nemoci, výrazně zkracuje délku jejího trvání.

6. Zelený čaj je další bezpečný a účinný prostředek na chřipku, rýmu a nachlazení. Zlepšuje funkce ochranných T-buněk. U japonských dětí se prokázala nepřímá úměra mezi jeho konzumací a výskytem chřipky. O jeho léčivých účincích jsme psali v tomto článku.

7. Vitamín D a jeho nedostatek se spojuje s rostoucím výskytem chřipkových onemocnění.

8. Vitamín C spolu s propolisem a echinaceou snižuje náchylnost na nachlazení, chřipku a záněty horních cest dýchacích u malých dětí.

9. Léčivý muškát (Pelargonium sidoides) je bezpečná a účinná bylinka, která snižuje výskyt běžného nachlazení. Extrakt z něj má antivirové účinky proti různým respiračním virům.

10. Pastilky nebo doplňky stravy s obsahem zinku mají terapeutickou hodnotu při chřipce a zmírňování příznaků onemocnění. Zinek potlačuje aktivitu chřipkového viru.

11. Kombinace extraktů z ovoce a zeleniny snižuje příznaky spojené s rýmou a nachlazením.

12. Extrakty z divokého indiga jsou bezpečným a účinným lékem na infekce horních cest dýchacích.

13. Ostropestřec mariánský má silné antivirové účinky zejména při chřipce. Více o jeho léčivých účincích si můžete přečíst v tomto článku.

14. Cordyceps obsahuje polysacharid, který má pozitivní vliv na potlačování chřipkového viru typu A.

15. Právenka latnatá (Andrographis paniculata) má terapeutické vlastnosti hlavně při léčbě infekcí horních cest dýchacích.

16. Extrakt z červené řepy chrání před chřipkovými viry.

17. Skořice (hlavně cejlonská) je silná proti chřipkovému viru a jiným respiračním virům.

18. Křen se považuje za jednu z nejlepších dostupných bylinek na chřipku, rýmu a nachlazení.

19. Selen stimuluje imunitní systém a zlepšuje jeho odezvu na virové infekce.

20. Citrusové pektiny se ukázaly jako účinný přírodní prostředek při inhibici (zpomalení) aktivity virového hemaglutininu.

21. Řepík lékařský má široké spektrum antivirových účinků při všech typech chřipky – A, B, či dokonce při ptačí chřipce.

22. Černý čaj, včetně toho zeleného (pocházejí ze stejné rostliny čajovníku), utlumuje činnost chřipkového viru.

23. Brusinkový čaj obsahuje složky, které snižují pronikavost a infekčnost chřipkových virů.

24. Houba maitake stimuluje tvorbu látek a faktorů, včetně TNF-alfa, které jsou zodpovědné za potlačování rozmnožování virů v buňkách.

25. Divizna velkokvětá je další bylina, která disponuje silnými antivirovými substancemi.

26. Červená mořská sinice (podobná spirulině) prokazuje velmi silnou aktivitu při potlačování virů chřipky a potlačuje herpes.

Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Bylinky a přírodní preparáty, Rychlá pomoc Značky: bylinky, chřipka, nachlazení, přírodní, prostředky, rostliny, rýma, terapie, virus, vitaminy

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady
  • Proč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásuProč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásu

Doporučujeme články:

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT