Vylectese.cz

  • Kontakt

8 důvodů, proč byste měli pít šťávu z červené řepy

24.10.2017 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

8 důvodů, proč byste měli pít šťávu z červené řepy

Červená řepa je jednou z nejzdravějších potravin na světě, ale nemá právě nejlepší chuť, proto se jí mnozí lidé vyhýbají. To je ale velká škoda.

Dnes vám prozradíme několik důvodů v podobě zdravotních přínosů, proč byste měli vážně pouvažovat nad tím, že začnete alespoň jednou nebo dvakrát týdně pít šťávu ze syrové červené řepy.

1. Předchází poškození buněk tím, že neutralizuje volné radikály

Za tento účinek vděčí hlavně vysokému obsahu pigmentu betalainu, který má výrazné antioxidační a protizánětlivé účinky.

2. Čistí střeva

Pokud máte trávicí potíže, začněte pít šťávu z červené řepy pravidelně.

Několik studií ukázalo, že tato zelenina čistí a detoxikuje střeva a zároveň pomáhá obnovovat střevní mikroflóru.

3. Zlepšuje zrak

Díky vysokému obsahu karotenoidů, jako jsou lutein a zeaxantin, je červená řepa vysoce prospěšná pro zdraví očí a dobré vidění.

4. Snižuje krevní tlak

Pokud trpíte hypertenzí a nechcete do konce života užívat léky s různými nepříjemnými vedlejšími účinky, dejte šanci červené řepě.


Víte, že: chronická únava, časté bolesti hlavy, zácpa a průjem mohou mít jednoho společného jmenovatele? Více se dozvíte TADY...
 

Nepotrvá dlouho a krevní tlak se vám znormalizuje.

5. Odstraňuje anémii

Červená řepa má vysoký obsah železa a antioxidantů, které dokáží obnovit zdravou hladinu hemoglobinu v krvi a zlepšit tak cirkulaci a okysličení tkání.

6. Zvyšuje energii a potlačuje únavu

Se zlepšeným prokysličením těla přichází odstranění chronické únavy (více ZDE…) a pocitu vyčerpání.

7. Zvyšuje imunitu

Živiny nacházející se v červené řepě stimulují buňky imunitního systému, které vám pomohou lépe předcházet různým druhům infekcí a také je úspěšně léčit.

8. Zmírňuje stres a zlepšuje spánek

Vysoký obsah hořčíku v červené řepě zmírňuje příznaky stresu, zklidňuje a celkově podporuje činnost vašeho nervového systému.

Pokud máte problémy se spánkem, brzy se mohou stát minulostí.

Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • Červená řepa má neuvěřitelnou léčivou sílu: Dokáže vyléčit těchto 12 chorob
  • Tato zelenina opraví vše, co je ve vašem těle zkažené
  • Toto zcela změní váš pohled na červenou řepu: S tělem dělá neuvěřitelné věci
  • Je mi 60 let a tato zelenina mi vrátila zrak, vyléčila játra a pročistila střeva


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Zdravá výživa Značky: buňky, červená, imunita, mikroflora, radikály, řepa, střeva, účinky, vitaminy, zrak

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Vědci doporučují ženám přestat nosit podprsenky a mají na to dobrý důvodVědci doporučují ženám přestat nosit podprsenky a mají pro to dobrý důvod
  • 2000 let starý recept na pleťový krém: Chladí, omlazuje a snižuje vrásky2000 let starý recept na pleťový krém: Chladí, omlazuje a snižuje vrásky
  • 15 důvodů, proč mít ve své koupelně voňavý kokosový olej15 důvodů, proč mít ve své koupelně voňavý kokosový olej
  • Nejlepší bylinka na bolesti žaludku, průjem, artritidu, bolest v krku, chřipku…

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Zde je důvod, proč byste měli jíst avokádo denně (Pokud to ještě neděláte!)Zde je důvod, proč byste měli jíst avokádo denně (Pokud to ještě neděláte!)
  • Toto magické uhlí vám přinese nejen zdraví, ale i krásuToto magické uhlí vám přinese nejen zdraví, ale i krásu
  • 5 éterických olejů, které vás navždy zbaví alergií5 éterických olejů, které vás navždy zbaví alergií
  • 10 koupelí, které vám pomohou zklidnit tělo i duši10 koupelí, které vám pomohou zklidnit tělo i duši
  • Neuvěřitelný fenykl: Proč byste jej měli přidat na svůj seznam oblíbených bylinekNeuvěřitelný fenykl: Proč byste jej měli přidat na svůj seznam oblíbených bylinek
  • Přínosy černého pepře pro zdravé trávení jídlaPřínosy černého pepře pro zdravé trávení jídla
  • 3 domácí bylinné prostředky, které by měl znát každý. Znáte je také?3 domácí bylinné prostředky, které by měl znát každý. Znáte je také?
  • Superpotravina 21. století: Co udělá s vaší váhou jedna lžíce kokosového oleje denněSuperpotravina 21. století: Co udělá s vaší váhou jedna lžíce kokosového oleje denně

Doporučujeme články:

  • Co vypovídá barva moči o vašem zdraví
  • 8 jógových cviků na bolesti krční a hrudní páteře8 jógových cviků na bolesti krční a hrudní páteře
  • Nejlepší recept na hubnutí všech dob je před vámi: Za měsíc můžete zhubnout až 15 kg!
  • Jak uvolnit přínosné dutiny pouze s pomocí vašich prstůJak uvolnit vedlejší nosní dutiny pouze pomocí vašich prstů
  • Džus, který probudí i mrtvé: Potlačuje únavu a vrací energii
  • Nečekaný důsledek: Co udělá šálek kávy s velikostí ženských prsou?Nečekaný důsledek: Co udělá šálek kávy s velikostí ženských prsou?

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT