Vylectese.cz

  • Kontakt

8 přírodních věcí na ischias: Zkuste je dříve, než začnete další lék proti bolesti

26.3.2017 by redakce Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

8 přírodních věcí na ischias: Zkuste je dříve, než začnete další lék proti bolesti

Sedací nerv patří mezi největší v těle, začíná v dolní části páteře, přechází do zadku a končí až ve spodní části chodidla. Jeho poloha je zodpovědná za pevnost, citlivost a pohyby nohou.

Ischias (zánět sedacího nervu) je běžným zdravotním problémem. Projevuje se intenzivní bolestí, mravenčením, slabostí a trnutí dolních končetin.

V důsledku těchto příznaků se často může mylně považovat za křeče v nohách nebo bolesti v dolní části zad.

Občas vede k trnutí a mírné bolesti, ale někdy způsobuje téměř nesnesitelný, ostrý, pálivý pocit v jedné straně těla.

Výsledné nepohodlí a bolest obvykle nutí lidi zůstat v posteli. Pacienti jsou pak odkázáni na užívání některých volně prodejných léků bez předpisu, jako je například ibuprofen.

Výzkum ukazuje, že až 40 % světové populace zažívá tento problém v určitém okamžiku svého života.

Dnes vám prozradíme 8 přírodních způsobů, jak zmírnit bolest ischiasu a vyléčit zánět.


Náš tip: Zdravé a silné kosti: Zjistěte, jak vyléčit osteoporózu, předejít zlomeninám a udržet si pevné kosti až do pozdního stáří. Více informací zde

Přírodní způsoby, jak zmírněte bolest ischiasu

1. Akupunktura

Akupunktura představuje alternativní léčbu, která zahrnuje vkládání ostrých jehel do určitých bodů, jejichž cílem je pomoci zlepšit nervovou funkci a zvýšit tok energie.

Úlevu od bolesti pocítíte již po prvním ošetření. Několik takových sezení však dokáže udělat zázraky.

V dnešní době je akupunktura velmi populární, protože bylo prokázáno, že je účinná při léčbě migrén, stresu, odvykání kouření a také při stimulaci toku lymfy.

2. Chiropraktická úprava

Výzkum ukázal, že chiropraktické úpravy (napravování páteře) mohou být účinné při léčbě tohoto problému.

Manipulace s páteří zmírňuje bolest, podporuje léčení, potlačuje záněty, obnovuje mobilitu a zvyšuje funkci svalů i nervů.

3. Ledová kapsa

Ledovou kapsou můžete okamžitě zmírnit bolest při ischiasu.

Jako alternativu můžete použít balíček mraženého hrášku zabaleného do ručníku a položit ho na bolestivé místo.

Přikládejte ho každé 3 hodiny a nechte působit 20 minut. Takto se vám uleví od bolesti.

4. Střídání teploty

Ledové kapsy vám poskytnou okamžitou úlevu, ale nepůsobí do hloubky. Zánět se totiž u sedacího nervu nachází hluboko v těle.

Proto byste měli hned po ledovém obkladu použít horký nebo vyzkoušejte rovnou horkou koupel. Střídání teplot stimuluje krevní oběh a proudění lymfy. Takto vyléčíte zánět a urychlíte hojení.

Chcete-li zvýšit účinky léčby, můžete přidat nějaké esenciální oleje, bylinky nebo Epsomskou sůl do koupele.

5. Mírný strečink (jóga)

I přesto, že každý pohyb může být pro vás bolestivý, musíte být aktivní, abyste urychlili hojení.

Z tohoto důvodu můžete provádět jógový strečink nebo mírný strečink zad. Tímto způsobem zlepšíte pohyblivost, posílíte zádové svaly a zvýšíte průtok krve.

6. Masáž

Terapie zaměřená na spouštěcí body (trigger points) nebo hlubší masírování jsou velmi účinné při léčbě bolesti, svalových křečí a necitlivosti prstů a nohou.

7. Bylinky a oleje

Četné přírodní bylinky vám poskytnou příznivé účinky, protože snižují zánět a léčí bolest. Tyto bylinky se užívají ve formě olejů, kapslí nebo hojivých mastí.

Kromě toho je můžete použít i ve formě tinktur, lektvarů, esenciálních olejů, čaje z čerstvých nebo sušených bylin.

Ještě předtím, než se rozhodnete používat bylinky, se poraďte se svým lékařem, aby zkontroloval, zda neovlivňují účinky některých léků, které užíváte.

Následující bylinky jsou nejúčinnější ve snižování zánětu, bolesti a podporují také zdraví nervů:

  • kurkuma (smíchejte ji s pepřem, abyste zvýšili její léčivé účinky)
  • heřmánek římský
  • ďáblův dráp
  • mléčné ovesné vločky
  • kůra vrby bílé
  • kořen divizny
  • šalvěj muškátová
  • levandule
  • lékořice
  • třezalka tečkovaná
  • Scutellaria lateriflora
  • dřín japonský
  • květy lípy
  • kratom (Mitragyna speciosa)
  • arnika horská

8. Spánek

Ujistěte se, že máte dostatek spánku, abyste si uvolnili svaly a tělo, posílili mozek a obnovili zdraví nervových buněk.

Závěr

Přestože věda dosud nepotvrdila tyto domácí způsoby léčby ischiasu, mnozí lidé díky nim zažili výraznou úlevu od bolesti a dokázali kontrolovat křeče, záchvaty, bolest a necitlivost.

Pokud vaše příznaky přetrvávají několik týdnů, měli byste navštívit svého lékaře, protože můžete trpět jiným problémem, který tlačí na nervy, nebo vede k tlaku, jako jsou vyhřezlé a posunuté obratle.

Řešením v takovém případě by byl pro vás chirurgický zákrok.

Zdroj: healthyfoodhouse.com



Související články:

  • 5 přírodních způsobů, jak uvolnit zaseknutý sedací nerv a zbavit se bolestí
  • 10 domácích prostředků, které pomáhají na zánět sedacího nervu
  • Pár lžic tohoto domácího přípravku odstraní bolest sedacího nervu v rekordním čase
  • Mačkejte tyto 3 body a bolesti vašich zad či kloubů brzy zmizí

Odebírejte nové články emailem!

Líbil se vám tento článek? Pak se přihlaste zdarma na odebírání našich nových článků přímo do vaší emailové schránky:



Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Články Značky: k

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

E-kniha o vysokém krevním tlaku
Přírodní léčba vysokého krevního tlaku
Více info


E-kniha o cholesterolu a cévách
Konec vysokému cholesterolu a ucpaným cévám
Více info


Sledujte nás na Facebooku

Doporučujeme články:

  • 15 věcí, které každá žena s endometriózou chce, abyste věděli
  • 10 největších pokut, jaké kdy byly farmaceutickým firmám uděleny10 největších pokut, jaké kdy byly farmaceutickým firmám uděleny

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Nelidská prohibice: Jak zakázané THC ničí proteiny způsobující Alzheimerovu chorobuNelidská prohibice: Jak zakázané THC ničí proteiny způsobující Alzheimerovu chorobu
  • NASA připouští, že změnu klimatu způsobuje oběžná dráha Země, nikoli fosilní palivaNASA připouští, že změnu klimatu způsobuje oběžná dráha Země, nikoli fosilní paliva
  • Vlády, vědci i lékaři celého světa požadují zákaz nových 5G sítíVlády, vědci i lékaři celého světa požadují zákaz nových 5G sítí
  • 10 druhů koupelí nohou na otoky, stres, bolesti a mnohé jiné zdravotní potíže10 druhů koupelí nohou na otoky, stres, bolesti a mnohé jiné zdravotní potíže
  • 6 věcí, o které byste se měli přestat starat pro své vlastní dobro6 věcí, o které byste se měli přestat starat pro své vlastní dobro
  • Japonsko nemá ŽÁDNÉ povinné očkování, přesto má nejzdravější děti na světěJaponsko nemá ŽÁDNÉ povinné očkování, přesto má nejzdravější děti na světě
  • 15 povahových rysů introvertů, kterým většina lidí nerozumí15 povahových rysů introvertů, kterým většina lidí nerozumí
  • Tyto dvě bylinky dokážou za 42 dní odstranit z těla až 91 % rtutiTyto dvě bylinky dokážou za 42 dní odstranit z těla až 91% rtuti

Doporučujeme články:

  • Zázvorová voda: Nejúčinnější nápoj na spálení tuku. Takhle ho připravíteZázvorová voda: Nejúčinnější nápoj na spálení tuku. Takhle ho připravíte
  • 8 důvodů, proč byste měli jíst ananas každý den
  • Jak provést účinný 3denní detox, a navíc vyplavit nadbytečný tuk a voduJak provést účinný 3denní detox, a navíc vyplavit nadbytečný tuk a vodu
  • Snězte ráno 1 lžičku skořice a sledujte, co se za 45 minut stane s vaším tělemSnězte ráno 1 lžičku skořice a sledujte, co se za 45 minut stane s vaším tělem
  • Tato bylinka vyléčila muže z rakoviny za 4 měsíce poté, co ho poslali domů umřít
  • Perfektní čaj na snížení zánětů, posílení imunity a zlepšení tráveníPerfektní čaj na snížení zánětů, posílení imunity a zlepšení trávení

Copyright © 2019 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Nutné Vždy povoleno