Tuky představují nepostradatelnou složku výživy. Jejich úplné vyřazení tedy rozhodně není vhodné. Je však důležité vědět, které tuky jsou ty správné, a které nám naopak škodí.
Meruňka: Posiluje imunitu, hydratuje, chrání srdce i omlazuje
Meruňky patří mezi nejzdravější ovoce na světě. Ačkoli se dnes vyskytují po celém světě, původně pocházejí ze severovýchodní Číny. Jedná se o křehké ovoce, kterého sezóna je velmi krátká. Meruňka obecná patří do čeledi růžovitých – podobně jako broskvoně a mandloně, které jsou s ní botanicky příbuzné.
Pelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkem
Pelyněk je známou a uznávanou bylinou už několik tisíc let. Léčivé a magické účinky pelyňku jsou známy od starověku. Hippokrates absint doporučoval proti žloutence a revmatismu, Avicenna ho doporučoval proti horečce a onemocnění jater.
Patní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčba
Ostruha na patě je poměrně častým problémem. Většinou postihuje sportovce nebo pracující, kteří musí být celý den na nohou. Patní ostruhy se vyskytují, když se na spodní straně patní kosti hromadí vápenaté usazeniny, což je proces, který se obvykle děje.
Vibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží život
Vibrogymnastika je jednoduché, ale zároveň velmi účinné cvičení. Jeho pravidelné provádění vám pomůže zachovat mladost a dle některých odborníků i prodloužit váš život. Kromě toho vám pomůže pročistit lymfatický systém a obnovit jeho správné fungování.
Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?
Nepříjemný zápach z úst neboli halitóza postihuje jednoho ze čtyř lidí na celém světě. Vinna nemusí být nutně nedostatečná ústní hygiena, ale třeba sucho v ústech. Zápach z úst může mít celou řadu příčin. Prozradíme vám, jaké jsou nejčastější příčiny špatného dechu a jak je řešit.
Detoxikační kúra pro vaši štítnou žlázu
Štítná žláza je umístěna před hrtanem, ve spodní a přední části krku. Její tvar připomíná motýla. Váží 30 až 40 gramů. I když je malá, funkce, kterou v těle plní, je ohromná. Vylučuje hormony, které kontrolují některé hlavní funkce, včetně řízení hmotnosti, jak využíváme energii, náš metabolismus, a dokonce, jak spíme.
Listy černého rybízu prospívají cévám i imunitě
Černý rybíz není jen velmi chutné ovoce, ale také významná léčivá bylina. První doklady o rybízu pochází z 11. a 12. století. V lidovém léčitelství jsou listy z rybízu používány již celá staletí. Sušené listy slouží jako základ bylinných čajů a působí lehce močopudně.
Zapomeňte na vatové tyčinky. Prozradíme vám bezpečné alternativy
Většina lidí hledá při čištění uší hlavně jednoduchost a proto používají vatové tyčinky. Odborníci ale varují, že se jedná o tu nejhorší metodu. Vatové tyčinky totiž mohou způsobit více škody než užitku. Zajímá vás proč a jak nebezpečné vatové tyčinky mohou být?