Zvykli jsme si žít svůj život na plné obrátky a být pořád v pohybu. Mnoho lidí proto upřednostňuje cvičení, která jsou účinná, ale nevyžadují příliš velkou námahu. V dnešním článku vám ukážeme jedno takové nenáročné cvičení, které vás zbaví únavy, zlepší náladu a přinese spoustu dalších výhod. Stačí jen 20 minut denně.
Tato bylinka zcela vynuluje poškození jater od alkoholu i léků
Játra jsou jedním z největších a také nejdůležitějších orgánů lidského těla. Mezi jejich hlavní funkce patří čištění krve přicházející ze střev předtím, než ji pustí dál do těla. Kromě toho detoxikují tělo od škodlivých chemikálií a léků. Játra také produkují žluč, která se přes žlučník dostává zpět do střeva a pomáhá při trávení. Kromě toho […]
Zjistěte, které věci způsobují nejvíce stresu vašemu znamení zvěrokruhu
Všichni z nás máme své spouštěče stresu, které v nás vyvolávají paniku. Zatímco jedni jsou posedlí mít vše pod kontrolou jako supermani (například lidé narození ve znamení Býka nebo Berana), jiní se zase obávají pocitů nejistoty (senzitivní lidé ve znamení Raka) nebo se obávají být na výsluní, což je typické pro zasněné lidi ve znamení […]
Mačkejte tyto body 2 minuty a uvidíte, co to udělá s vaším tělem
Čínská kultura a čínská medicína věří, že na našich nohou se nachází velké množství důležitých bodů, které jsou přímo propojeny s různými částmi a orgány těla. Díky stimulaci a masáži těchto bodů si tak dokážeme ulevit od bolesti a zlepšit stav u mnoha zdravotních problémů.
Dva zubařské zákroky, kterým se vyhněte. Mohou vážně poškodit zdraví
Mnozí z nás se zubaře obávají. Zvuk vrtačky zcela postačuje k tomu, aby naše srdce začalo tlouct rychleji. Představa, jak se vám někdo hrabe v ústech, nijak neusnadní úkol se konečně objednat na vyšetření, které již tak dlouho odkládáte.
Psycholožka vysvětluje, jak nejlépe přinutit mozek zbavit se negativních myšlenek
Už zřejmě víte, že pozitivní myšlení vede k více naplňujícímu životu. To je nám poměrně jasné. Jak ale myslet pozitivně, když naše mysl se neustále soustředí na negativní věci? A jak přimět mozek k tomu, aby nemyslel na negativní věci čistě přirozeným způsobem, bez léků či alkoholu? To je přesně téma, kterým se zabývá psycholožka […]
6 domácích léků na hemoroidy, které vás jich zbaví rychleji
Hemoroidy jsou běžným trápením mnoha dospělých, postihují až 3 ze 4 lidí, tedy 75 % populace. Jde v podstatě o křečové žíly nacházející se v oblasti konečníku. Někdy krvácejí, ale nebolí. Jindy zas nekrvácejí, ale bolí nebo svědí.
Pokud máte v těle zánět nebo poruchu štítné žlázy, pijte jednou týdně tento nápoj
Štítná žláza je odpovědná za řízení velkého množství různých hormonů napříč celým tělem. V případě, kdy nefunguje tak, jak má, mohou se objevit potíže s metabolismem cukrů a tuků, problémy s dýcháním, tělesnou teplotou, rozvojem mozku, cholesterolem, srdcem, nervovým systémem, menstruačním cyklem či integritou pokožky.
Vypijte sklenici tohoto před spaním a vymažte vše, co jste během dne snědli
V dnešním článku vám ukážeme, jak si připravíte domácí přírodní nápoj, který nejenže podpoří váš metabolismus a vyčistí tělo od toxinů, ale také vám pomůže shodit tuk z problémových partií, jako jsou břicho, pás či stehna. Mnoho lidí ani netuší, že tuk převážně v oblasti břicha je spojován s více závažnými onemocněními, jako jsou vysoký […]