8 domácích receptů na zánět průdušek a záchvaty kašle

V tomto ročním období, a hlavně během pravidelného střídání teploty vzduchu, bývají mnozí lidé náchylnější na záněty průdušek.

Jedná se o stav, kdy se na vnitřní výstelce trubic vedoucích do plic zachytí bakterie nebo viry, které se tam rozmnoží a následně způsobí zánět. Ten průdušky zúží, ztíží dýchání a také může vyvolat záchvaty kašle.

Akutní zánět průdušek může být mírný, ale také poměrně intenzivní, když jde v podstatě o život a je nezbytná odborná lékařská pomoc.

Dnes vám prozradíme osm domácích receptů, které vám pomohou zmírnit zánět průdušek, usnadnit dýchání a urychlit proces léčby.

1. Voda

Zní to příliš jednoduše, ale obyčejná voda dokáže udělat hotové zázraky.

Vypijte jednou sklenici (2 dcl) čisté nebublinkové vody každé dvě hodiny. Voda pomůže zředit hleny a otevřít stažené průdušky.

2. Domácí zábaly

Na začátku budete potřebovat olivový olej, kokosový olej a včelí vosk přibližně ve stejném poměru (zhruba po 0,5 dcl).

Všechny suroviny vložte do skleněné uzavíratelné nádoby. Tu pak ponořte na 10 minut do vařící vody, aby se včelí vosk roztál.

Poté do toho nakapejte pár kapek eukalyptového esenciálního oleje. Vše dobře promíchejte a nechte vychladnout.

Tuto směs pak naneste na hrudník v oblasti průdušek a na to položte bavlněnou látku. Zábal nechte působit několik desítek minut.

3. Napařování

Vlijte do hrnce vodu a nechte převařit, do ní kápněte pár kapek eukalyptového nebo borovicového éterického oleje a pomocí ručníku, který přehodíte přes hlavu, se začněte napařovat.

Dávejte si pozor, aby vás pára nepopálila. Lepší je udržovat si mezi hrncem a hlavou dostatečnou vzdálenost.

Napařování funguje dobře, protože eukalyptový olej působí antibakteriálně a také změkčuje hleny v zúžených průduškách. Borovicový éterický olej zas výborně podporuje odhlenění.

4. Pálivá červená paprika nebo chilli koření

Konzumace štiplavého chilli koření, ať už v jídle nebo rozředěného ve sklenici čisté vody, zmírňuje hleny v plicích a průduškách.

Rovněž usnadňuje vykašlávání hlenů, aby se dostaly ven z dýchacích trubic.

5. Oreganový olej

Oregano není dobré pouze jako koření na pizzu.

Podle známého amerického lékaře Dr. Axe¹ je vhodné využívat jeho extrémně silné protizánětlivé, antibiotické a antivirální účinky i při zánětech průdušek.

Oreganový olej je velmi koncentrovaný, a proto se vždy užívá pouze po kapkách, případně se ředí s jiným, takzvaným nosným olejem (slunečnicový, olivový či kokosový).

Takový seženete v Česku ZDE a na Slovensku ZDE.

6. Směs hřebíčku a zázvoru

Zázvor je znám svými účinky při boji s chřipkou a nachlazením. Pokud se navíc zkombinuje s další mocnou bylinkou, jakou je hřebíček, vznikne neporazitelná kombinace.

Postupujte následovně: Dejte převařit zhruba 0,5 litru vody. Po sevření do toho nasypte nastrouhaný 3cm kousek zázvoru a 6 až 7 hřebíčků. Nechte povařit pár minut, následně čaj sceďte, nechte trochu vychladnout a můžete jej začít konzumovat po malých doušcích.

Pokud chcete, čaj ochuťte trochou medu.

7. Česnek

Hlavní výhodou česneku je, že působí na viry a bakterie, a proto se nemusíte trápit, jestli je vaše onemocnění způsobeno prvními nebo druhými patogenními organismy.

Česnek je nejúčinnější v případě, kdy se konzumuje čerstvý, rozmačkaný a smíchaný s medem. Tuto směs si můžete například natřít na chléb s máslem.

Pokud vám vadí ostrá chuť česneku, alternativou je připravit si česnekové mléko. Rozmačkané 3 až 4 stroužky česneku vložte do 2,5 dcl mléka, přilijte 1 dcl vody, přiveďte k varu a na mírném ohni vařte jednu minutu.

Následně nechte vychladnout, a poté nápoj sceďte. Můžete začít pít.

8. Med

Med se zmiňuje jako součást předešlých receptů, ale můžete ho užívat i samostatně.

Vhodný je nejen díky svým antibakteriálním účinkům, ale také proto, že zklidňuje podrážděné sliznice v hrdle.

Jednu čajovou lžičku medu jednoduše přidejte do vašeho oblíbeného čaje nebo do vlažné vody s citronovou šťávou.

Zpracovala: Vylectese.cz