Vylectese.cz

  • Kontakt

Absolutní hit: Chléb bez mouky – ten musíte vyzkoušet! (recept přiložen)

17.10.2017 by lucie 4 Comments

Print Friendly, PDF & Email

Absolutní hit: Chléb bez mouky – ten musíte vyzkoušet! (recept přiložen)

Chléb patří bez pochyb mezi nejoblíbenější potraviny u většiny lidí.

Patříte mezi ty, kteří si život bez něj neumíte ani představit? Měli byste ale vědět, že to s ním netřeba přehánět, protože může mít nepříznivý vliv na vaše zdraví.

Proč je dnešní chléb problematický

Problém dnešního pečiva je, že na rozdíl od minulosti obsahuje příliš mnoho droždí (někdy dokoce 4 %) na rozdíl od minulosti, kdy se na jeho přípravu používal přírodní kvásek.

Výsledkem tak bývá pečivo, které může našemu tělu způsobovat několik zdravotních problémů. Více o problematice droždí versus kvásku se dočtete v tomto článku.

Neříkáme, že chléb byste neměli jíst vůbec, ale lepší je zvolit si zdravější alternativy.

Jednou z nich je již zmíněný chléb vyrobený pomocí přírodního kvásku. Druhou možností je připravit si chléb, který neobsahuje pšenici, a tím pádem ani žádný lepek a škodlivou kyselinu fytovou.

Problémem současné pšenice je také to, že na její ošetření se používá přes 60 různých chemikálií, počínaje bělidly až po konzervační látky.

V dnešním článku vám prozradíme recept na úžasný chléb bez mouky. Obsahuje pouze přírodní suroviny a je bohatý na vitamíny skupiny B, vlákninu a bílkoviny.

Kromě toho je poměrně levný a jednoduchý na přípravu!


Víte, že: nechuť k jídlu, kruhy a váčky pod očima, plíseň na nohou či hemoroidy mohou mít společného jmenovatele? Více se dozvíte TADY...
 

Recept na chléb bez pšeničné mouky

Na jeho přípravu budete potřebovat následující ingredience:

  • 4 vejce
  • 90 gramů sezamových semínek
  • 30 gramů slunečnicových semínek
  • 90 gramů vlašských ořechů
  • 90 gramů dýňových semínek
  • 90 gramů lněných semínek
  • 1/2 čajové lžičky prášku do pečiva
  • 100 ml vody
  • špetka soli

Postup přípravy

Postupujte podle tohoto návodu:

1. Vaječné bílky nejprve vyšlehejte se špetkou soli na tuhý sníh.

2. Nyní do něho postupně zašlehejte prášek do pečiva a vodu.

3. Následně do směsi zašlehejte všechna semínka, která by měla být předem rozemleta nebo rozdrcena na prášek (respektive mouku ze semínek).

4. Směs přelijte do formy na pečení a dejte péct na 50 minut při teplotě 180 stupňů Celsia.

A to je vše. Po dopečení vyjměte chléb z trouby, nechte vyhládnout a můžete jíst.

Dobrou chuť a hodně zdraví!

Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • Tento recept na bolesti kloubů se šíří světem jako požár
  • Revoluční lék na osteoporózu: Zbaví vás bolesti kostí a sníží riziko zlomeniny
  • Trápí vás celiakie? Příčinou není lepek v mouce, ale něco úplně jiného
  • Lékaři žasnou: Tento recept obnovuje klouby a kolena!


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Články Značky: domaca liecba sc, l-k

Comments

  1. veronika says

    17.10.2017 at 15:23

    čítam recept,aj sa mi páči,ale čo s vaječnými žltkami?

    Odpovědět
  2. Janko says

    18.10.2017 at 14:31

    Hmm cena polkilového “chleba” bude niekde na úrovni 5-7 € ?

    Odpovědět
  3. Anna says

    10.7.2018 at 20:51

    Škodlivou kyselinu fytovou obsahují všechna nemáčená (nekvašená)semena, nikoliv jen obiloviny. Tedy i slunečnicová, sezamová a jiná semena a to i ořechy. Pekla jsem podobný chléb, hodí se na nízkosacharidové diety a GAPS. Jen je důležité semena předem namáčet, a to nejméně 6hodin. Pak jsem je mlela na mlýnku, abych neničila mixér. Vejce jsou zde nutností, aby to drželo pohromadě – dávám celé i se žloutkem. Co vím, jinak lze vejce nahradit např. dýňovým pyré…..

    Odpovědět
    • Alice says

      23.2.2019 at 22:58

      Anna, prosim ta môzes mi napisat dynovym pyre myslis: tekvicove semienka, alebo melonove pyre cize duzinu ? a nahradia urcite vajicka? Dakujem za odpoved.
      Alica

      Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Ultrazvuk odhalí ztučnění jater až když je pozdě: Zde je způsob, jak to zjistit dříve
  • Smíchejte kokosový olej a jedlou sodu a budete vypadat o 10 let mladší
  • Jak detoxikovat část mozku, která kontroluje spánek, stárnutí a stav vaší mysliJak detoxikovat část mozku, která kontroluje spánek, stárnutí a stav vaší mysli
  • Čaj, který vyléčí chřipku, zapálené hrdlo i infekce dutin

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Oříšky nejen pro Popelku: Pomohou vám zhubnout, snížit cholesterol či rychle usnoutOříšky nejen pro Popelku: Pomohou vám zhubnout, snížit cholesterol či rychle usnout
  • Posilte svou imunitu pomocí kombuchy (včetně receptu)Posilte svou imunitu pomocí kombuchy (včetně receptu)
  • Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!
  • Detoxikační koupel chodidel: Jak zbavit tělo toxinů a získat energiiDetoxikační koupel chodidel: Jak zbavit tělo toxinů a získat energii
  • 10 horkých nápojů pro posílení imunity, které bojují proti chřipce a nachlazení10 horkých nápojů pro posílení imunity, které bojují proti chřipce a nachlazení
  • Recept na přírodní deodorant s probiotiky, co opravdu fungujeRecept na přírodní deodorant s probiotiky, co opravdu funguje
  • Tohle jste o brokolici určitě nevěděli!Tohle jste o brokolici určitě nevěděli!
  • Recept na léčivou polévku, která vás zahřeje na těle i na dušiRecept na léčivou polévku, která vás zahřeje na těle i na duši

Doporučujeme články:

  • Jak spát ve své oblíbené poloze, aniž bychom si poškodili zdravíJak spát ve své oblíbené poloze, aniž bychom si poškodili zdraví
  • Vědci tvrdí, že začít pracovat před 10. hodinou ráno je podobné mučení
  • Nasprejujte si tuto domácí směs na hlavu – urychlí růst vlasů a zbaví vás lupůNasprejujte si tuto domácí směs na hlavu – urychlí růst vlasů a zbaví vás lupů
  • Co se stane s vaším tělem, když měsíc budete jíst lněná semínka
  • Užívejte toto pouze jednou denně a o 20 dní bude váš břišní tuk fučUžívejte toto pouze jednou denně a za 20 dní bude váš břišní tuk fuč
  • Nejlepší domácí recept na bolesti a vodu v koleni. Stav zlepší již za 3 dnyNejlepší domácí recept na bolesti a vodu v koleni. Stav zlepší již za 3 dny

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno