Vylectese.cz

  • Kontakt

8 přírodních věcí na ischias: Zkuste je dříve, než začnete další lék proti bolesti

26.3.2017 by redakce Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

8 přírodních věcí na ischias: Zkuste je dříve, než začnete další lék proti bolesti

Sedací nerv patří mezi největší v těle, začíná v dolní části páteře, přechází do zadku a končí až ve spodní části chodidla. Jeho poloha je zodpovědná za pevnost, citlivost a pohyby nohou.

Ischias (zánět sedacího nervu) je běžným zdravotním problémem. Projevuje se intenzivní bolestí, mravenčením, slabostí a trnutí dolních končetin.

V důsledku těchto příznaků se často může mylně považovat za křeče v nohách nebo bolesti v dolní části zad.

Občas vede k trnutí a mírné bolesti, ale někdy způsobuje téměř nesnesitelný, ostrý, pálivý pocit v jedné straně těla.

Výsledné nepohodlí a bolest obvykle nutí lidi zůstat v posteli. Pacienti jsou pak odkázáni na užívání některých volně prodejných léků bez předpisu, jako je například ibuprofen.

Výzkum ukazuje, že až 40 % světové populace zažívá tento problém v určitém okamžiku svého života.

Dnes vám prozradíme 8 přírodních způsobů, jak zmírnit bolest ischiasu a vyléčit zánět.

Přírodní způsoby, jak zmírněte bolest ischiasu

1. Akupunktura

Akupunktura představuje alternativní léčbu, která zahrnuje vkládání ostrých jehel do určitých bodů, jejichž cílem je pomoci zlepšit nervovou funkci a zvýšit tok energie.

Úlevu od bolesti pocítíte již po prvním ošetření. Několik takových sezení však dokáže udělat zázraky.

V dnešní době je akupunktura velmi populární, protože bylo prokázáno, že je účinná při léčbě migrén, stresu, odvykání kouření a také při stimulaci toku lymfy.

2. Chiropraktická úprava

Výzkum ukázal, že chiropraktické úpravy (napravování páteře) mohou být účinné při léčbě tohoto problému.

Manipulace s páteří zmírňuje bolest, podporuje léčení, potlačuje záněty, obnovuje mobilitu a zvyšuje funkci svalů i nervů.

3. Ledová kapsa

Ledovou kapsou můžete okamžitě zmírnit bolest při ischiasu.

Jako alternativu můžete použít balíček mraženého hrášku zabaleného do ručníku a položit ho na bolestivé místo.

Přikládejte ho každé 3 hodiny a nechte působit 20 minut. Takto se vám uleví od bolesti.


Věděli jste, že: Hormonální nerovnováha je způsobena nedostatkem vitamínů a minerálů? Řešení naleznete ZDE...
 

4. Střídání teploty

Ledové kapsy vám poskytnou okamžitou úlevu, ale nepůsobí do hloubky. Zánět se totiž u sedacího nervu nachází hluboko v těle.

Proto byste měli hned po ledovém obkladu použít horký nebo vyzkoušejte rovnou horkou koupel. Střídání teplot stimuluje krevní oběh a proudění lymfy. Takto vyléčíte zánět a urychlíte hojení.

Chcete-li zvýšit účinky léčby, můžete přidat nějaké esenciální oleje, bylinky nebo Epsomskou sůl do koupele.

5. Mírný strečink (jóga)

I přesto, že každý pohyb může být pro vás bolestivý, musíte být aktivní, abyste urychlili hojení.

Z tohoto důvodu můžete provádět jógový strečink nebo mírný strečink zad. Tímto způsobem zlepšíte pohyblivost, posílíte zádové svaly a zvýšíte průtok krve.

6. Masáž

Terapie zaměřená na spouštěcí body (trigger points) nebo hlubší masírování jsou velmi účinné při léčbě bolesti, svalových křečí a necitlivosti prstů a nohou.

7. Bylinky a oleje

Četné přírodní bylinky vám poskytnou příznivé účinky, protože snižují zánět a léčí bolest. Tyto bylinky se užívají ve formě olejů, kapslí nebo hojivých mastí.

Kromě toho je můžete použít i ve formě tinktur, lektvarů, esenciálních olejů, čaje z čerstvých nebo sušených bylin.

Ještě předtím, než se rozhodnete používat bylinky, se poraďte se svým lékařem, aby zkontroloval, zda neovlivňují účinky některých léků, které užíváte.

Následující bylinky jsou nejúčinnější ve snižování zánětu, bolesti a podporují také zdraví nervů:

  • kurkuma (smíchejte ji s pepřem, abyste zvýšili její léčivé účinky)
  • heřmánek římský
  • ďáblův dráp
  • mléčné ovesné vločky
  • kůra vrby bílé
  • kořen divizny
  • šalvěj muškátová
  • levandule
  • lékořice
  • třezalka tečkovaná
  • Scutellaria lateriflora
  • dřín japonský
  • květy lípy
  • kratom (Mitragyna speciosa)
  • arnika horská

8. Spánek

Ujistěte se, že máte dostatek spánku, abyste si uvolnili svaly a tělo, posílili mozek a obnovili zdraví nervových buněk.

Závěr

Přestože věda dosud nepotvrdila tyto domácí způsoby léčby ischiasu, mnozí lidé díky nim zažili výraznou úlevu od bolesti a dokázali kontrolovat křeče, záchvaty, bolest a necitlivost.

Pokud vaše příznaky přetrvávají několik týdnů, měli byste navštívit svého lékaře, protože můžete trpět jiným problémem, který tlačí na nervy, nebo vede k tlaku, jako jsou vyhřezlé a posunuté obratle.

Řešením v takovém případě by byl pro vás chirurgický zákrok.

Zdroj: healthyfoodhouse.com, Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • 5 přírodních způsobů, jak uvolnit zaseknutý sedací nerv a zbavit se bolestí
  • 10 domácích prostředků, které pomáhají na zánět sedacího nervu
  • Pár lžic tohoto domácího přípravku odstraní bolest sedacího nervu v rekordním čase
  • Mačkejte tyto 3 body a bolesti vašich zad či kloubů brzy zmizí


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Terapie Značky: bolest, bylinky, ischias, jóga, léčba, nerv, oleje, sedací, svaly, zánět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Víte, jaký je rozdíl mezi citrony a limetkami?Víte, jaký je rozdíl mezi citrony a limetkami?
  • Měděná voda dodá vaší pokožce přirozeně mladší vzhledMěděná voda dodá vaší pokožce přirozeně mladší vzhled
  • Paraziti v hlavě nebo symptomy toxoplazmózy, které byste nikdy neměli ignorovatParaziti v hlavě nebo symptomy toxoplazmózy, které byste nikdy neměli ignorovat
  • Jak bakterie v našem střevě ovlivňují náš mozek a myšleníJak bakterie v našem střevě ovlivňují náš mozek a myšlení

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Recept na léčivou polévku, která vás zahřeje na těle i na dušiRecept na léčivou polévku, která vás zahřeje na těle i na duši
  • 9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce
  • Vyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubůVyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubů
  • 5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst
  • Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!
  • Připravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukruPřipravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukru
  • Sedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurekSedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurek
  • Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!

Doporučujeme články:

  • Jak negativní myšlenky ovlivňují zdraví mozku a co s nimi dělat
  • 7 příznaků rakoviny prsu, které ženy nikdy nesmí přehlížet7 příznaků rakoviny prsu, které ženy nikdy nesmí přehlížet
  • Obnovte ve vašem těle pH rovnováhu díky tomuto zásaditému smoothieObnovte ve vašem těle pH rovnováhu díky tomuto zásaditému smoothie
  • 9 bylinek potlačujících bolesti, které můžete pěstovat doma9 bylinek potlačujících bolesti, které můžete pěstovat doma
  • Jak si doma vypěstovat nekonečné množství nepostřikovaného česneku
  • 7 protažení za 7 minut: Kompletní úleva od bolesti zad v kříži7 protažení za 7 minut: Kompletní úleva od bolesti zad v kříži

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno