Co kdybyste se dokázali zbavit mrtvých bakterií, nestrávených zbytků potravy, chemikálií, antibiotik, pesticidů, fluoru, chloru, parazitů, těžkých kovů a tuku, který drží všechny tyto toxiny ve vašem těle?
A to vše jen s jednoduchým receptem, který je třeba jíst pouze 3 dny.
Pokud skutečně většina onemocnění začíná ve střevě, jako nám jednou Hippokrates řekl, pak je možné je vyléčit tehdy, když si vyléčíte své střevo.
Špatné trávení jako příčina většiny onemocnění
Pokud máte trvalé problémy s trávením, jako jsou zácpa, syndrom prosakujícího střeva způsobený mikroskopickými dírkami v sliznici, nebo pokud trpíte plynatostí a poruchami trávení, je to obvykle jen začátek.
V případě, že se u vás uvedené potíže vyskytly, jde o varovné signály, že vaše střevo není zdravé!
Toxiny nacházející se ve vašem střevě vám však způsobují škody i na zbytku těla. Pokud je tělo nedokáže vyloučit dostatečně rychle, nemá jinou možnost, jak je opětovně vstřebat do krevního oběhu. Lékařsky se tomu říká „reabsorpce“.
Ta pak vede k únavě, zvláštním chutím v ústech, nárůstu hmotnosti, nadýmání, kožním vyrážkám, bolesti kloubů, slabé paměti a případně k chronickému zánětu střev, který následně vede k závažnějším chorobám, jako jsou deprese či rakovina.
Z ajurvédské perspektivy pokud máte slabé Agni – sanskrtské slovo popisující váš střevní oheň, který je spojen s cykly slunce, pak si nikdy neužijete výborné zdraví.
Střevní nervový systém, někdy nazývaný i druhý mozek těla, nemůže komunikovat se zbytkem nervového systému správně v situaci, kdy se utápí v toxinech.
Mnozí si neuvědomují, že naše střeva mají stejný počet nervových buněk jako celá páteř. Nedokáží však fungovat správně, pokud se o naši střevní mikroflóru nestaráme.
Stejně jako mozek i střevo posílá a přijímá signály přes nervové impulsy, které neustále přenášejí každou zkušenost, včetně našich emocí.
Můžete si tedy snadno představit, co se stane, když je střevní nervový systém ucpaný včerejším odpadem. Nebo dokonce loňským!
Nedokáže tehdy nadále vysílat správné signály nebo obrazně řečeno začíná říkat: „Hej, dusíme se!“
Jak zjistíte, že máte zanesená střeva
Pokud si nejste jisti, zda váš střevní nervový systém funguje správně, zeptejte se sami sebe:
1. Máte často plyny, zejména po jídle?
2. Cítíte se nemotorní a pomalí?
3. Je váš jazyk pokryt hustým, bělostným povlakem?
4. Ráno vám chvíli trvá, než se opravdu probudíte a jste připraveni vstát z postele?
5. Trpíte často nachlazením nebo virovými onemocněními či bakteriálními infekcemi?
6. Cítíte se líní a nemotivovaní, stejně jako vaše cíle a ambice nestojí za moc?
Pokud jste na některý bod odpověděli kladně, je pravděpodobné, že si budete muset udělat domácí očistu střev.
Příčiny pomalého průchodu potravy střevy
Pomalá střeva mohou být způsobena stravou chudou na živiny, některými léky jako jsou antibiotika, které ničí zdravou střevní flóru, také nedostatečnou hydratací, nedostatkem pohybu a dalšími faktory.
Tyto skutečnosti způsobují nahromadění toxinů v těle a tuky, které obvykle vážou na sebe tyto toxiny, se začínají také hromadit.
Každým kilem, které shodíte díky lepší stravě, dostatečnému spánku a pohybu, se také zbavíte celé řady toxických látek, které jsou uloženy v daném tuku.
Pokud si myslíte, že nejste vystaveni toxinům a nemáte je nahromaděné ve vašem těle, zvažte následující. Jen takový novorozenec má v průměru 287 chemických látek v pupeční šňůře, z nichž 217 je neurotoxických (jedovatých pro nervy nebo nervové buňky).
Myslíte si, že je možné, aby některé z těchto toxinů mohly být uvízlé ve vašem střevě od narození? Pokud máte zdravá střeva, střeva by se vám měla nastartovat několik hodin po jídle.
Pokud ne, začnete nabírat na váze, cítit únavu a mít problémy s psychikou.
Naštěstí následující recept na přípravu domácího pročišťujícího salátu vám pomůže pročistit vaše střevo od zbytků jídla, toxických látek a poskytne vám dostatek vlákniny.
Pomůže vám také vyrovnat hladinu pH v těle. Toto jsou všechno důležité kroky při obnově zdraví vašich střev.
Stačí, když tento salát budete jíst 3 dny po sobě na večeři (nebo častěji, pokud vydržíte) a budete šokováni, co všechno z vás vyjde. Výsledky jsou opravdu úžasné!
Recept na domácí pročišťující salát
Na přípravu tohoto salátu budete potřebovat následující ingredience:
Ingredience
- bio zelí
- bio červená řepa
- bio mrkev
- citronová šťáva
- bio olivový olej
- bylinky
Poznámka: Pokud neseženete bio ovoce a zeleninu, můžete použít i klasické, ale snažte se je dobře umýt od zbytků pesticidů ve vlažné octové vodě.
Postup
1. Nastrouhejte 2 menší hlávky zelí, 1 kousek červené řepy a 1 mrkev. Množství si můžete upravit podle toho, zda budete salát jíst sami nebo se k vám připojí i jiní lidé.
2. Přidejte bylinky, jako jsou koriandr, oregano, hřebíček, petržel nebo bazalka. Všechny z nich mají vysoký obsah živin, ale můžete si přidat jakékoliv bylinky, které máte rádi.
3. Zeleninu s bylinkami dobře promíchejte a přidejte trochu citronové šťávy. Nakonec přelijte salát extra panenským olivovým olejem.
Uvedený salát konzumujte alespoň 3 dny, můžete i déle. Ideální by bylo, aby se stal pravidelnou součástí vašeho jídelníčku alespoň jednou za týden.
Závěr
Tento salát vám poskytne mnoho minerálních látek a vitamínů, jakož i další výživné látky, včetně vlákniny a pektinu, o kterých je zřejmé, že pomáhají pročišťovat střeva.
Chcete-li pokračovat v detoxikaci střev, začněte užívat i probiotika. Dodáte si tak do trávicího systému prospěšné bakterie. A nezapomeňte – jezte vždy na klidném místě a jen tehdy, když jste hladoví.
Zpracovala: Vylectese.cz
Napsat komentář