7 domácích léků proti zvracení, které najdete ve své kuchyni

Se zvyšujícími se teplotami a létem se blíží sezóna různých střevních chřipek a zkaženého žaludku v důsledku konzumace potravin, ve kterých se přemnožily škodlivé mikroorganismy.

Existují však i jiné faktory, které vyvolávají zvracení – ať už je to těhotenství, užívání silných léků či chemoterapie.

Když si umíte pomoci při bolestech žaludku a zvracení, je to cennější než zlato.

Dnes vám proto prozradíme sedm běžných prostředků proti zvracení, které vás téměř nic nestojí a které zřejmě máte ve své kuchyni. Jde o následující:

1. Zázvor

Ačkoliv zázvor dráždí hrdlo kvůli své štiplavé chuti, na žaludek má zklidňující účinky.

Nejlepší na něm je, že ho můžete užívat v jakékoliv formě. Čili jako čaj, šťávu nebo přímo.

Zázvorový čaj si připravíte jednoduše:

Očistěte a nastrouhejte kousek zázvoru a zalijte vroucí vodou. Nechte 5 až 10 minut louhovat a poté čaj sceďte. Přislaďte medem, ochuťte citronem a můžete ho začít pít.

2. Tekutiny

Jak uvádí medicínský portál WebMD, pití tekutin dokáže zvracení zastavit.

Jen ve výjimečných případech, pokud je zvracení silné, i voda vyvolá nevolnost. V tomto případě svému žaludku dopřejte trochu času na zklidnění, nic nejezte a pijte jen po lžičkách, abyste nebyli dehydrovaní.

Pijte jen čistou vodu (více ZDE…) nebo rehydratační nápoje. Kávě a limonádám se zcela vyhýbejte.

3. Lehko stravitelná nemastná jídla

Pokud v těhotenství často zvracíte nebo zvracíte po chemoterapii, jezte jen lehko stravitelná nemastná jídla.

Váš žaludek je stráví mnohem snadněji než tuky.

4. Malé porce jídla

Další trik, jak zastavit zvracení, je jíst více malých porcí v průběhu dne.

To však platí jen v případě, kdy příčinou vašeho zvracení není střevní chřipka.

5. Akupresura

Podle Americké knihovny medicíny aplikace tlaku na akupresurní bod P6 dokáže pomoci zmírnit nebo zcela zastavit zvracení.

Bod P6 se ​​nachází na předloktí, zhruba 3 cm od zápěstí mezi dvěma šlachami.

6. Aromaterapie

Pro potlačení pocitu na zvracení někdy pomáhá přivonění k určitým vůním.

Doporučujeme vůni levandule, heřmánku, máty, růže a hřebíčku.

7. Jedlá soda

Další doporučení proti zvracení je užití jedlé sody (více ZDE…).

Mayo klinika v USA uvádí, že jedlá soda uklidňuje žaludek, pálení žáhy (když se kyseliny ze žaludku dostanou do jícnu) a také napravuje takzvaný zkažený žaludek.

Pomáhá tedy zmírňovat projevy a potíže, které zvracení vyvolalo.

Užívá se tak, že ve sklenici (zhruba 1 dcl) vlažné vody rozředíte 1/4 čajové lžičky jedlé sody a vypijete.

Před vypitím si můžete tímto roztokem vyčistit dutinu ústní od zbytků zvratků a zápachu. Zbytek roztoku vypijte.

Zdroj: home.remedydaily.com, Zpracovala: Vylectese.cz