Vylectese.cz

  • Kontakt

5 přírodních způsobů, jak uvolnit zaseknutý sedací nerv a zbavit se bolestí

23.2.2018 by redakce Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

5 přírodních způsobů, jak uvolnit zaseknutý sedací nerv a zbavit se bolestí

K bolestivému zánětu sedacího nervu obvykle dochází v důsledku velkého tlaku na sedací nerv v oblasti dolní části páteře a vede k pocitu slabosti až necitlivosti v nohách.

Bolest zad vystřeluje do stehen, nohou a zadku.

Zánět sedacího nervu (ischias) a jeho příčiny

Nejčastějším případem ischiasu je hernie kyčelního disku.

K poškození vrstev prstence ploténky dochází v důsledku mechanického namáhání, které má za následek vyhřeznutí ploténky, případně vysunutí jejího jádra do páteřního kanálu.

Dochází k tomu v nejslabších místech disku, tam, kde kořen nervu vychází z míšního kanálu.

Mezi nejúčinnější přírodní metody na uvolnění bolestí při zánětu sedacího nervu patří:

Léčba teplem a ledem

Tato kontrastní terapie pomůže zmírnit zánět a bolest. Na bolavé místo přikládejte horké obklady nebo sáčky s ledem.

Teplo pomáhá uvolnit svaly a led snižuje otok a zánět.


NÁŠ TIP: Celý svět čeká na vakcínu proti koronaviru, aby mohli dospělí i děti bez obav chodit do společnosti. Víte, že se proti němu můžete chránit už teď? A navíc zcela přírodně? Čtěte VÍCE
 

Akupunktura a tradiční čínská medicína

Akupunktura dokáže výrazně zredukovat symptomy ischiasu. Tato procedura zahrnuje vpichování drobných jehel do určitých bodů v meridiánech.

Jehly způsobují určitý druh mikrotraumata svalů, což vede k uvolňování endorfinů. Ty uklidňují nervy a uvolňují bolesti svalů.

Dekomprese a léčba trakce bederní páteře

Jde o trakční terapii, která rozšiřuje bederní obratle a umožňuje, aby se obsah disku opět absorboval ve vnější části ploténky.

McKenzie metoda

McKenzie metodu doporučují mnozí fyzioterapeuti a chiropraktici jako účinný způsob na eliminování bolesti v nohách.

Avšak předtím, než začnete s cvičením, zkonzultujte vhodnost těchto cviků se svým fyzioterapeutem nebo chiropraktikem.

Chiropraxe a fyzioterapie

Na zmírnění bolestí můžete zkusit ultrazvuk, elektroléčbu, mobilizaci kloubů, cviky (více ZDE…), manipulaci a terapii na uvolnění měkkých tkání.

Fyzioterapeutická a chiropraktická léčba pomáhá při zmírňování bolesti ischiasu tím, že podporuje správný pohyb, který zmírňuje bolest.

Přesto je důležité, abyste si promluvili se svým fyzioterapeutem nebo chiropraktikem, jaký typ léčby by byl pro vás nejvhodnější.

Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • 8 přírodních věcí na ischias: Zkuste je dříve, než začnete další lék proti bolesti
  • Vyhřezlá ploténka, její příznaky a co se s tím dá dělat
  • 10 domácích prostředků, které pomáhají na zánět sedacího nervu
  • Pár lžic tohoto domácího přípravku odstraní bolest sedacího nervu v rekordním čase


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Terapie Značky: akupunktura, ischias, léčba, metody, nerv, obklady, ploténka, příčiny, sedací, zánět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Víte jak si vybudovat super paměť? (Přikládáme detailní postup)Víte jak si vybudovat super paměť? (Přikládáme detailní postup)
  • 4 nejzdravější oleje na vaření a jejich zdravotní přínosyOlivový, kokosový, avokádový olej nebo vepřové sádlo? Vybrali jste si dnes správně?
  • Sedm domácích léků na mykózy, jež opravdu fungujíSedm domácích léků na mykózy, jež opravdu fungují
  • Avokádový pudink, který vyrovnává hladinu hormonů, zrychluje metabolismus a podporuje zdravíAvokádový pudink, který vyrovnává hladinu hormonů, zrychluje metabolismus a podporuje zdraví

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • 9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce
  • Vyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubůVyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubů
  • 5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst
  • Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!
  • Připravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukruPřipravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukru
  • Sedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurekSedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurek
  • Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!
  • 10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra

Doporučujeme články:

  • Jak přírodně odstranit bradavice, znaménka a jiné kožní výrůstkyJak přírodně odstranit bradavice, znaménka a jiné kožní výrůstky
  • Těchto 7 potravin zabíjí chuť na intimní život. Vyhněte se jim!Těchto 7 potravin zabíjí chuť na intimní život. Vyhněte se jim!
  • Odstraňte povislá oční víčka, omlaďte svůj vzhled a vylepšete si zrakOdstraňte povislá oční víčka, omlaďte svůj vzhled a vylepšete si zrak
  • Elixír života nebo přehnané šílenství? Proč si fenomén celerové šťávy podmaňuje světElixír života, nebo přehnané šílenství? Proč si fenomén celerové šťávy podmaňuje svět
  • 6 cviků, které mohou vaše játra přimět k optimálnímu fungování6 cviků, které mohou vaše játra přimět k optimálnímu fungování
  • 15 povahových rysů introvertů, kterým většina lidí nerozumí15 povahových rysů introvertů, kterým většina lidí nerozumí

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno