9 varovných příznaků, že máte intoleranci na lepek

Lepek je jedna z bílkovin nacházející se v pšenici, ječmeni a ovsu. Podle současné lékařské vědy se s ní spojuje více než 50 různých onemocnění.

Čím dál tím více lidí navíc trpí intolerancí na lepek. Příznaky přitom nemusí být vždy u všech stejné. Mohou se lišit jak počtem, tak intenzitou.

Pokud máte obavu, zda i vy nepatříte do této skupiny lidí, zde je 9 varovných příznaků, které prozrazují, že máte intoleranci na lepek.

1. Nefunkční trávení

Špatné nebo nefunkční trávení je jedním z hlavních příznaků intolerance na lepek.

Kromě špatného trávení můžete trpět také častým nadýmáním, plynatostí nebo dokonce průjmem.

2. Výkyvy nálad

Pokud neustále zažíváte výkyvy nálad a na střídačku pociťujete emoce, jako jsou smutek, štěstí a úzkost, pak zbystřete pozornost.

Vaše emocionální stavy mohou vyplývat z jídel, které konzumujete, a z jejich obsahu lepku.

3. Bolesti svalů a kloubů

Nesnášenlivost na lepek se často projevuje bolestmi svalů a kloubů, záněty a otoky.

Pokud se u vás vyskytují tyto příznaky, nemusí souviset s věkem či opotřebením kloubů, ale právě s lepkem a vaší citlivostí na něj.

4. Husí kůže

Husí kůže se obvykle spojuje s projevem emocí. Zde však nejde o dočasnou „husí kůži“, ale o trvalý stav vaší pokožky.

Husí kůže jako důsledek intolerance na lepek se obvykle vyskytuje na zadní části předloktí.

Dochází k ní tehdy, když záněty ve střevech brání správné absorpci vitamínu A a mastných kyselin. Jejich nedostatek v těle pak vede ke změnám na pokožce.

5. Chronická únava

Pokud pociťujete chronickou únavu a vyčerpanost i přesto, že nevykonáváte žádné těžké fyzické aktivity, pak příčinou může být právě lepek.

Únava mívá různé příčiny. Proto je vhodné se nechat vyšetřit u lékaře, zda za ní nestojí vaše nesnášenlivost na lepek.

6. Migréna

Častá nebo chronická migréna také může mít různé příčiny. Jednou z nich bývá i lepek ve vaší stravě.

7. Autoimunitní onemocnění

O intoleranci na lepek je dobré vědět včas.

Pokud ji totiž máte a nadále konzumujete potraviny, které lepek obsahují, můžete si časem přivodit vážnější autoimunitní onemocnění, jako jsou lupus, psoriáza nebo artritida.

8. Hormonální nerovnováha

Lepek často způsobuje záněty a nesprávnou funkci různých žláz s vnitřní sekrecí.

Výsledkem pak bývá hormonální nerovnováha.

9. Neurologické problémy

Nevolnosti, motání hlavy, závratě nebo zvracení patří mezi některé z příznaků neurologických potíží způsobených intolerancí na lepek.

Nejlepší věc, kterou můžete v případě jejich výskytu udělat, je zajít za lékařem a nechat se vyšetřit, aby odhalil jejich prvotní příčinu.

Zpracovala: Vylectese.cz