8 domácích receptů na zánět průdušek a záchvaty kašle

V určitém ročním období, a hlavně během pravidelného střídání teploty vzduchu, bývají mnozí lidé náchylnější na záněty průdušek.

Jedná se o stav, kdy se na vnitřní výstelce průdušek zachytí bakterie nebo viry, které se tam rozmnoží a následně způsobí zánět. Ten tyto trubice zúží, ztíží dýchání a může vyvolat záchvaty kašle.

Akutní zánět průdušek může být mírný, ale i poměrně intenzivní, když jde v podstatě o život a je nezbytná odborná lékařská pomoc.

Dnes vám prozradíme osm domácích receptů, které vám pomohou zmírnit zánět průdušek, usnadnit dýchání a urychlit proces léčby.

1. Voda

Zní to příliš jednoduše, ale obyčejná voda dokáže udělat hotové zázraky.

Vypijte jednou sklenici (2 dcl) čisté nebublinkové vody každé dvě hodiny. Voda pomůže zředit hleny a otevřít stažené průdušky.

2. Domácí zábaly

Na začátku budete potřebovat olivový olej, kokosový olej a včelí vosk přibližně ve stejném poměru (zhruba po 0,5 dcl).

Všechny suroviny vložte do skleněné uzavíratelné nádoby. Tu pak ponořte na 10 minut do vařící vody, aby se včelí vosk roztál.

Potom do něj nakapejte pár kapek eukalyptového esenciálního oleje. Vše dobře promíchejte a nechte vychladnout.

Tuto směs pak naneste na hrudník v oblasti průdušek a na to položte bavlněnou látku. Zábal nechte působit několik desítek minut.

3. Napařování

Vodu vlijte do hrnce a nechte převařit, do ní nakapejte pár kapek eukalyptového nebo borovicového éterického oleje a pomocí velkého ručníku, který si přehodíte přes hlavu nad hrncem, se začněte napařovat.

Dávejte si pozor, aby vás nepopálila pára. Lepší je udržet si dostatečnou vzdálenost od hrnce.

Napařování funguje dobře, protože eukalyptový olej působí antibakteriálně a změkčuje hleny v zúžených průduškách. Borovicový éterický olej zas výborně podporuje odhlenění.

4. Pálivá červená paprika nebo chilli koření

Konzumace štiplavého chilli koření, ať už v jídle, nebo rozředěného ve sklenici vody, zmírňuje hleny v plicích a průduškách.

Rovněž usnadňuje vykašlávání hlenů (více ZDE…), aby se dostaly ven z dýchacích trubic.

5. Oreganový olej

Oregano není dobré jen jako koření na pizzu.

Podle známého amerického lékaře Dr. Axe je vhodné využívat jeho extrémně silné protizánětlivé, antibiotické a antivirové účinky i při zánětech průdušek.

Oreganový olej je velmi koncentrovaný, a proto se užívá pouze po kapkách, případně se zředí s jiným, takzvaným nosným olejem (slunečnicový, olivový či kokosový).

6. Směs hřebíčku a zázvoru

Zázvor je známý svými účinky v boji s chřipkou a nachlazením. Pokud se navíc zkombinuje s další mocnou bylinkou, jakou je hřebíček, vznikne neporazitelná kombinace.

Postupujte následovně: Nechte převařit zhruba 0,5 litru vody. Po sevření do ní nasypte nastrouhaný 3cm kousek zázvoru a 6 až 7 hřebíčků (více ZDE…). Nechte povařit pár minut, následně sceďte, nechte trochu vychladnout a můžete začít konzumovat po malých doušcích.

Pokud chcete, čaj si ochuťte trochou medu.

7. Česnek

Hlavní výhodou česneku je, že působí na viry a bakterie, a proto se nemusíte trápit, zda je vaše onemocnění způsobeno prvními nebo druhými patogenními organismy.

Česnek je nejúčinnější tehdy, když se konzumuje čerstvý, rozmačkaný a smíchaný s medem. Tuto směs si můžete natřít na chléb s máslem.

Pokud vám vadí ostrá chuť česneku, alternativou je česnekové mléko (více ZDE…). Rozmačkané 3 až 4 stroužky česneku vložte do 2,5 dcl mléka, přilijte 1 dcl vody, přiveďte k varu a na mírném ohni vařte jednu minutu.

Následně nechte vychladnout, a pak nápoj sceďte. Můžete začít pít.

8. Med

Med se zmiňuje jako součást předešlých receptů, ale můžete ho užívat i samostatně.

Vhodný je nejen pro své antibakteriální účinky, ale také proto, že zklidňuje podrážděnou sliznici v hrdle.

Jednu čajovou lžičku medu přidejte do svého oblíbeného čaje nebo vlažné vody s citronovou šťávou.

Zdroj: remedydaily.com, Zpracovala: Vylectese.cz