Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

7 překvapivých přínosů citronové trávy na trávení, rakovinu a jiné nemoci

5.3.2019 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

7 překvapivých přínosů citronové trávy na trávení, rakovinu a jiné nemoci

Voňatka citronová (Cymbopogon citratus), známá také jako citronová tráva, je trvalka s úzkými, dlouhými listy, která je doma v mnoha asijských zemích.

Voní jako citron, ale její chuť je sladší a mírnější. Tato bylinka se kvůli výrazné chuti používá v mnoha asijských kuchyních jako dochucovadlo.

Je dobrým zdrojem folátů, vitamínů A, C, kyseliny listové, zinku, hořčíku, železa, mědi, fosforu, draslíku, manganu a vápníku.

Obsahuje také nepatrné stopy vitamínů skupiny B. Kromě svého kulinářského využití je velmi užitečná jako doplňková anebo alternativní léčba na celou řadu onemocnění.

Zdravotní přínosy citronové trávy

Zde následuje 7 největších přínosů citronové trávy pro lidské zdraví:

1. Podporuje imunitní systém

Díky tomu, že olej z citronové trávy umožňuje vstřebávání živin do těla, může podporovat imunitní systém.

Může být nepostradatelný při obnově imunitního systému a napomáhat správnému fungování orgánů.

2. Prevence rakoviny

Citronová tráva je velmi účinná při léčbě různých druhů rakoviny, přičemž nepoškozuje zdravé normální buňky v těle.

Výzkum za účelem potvrzení protirakovinného působení citronové trávy přinesl slibné výsledky v prevenci rakoviny kůže (více ZDE…).

Studie zjistily, že jistá složka, známá jako citral, přítomná v citronové trávě, brání růstu nádorových buněk jater v počátečním stadiu a zabraňuje dalšímu množení.

Další studie přináší podpůrný důkaz ohledně antiproliferativního účinku citralu při bránění růstu nádorových buněk prsu a indukci apoptózy (programované buněčné smrti).

3. Potlačuje depresi

Antidepresivní vlastnosti přítomné v citronové trávě pomáhají při léčbě deprese. Také aktivuje vylučování serotoninu, což je chemická látka v mozku napomáhající potlačení deprese (více ZDE…).

Citronová tráva zvyšuje vaši sebeúctu, zmírňuje úzkost, dodává sebedůvěru, zlepšuje náladu a mentální sílu.

Obsahuje také citronelu, silici známou svými zklidňujícími účinky na tělo a mysl. Také podporuje lepší spánek.

4. Kontroluje hladinu cholesterolu

Antiaterosklerotický a anticholesterolový účinek citronové trávy pomáhá při snižování vstřebávání cholesterolu ze střeva. Pomáhá v oxidaci LDL-cholesterolu v krvi, což napomáhá při prevenci vytváření aterosklerotického plaku.

Studie Wisconsinské univerzity v roce 1989 uvedla, že jednotlivci s vysokou hladinou cholesterolu, kteří užívali denně 140miligramové kapsle oleje z citronové trávy, si na sebe všimli poklesu hladiny cholesterolu. Došlo u nich k významnému poklesu tuků v krvi.

Ke snižování a regulaci krevního tlaku přispívá i vysoký obsah draslíku (více ZDE…) v citronové trávě.

Jako pomoc pro snížení krevního tlaku a hladiny cholesterolu můžete pít denně 1 šálek čaje z citronové trávy. Tuto bylinu však můžete po konzultaci s lékařem užívat i ve formě doplňku stravy.

5. Zdraví pokožky

Dalším velkým přínosem éterického oleje z citronové trávy jsou jeho účinky při léčbě pokožky. Tento olej můžete přidávat do kondicionérů, šamponů, mýdel, deodorantů a pleťových vod.

Účinně čistí všechny typy pleti. Jeho stahující a antiseptické vlastnosti z něj dělají dokonalý prostředek pro získání zářivé pleti.

Může také sloužit jako přírodní tonikum, sterilizuje póry a posiluje kožní tkáně. Pomocí aplikace oleje do vlasové pokožky, vlasů a těla dokážete snížit bolesti hlavy a svalů.

6. Lék na poruchy trávení

Olej z citronové trávy může pomoci při úlevě od bolesti způsobené nadýmáním (více ZDE…) a může být nápomocný při lehkém odstraňování toxinů z těla, protože podporuje močení.

Citronová tráva je nápomocná při prevenci gastrointestinálních poruch, jako jsou žaludeční vředy, neboť pomáhá při stimulaci střevního fungování a zlepšování trávení.

7. Lék na horečku

Citronová tráva je známá jako lék proti horečce a má prospěšné účinky při jejím snižování.

Diaforetické a antipyretické účinky této bylinky vyvolávající nadměrné pocení využívají v ajurvédě k léčbě horečky.

Zdroj: abdurrouf10.blogspot.com, Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Bylinky a přírodní preparáty Značky: bylinka, citronová, detoxikace, imunita, pokožka, psychika, rakovina, tráva, travení, vlasy

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady
  • Proč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásuProč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásu
  • Zlepšete funkci svých ledvin podle tradiční čínské medicínyZlepšete funkci svých ledvin podle tradiční čínské medicíny
  • Tento celerový čaj je nejlepším pomocníkem při hubnutíTento celerový čaj je nejlepším pomocníkem při hubnutí

Doporučujeme články:

  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady
  • Proč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásuProč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásu

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT