Máme tu jaro a právě toto období je nejvhodnější pro očistu těla po zimě, kdy se v něm nahromadilo množství toxinů.
Kromě hladovky, úpravy jídelníčku a jiných změn životního stylu vyzkoušejte pár starých čínských způsobů, které vám pomohou detoxikovat vaše tělo.
Podle čínského systému reflexologie se na povrchu našich těl nachází množství bodů a energetických zón, které jsou spojeny s velkým a důležitým orgánovým systémem těla.
To znamená, že jejich aktivací můžete celé své tělo detoxikovat a také nastartovat jeho regeneraci.
Navíc je tato léčebná metoda nejen účinná, ale také velmi jednoduchá.
Detoxikační koupele
Detoxikace těla, které se budeme věnovat v tomto článku, sestává z iontových koupelí.
Na jejich přípravu použijte teplou vodu, aby se otevřely póry. Do vody se dále přidávají různé substance, které působí jako perfuzní a protizánětlivé prostředky.
Během koupele se ionty vstřebávají přes chodidla a v těle tak stimulují detoxikační procesy.
Existuje několik forem této koupele:
Solná detoxikační koupel
Budete potřebovat
- 1/2 šálku (100 gramů) Epsomské soli (síran hořečnatý)
- 1/2 šálku (100 gramů) mořské soli
- 1 šálek sody
- pár kapek esenciálního oleje podle volby
Postup
1. Do vany napusťte teplou vodu a přilijte všechny uvedené ingredience.
2. V této koupeli buďte 15 až 20 minut.
3. Pokud by časem voda vychladla, připusťte si více teplé vody.
4. Mějte na paměti, že po koupeli se můžete cítit vyčerpaní a slabí, ale koupel zklidní podráždění kůže, detoxikuje vaše tělo a zvýší v něm hladinu hořčíku.
Jílová detoxikační koupel
Budete potřebovat
- 1/2 šálku (100 gramů) bentonitového jílu
- 1/2 šálku (100 gramů) Epsomské soli (síran hořečnatý)
- pár kapek esenciálního oleje podle volby
Postup
1. Epsomskou sůl rozpusťte v horké koupeli a potom přidejte do vody esenciální oleje.
2. Smíchejte jíl s malým množstvím vody a při míchání nepoužívejte nic kovového.
3. Nakonec do připravené koupele přidejte jíl a ponořte se do ní asi na 20 minut. Tato koupel detoxikuje vaše tělo a zvyšuje hladinu hořčíku v těle.
Kyslíková detoxikační koupel
Budete potřebovat
- 1/2 šálku (100 ml) peroxidu vodíku
- 1 polévkovou lžíci sušeného zázvoru
Postup
1. Naplňte vanu horkou vodou a přidejte sušený zázvor a peroxid vodíku.
2. Ponořte se do koupele asi na půl hodiny. Koupel uklidní vaše tělo a pomůže vám při všech typech podráždění a alergiích.
Závěr
Detoxikace je pro zdraví velmi důležitá. Tímto způsobem se zbavíte nahromaděných toxinů a zlepšíte funkci všech svých orgánů.
Určitě vyzkoušejte některou ze zmíněných koupelí. Se svými zkušenostmi se pak s námi i s ostatními čtenáři můžete podělit v komentářích pod článkem.
Zpracovala: Vylectese.cz
Napsat komentář