Vylectese.cz

  • Kontakt

8 důvodů, proč byste měli jíst ananas každý den

10.3.2017 by redakce Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

8 důvodů, proč byste měli jíst ananas každý den

Ananas je jedno z nejlepších tropických ovoci, které nám přináší řadu zdravotních přínosů. Je vhodný pro hubnutí, protože navzdory své sladké chuti neobsahuje mnoho kalorií.

Za své mnohé léčivé účinky vděčí převážně enzymu, který se nazývá bromelain.

Uvedený enzym má schopnost odvodňovat nahromaděné tělesné tekutiny, spalovat tuky, potlačovat záněty a urychlovat hojivé procesy v těle.

Je účinný i při prevenci srdečně-cévních onemocnění, protože snižuje riziko trombózy.

Obsahuje však i jiné zdraví prospěšné látky. O jeho přímo zázračných účincích pro zdraví jsme již dříve psali v článku s názvem Neobyčejné léčivé účinky ananasu, o kterých jste zřejmě ještě neslyšeli.

V tomto článku se budeme věnovat dalším 8 důvodům, proč byste měli jíst ananas každý den.

8 důvodů, proč byste měli jíst ananas denně

1. Podporuje trávení

Ananas obsahuje enzymy, které podporují trávení díky jeho proteolickým (bílkoviny trávicím) účinkům.

2. Bojuje proti rakovině

Ananas obsahuje řadu silných antioxidantů, které bojují s volnými radikály a zabraňují tak vzniku mutací pohánějících růst nádorových buněk.

Studie prokázaly, že ananas je prospěšný při prevenci rakoviny tlustého střeva a prostaty.

Několik studií zvýrazňuje vliv enzymu bromelainu na rozpouštění obalů, kterými se nádory izolují od těla a chrání tak před imunitním systémem.

Bromelain tyto obaly rozpustí a imunitní systém pak může zaútočit na takto „obnažený“ nádor.

3. Zvyšuje plodnost

Když jíme ananas, našemu tělu dodáváme množství minerálních látek a antioxidantů, které jsou prospěšné pro zvýšení plodnosti.


NÁŠ TIP: Předtím, než vejdu do nákupního střediska se svými dětmi, si nastříkám Virostop ústní a nosní sprej a jsme v pohodě. Čtěte VÍCE
 

4. Předchází únavě

Chcete-li předejít únavě, začněte konzumovat ananas každý den.

Obsahuje totiž mangan – minerál, který předchází poškození buněk a má zásadní význam pro výrobu energie.

5. Pleti dodává intenzivní lesk

Ananas pomáhá snížit zarudnutí pokožky a zánět. Dodává pleti kolagen, díky kterému bude pokožka pružnější a hladká.

6. Je plný vitamínu C

Sklenice ananasové šťávy denně nám dodá 131 % doporučené denní dávky vitamínu C. Každé ráno předtím, než půjdete do školy nebo do práce, si nakrájejte ananas a snězte ho.

Poskytuje nám také železo a vápník, které naše tělo potřebuje.

7. Zklidňuje vlasovou pokožku

Existuje přírodní domácí maska ​​na vlasy, která vám pomůže změkčit vlasy a zahustit je. Smíchejte čerstvou ananasovou šťávu s olivovým olejem a mandlovým mlékem.

Tuto směs vetřete do mokrých vlasů a nechte působit 10 minut. Vlasy pak opláchněte. Tuto masku aplikujte dvakrát nebo třikrát týdně.

8. Zvyšuje imunitu

Ananas obsahuje řadu látek podporujících a posilujících vaši imunitu.

Závěr

O léčivých účincích ananasu se toho napsalo už hodně, ale nikdy neuškodí si je připomenout. Díky tomu, že obsahuje enzym bromelain, je extrémně prospěšný pro naše zdraví ve více směrech.

Navíc vám dodá množství vlákniny, vitamínů a minerálních látek a také podpoří vaši snahu zhubnout.

Určitě znáte mnoho chutných receptů, jejichž součástí je právě ananas. Pokud se chcete s námi podělit o vaše nápady, rady a doporučení, napište nám o nich v komentářích pod článkem.

Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • Šťáva z tohoto ovoce vám detoxikuje tělo, pomůže zhubnout a sníží otoky a bolesti kloubů
  • Toto ovoce je na kašel 5x účinnější než tradiční sirupy z lékárny
  • Díky této pohodové dietě zhubnete až 3 kila jen za 5 dní
  • Celerové smoothie pro rychlý detox ledvin, ochranu srdce a uzdravení kloubů


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Zdravá výživa Značky: ananás, enzymy, hubnuti, imunita, ovoce, pokožka, střeva, travení, tropické, vlasy

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Přítomnost těchto 4 rostlin ve vašem domově vám přinese štěstíPřítomnost těchto 4 rostlin ve vašem domově vám přinese štěstí
  • Pozor: Přestaňte jíst rybu Tilápie, dokud není příliš pozdě!Pozor: Přestaňte jíst rybu tilápie, dokud není příliš pozdě!
  • Pijte toto na prázdný žaludek po dobu jednoho týdne: Výsledkem budete překvapeniPijte toto na prázdný žaludek po dobu jednoho týdne: Výsledkem budete překvapeni
  • Vaše zubní pasta je plná toxinů! Nevěříte?Vaše zubní pasta je plná toxinů! Nevěříte?

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • 9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce
  • Vyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubůVyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubů
  • 5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst
  • Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!
  • Připravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukruPřipravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukru
  • Sedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurekSedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurek
  • Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!
  • 10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra

Doporučujeme články:

  • Vědci potvrdili, proč cihla himálajské soli je jednou z nejlepších věcí, jakou můžete vlastnit
  • Toto se stane s vráskami a skvrnami, když si na pokožku přiložíte bramboryToto se stane s vráskami a skvrnami, když si na pokožku přiložíte brambory
  • Zjistěte důvody zapomínání a co můžete udělat pro zlepšení vaší pamětiZjistěte důvody zapomínání a co můžete udělat pro zlepšení vaší paměti
  • Podle jídla, jaké se vám žádá, zjistěte, která látka vašemu tělu chybíŠok: Podle jídla, po kterém touží vaše tělo, zjistíte, jaká látka mu chybí
  • Každý den si obličej natírala aloe vera. Po týdnu byl výsledek neskutečnýKaždý den si obličej natírala aloe vera. Po týdnu byl výsledek neskutečný
  • Je mi 60 let a tato zelenina mi vrátila zrak, vyléčila játra a pročistila střeva

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno