Výživa začíná v játrech. Když myslíme na životně důležité orgány, většinu lidí obvykle nenapadnou játra. Kromě zbavování těla toxinů jsou odpovědná za přeměnu živin v naší stravě na látky, které využívá naše tělo k optimální funkci. Je proto důležité udržovat játra silná a zdravá, aby pracovala nejlépe, jak umí. Toho můžeme docílit prováděním určitých cvičení, která […]

Problémy duševního zdraví se léčí velmi složitě a mnozí z těch, co jimi trpí, udávají, že vystřídali několik různých psychiatrů a léčeb, dokud našli něco, co jim pomohlo alespoň trochu zvládat jejich stav. Začíná to však vypadat tak, jako by návštěva běžného psychiatra kvůli problémům duševního zdraví byla něco podobného jako jít za kardiologem kvůli […]

Zatímco všechnu slávu antioxidantů s protinádorovými účinky obvykle sbírají potraviny jako bobulové ovoce či exotická graviola, obyčejný celer je často přehlížen. A přitom zcela neprávem. Zmiňovaný u mnoha kuchyňských stolů jako křupavá zelenina na hubnutí je celer mnohem více než pouze nízkokalorickou dietní potravinou.

Hřebíček pochází z neotevřených pupenů růžových květů stálezeleného stromu hřebíčkovce kořenného či vonného, jehož domovem je Indonésie. Jedná se o jedno z nejoblíbenějších koření na světě. Kromě své sladké chuti, kterou dodává pokrmům, do kterých je přidáno, je známo i svými léčivými vlastnostmi.

Empatie může znít pouze jako trendové, módní slovo, ale my, kteří žijeme své životy jako skuteční empatičtí lidé, víme, že život není vždy jen procházka růžovou zahradou. A ačkoliv mi možná mnozí lidé nevěří, když to říkám, dokonce i psychologové varují před nebezpečím „soucitné únavy“ (únavy ze soucitu), tedy velmi obvyklým vedlejším účinkem v životě […]

Toxiny jsou přítomny všude, ať už ve vzduchu, který dýcháme, ve vodě, kterou pijeme, nebo v jídle, které jíme. Ještě i váš oblíbený smartphone je semeništěm špíny, který se hemží tolika bakteriemi, že z toho můžete vážně onemocnět. Každodenní toxiny se akumulují ve vašem těle a po dosažení kritického bodu můžete vážně onemocnět.

Většina lidí pravděpodobně nezaváhá, když jde na doporučené lékařské testy. Diagnostické a následné zobrazovací snímkování však může být pro lidské zdraví velmi škodlivé – zvláště když je přítomné rentgenové záření. Jedním z těchto zobrazovacích postupů je počítačová tomografie, známá také jako CT, která tím, že do těla člověka vysílá ionizující záření, může výrazně zvyšovat riziko […]

Souvislost mezi lékem na štítnou žlázu a výskytem rakoviny prsu byla poprvé konstatována v 70. letech, kdy výzkumníci z nemocnice Ferdinand-Sauerbruch ve Wuppertal v Německu zjistili, že ženy, které tyto léky užívaly více než 15 let, měly o 20 % vyšší pravděpodobnost vzniku onemocnění. Od té doby několik dalších studií potvrdilo, že trvalé užívání léků […]

Jednou ze silných stránek – a zároveň slabou stránkou – západního lékařského vzdělávání je jeho sklon vše rozebírat a zařazovat. Ačkoli mnoho údajů je dotaženo do nejmenších detailů, jen velmi málo pozornosti se věnuje vztahu mezi jednotlivými disciplínami. I když se student medicíny může stát ve svém oboru skutečným specialistou, stává se i zařazeným a […]