Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

7 éterických olejů na obnovu hormonální rovnováhy a jak je použít

28.10.2017 by lucie 1 Comment

Print Friendly, PDF & Email

7 éterických olejů na obnovu hormonální rovnováhy a jak je použít

Hormonální nerovnováha může ovlivňovat jak ženy, tak muže.

Mezi její projevy patří různé zdravotní problémy, jako jsou únava, akné, vyrážky, výkyvy nálady, problémy s plodností, přibírání, deprese či nespavost.

Když se tomuto problému nevěnuje dostatečná pozornost, může to dokonce vést až k tak vážným onemocněním, jako je cukrovka či rakovina.

V tomto článku se budeme věnovat sedmi druhům éterickým olejů, které ve vašem těle pomohou nastolit hormonální rovnováhu.

1. Levandulový olej

Levandulový olej pomáhá tělu obnovit správnou tvorbu hormonů. Dobře působí při menstruačních křečích a bolestech.

Je vhodný i pro ženy, které před nástupem menstruace zažívají výkyvy nálad nebo depresi bez zjevné příčiny.

Levandule (více ZDE…) působí proti stresu, nervozitě a pocitům nepohodlí.

2. Tymiánový olej

Studie ukázaly, že tymiánový éterický olej pozitivně ovlivňuje produkci progesteronu.

Nízké úrovně tohoto hormonu vedou k depresi, neplodnosti a syndromu polycystických ovárií (PCOS).

3. Bazalkový olej

Hlavní funkcí nadledvin je zvládat každodenní stres tím, že produkují kortizol. Pomocí bazalkového oleje dokáže tělo lépe zvládat jak fyzický, tak emocionální stres.

Výzkumníci zjistili, že každodenní užívání tohoto oleje snižuje obecné projevy stresu, jako jsou vyčerpanost, problémy se spánkem či zapomnětlivost.

4. Olej ze šalvěje muškátové

Studie provedená v roce 2014 ukázala, že inhalace tohoto oleje snižuje hladiny stresových hormonů a zlepšuje tvorbu hormonů štítné žlázy.

Podle vědců měl olej ze šalvěje muškátové významný vliv na snižování hladiny kortizolu a také působil antidepresivně při zlepšování nálady.

5. Olej z citronové trávy (lemongrass)

Vaječníky produkují estrogen a progesteron. Když jsou tyto dva hormony v nerovnováze, žena trpí sníženou fertilitou, premenstruačním syndromem a těžkou nebo nepravidelnou menstruací.

Podle nizozemských výzkumníků citronová tráva obsahuje látku, která podporuje činnost jater a také stimuluje tvorbu hormonů tím, že snižuje množství cholesterolu produkovaného v játrech.

6. Santalový olej

Zatímco předešlé oleje byly vhodné spíše pro ženy, olej ze santalového dřeva je vhodný pro obě pohlaví.

Tento olej zvyšuje produkci testosteronu u mužů a žen, a vyrovnává hladinu ostatních hormonů v těle. Působí také jako silné afrodiziakum a podporuje libido (více ZDE…).

7. Olej z myrty

Přibližně každý desátý člověk trpí nějakým onemocněním štítné žlázy, přičemž až 60 % z nich si to ani neuvědomuje.

Hormony štítné žlázy regulují ohromné ​​množství tělesných procesů, včetně metabolismu a tělesné teploty.

Tento éterický olej stimuluje činnost štítné žlázy, vyrovnává a normalizuje činnost vaječníků a vytváří v těle hormonální rovnováhu.

Jak užívat éterické oleje

Éterické oleje jsou velmi koncentrované, a proto se užívají pouze ve velmi malých dávkách.

Obvykle je to jen pár kapek, které se ještě ředí v jiném běžném oleji (slunečnicovém, kokosovém či olivovém).

Postupujte následovně:

1. Vezměte 2 až 3 čajové lžičky nebo 1 polévkovou lžíci běžného oleje a nakapejte do něj 3 až 5 kapek éterického oleje.

2. Dobře to rozmíchejte a tuto směs nanášejte na různé části těla, aby se umožnilo lepší vstřebávání přes pokožku.

3. Éterické oleje můžete i kombinovat. Smíchejte například 2 kapky oleje ze šalvěje muškátové a 2 kapky levandulového oleje. Vytvoříte tak mocný aromaterapeutický prostředek.

4. Směs z předchozího bodu si můžete přidávat i do koupele. Pomůže vám zmírnit projevy premenstruačního syndromu.

Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Rychlá pomoc Značky: akné, bylinky, deprese, éterické, hormony, nerovnováha, oleje, rovnováha, štítná, žláza

Comments

  1. Filipová Alena says

    29.10.2017 at 13:29

    Prosím Vás, nevíte zda je možné v ČR koupit eterické oleje s potravinovým atestem, tj. že se mohou užívat i vnitřně? Byla bych Vám nesmírně vděčná, kdybyste mi to sdělili. Děkuji moc. Filipová

    Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady
  • Proč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásuProč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásu
  • Zlepšete funkci svých ledvin podle tradiční čínské medicínyZlepšete funkci svých ledvin podle tradiční čínské medicíny
  • Tento celerový čaj je nejlepším pomocníkem při hubnutíTento celerový čaj je nejlepším pomocníkem při hubnutí
  • Sedm příznaku nesnášenlivosti sacharidůSedm příznaku nesnášenlivosti sacharidů

Doporučujeme články:

  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady
  • Proč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásuProč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásu
  • Zlepšete funkci svých ledvin podle tradiční čínské medicínyZlepšete funkci svých ledvin podle tradiční čínské medicíny

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT