Stres může být důvodem mnoha problémů. Průzkum ukázal, že 37 % lidí, kteří jsou pořád ve stresu, se cítí osaměle. Je však na vás, abyste uklidnili svou mysl a nenechali úzkost nad vámi zvítězit, a jóga může být skvělý způsob, jak toho dosáhnout.
Vyzkoušejte dresink z jablečného octa a černého kmínu
Ocet, který lidé znali již 5000 let př. n. l., se původně používal jako konzervant potravin. Časem se zjistilo, že se dá využít i v medicíně, a od roku 1700 ho používali k léčbě téměř všeho – od otravy jedovatým břečťanem přes záškrt až po bolesti břicha a cukrovku. Zatímco ocet může být vyroben prakticky […]
Co se opravdu stane, když si křupete klouby, a je to bezpečné?
Na tomto světě jsou dva druhy lidí: Ti, kteří si křupají klouby a kostičkami na rukou, a pak ti, kteří tento zvuk, když to dělá někdo druhý, nadevše nesnášejí. Když patříte do první skupiny, pak jste už určitě slyšeli od rodiny či známých, jak je to špatné a jak si tím škodíte.
5 jednoduchých cvičení, která vám za měsíc dokážou změnit celé tělo
Při pohledu do zrcadla chceme všichni vidět zdravé, pevné a krásné tělo. Pokud se domníváte, že pro získání dokonalé postavy potřebujete nějaké super komplikované cvičení s hromadou sportovního nářadí, zřejmě vás překvapí, že existuje i jednodušší řešení.
Žvýkejte adžvajen (semínka libečku) a zmírníte tím kyselost, nadýmání, poruchy trávení či plynatost!
Adžvajen neboli omum má mnoho ájurvédských přínosů a je okamžitým a účinným lékem na všechny zažívací problémy, jako jsou kyselost, nadýmání, špatné trávení, bolesti žaludku, plynatost atd. A nejen to, pár semínek libečku požvýkaných po těžkém jídle velmi pomůže našemu trávení a poskytne okamžitou úlevu od tíhy v žaludku.
Nejnovější studie ukazuje, že užívání medu je při léčbě kašle a nachlazení lepší než antibiotika
Oxfordští vědci nyní potvrdili, že organický (bio) med má podobné účinky jako antibiotika, a navíc nemá žádné negativní vedlejší účinky. Skupina vědců z Oxfordské univerzity provedla výzkum, jehož cílem bylo zjistit skutečnou sílu organického (bio) medu.
6 jógových muder, které pomáhají léčit běžné nemoci
Věděli jste, že mudry vám mohou pomoci vyléčit různé nemoci a neduhy? Pokud jste v józe úplní nováčci, budete překvapeni, až se dozvíte skryté léčivé účinky jógových muder. Podívejte se.
Matka všech antioxidantů: Co udělat, aby si ji tělo samo vytvářelo
Všichni jsme už slyšeli o antioxidantech. A slyšeli jste také o matce všech antioxidantů? O té, která je klíčem prevence rakoviny, nemocí srdce, stárnutí, neurologických problémů a mnoha dalších onemocnění?
Důvod, proč si každý večer natírat esenciální oleje na chodidla
Pokud patříte mezi fanoušky esenciálních olejů a nějaké i máte doma, pak určitě víte, jaké přínosné dokáží být pro vaše zdraví, relaxaci a klid na duši. Kromě jejich využití v aromaterapii mají i mnohé další způsoby využití. A právě o nich si více řekneme v našem dnešním článku.