Čaj z rozmarýnu a hřebíčku posiluje imunitu, detoxikuje, odstraňuje plynatost a mnohem více

Jak mnozí z vás vědí, rozmarýn a hřebíček mají spoustu zdravotních přínosů. Napadlo vás někdy, co se stane, když spojíte tyto dvě bylinky dohromady?

V dnešním článku vám ukážeme, jak připravit čaj z rozmarýnu a hřebíčku, který je nejen chutný, ale i zdravý.

Mezi jeho zdravotní přínosy patří:

• zklidňuje kašel;
• posiluje imunitu (více ZDE…);
• pomáhá čistit dýchací cesty;
• ničí bakterie a choroboplodné zárodky v ústní dutině a krku;
• zlepšuje tvorbu neurotransmiterů odpovědných za psychickou pohodu;
• uvolňuje nervy a svaly;
• zlepšuje průtok krve;
• stimuluje mozkové funkce, zejména paměť;
• má zklidňující účinky;
• má antioxidační účinky;
• detoxikuje organismus;
• odstraňuje plynatost;
• zrychluje metabolismus, podporuje hubnutí;
• je účinný při kašli a chřipce;
• náhrada ústní vody;
• posiluje vlasové kořínky;
• pomáhá při revmatismu – stačí přidat do koupele a dopřát si asi 30minutovou koupel.

Jak připravit čaj z rozmarýnu a hřebíčku

Budete potřebovat:

• 2 větvičky čerstvého rozmarýnu (případně 1 polévková lžíce sušeného rozmarýnu)
• 5 kusů celého hřebíčku (nebo 1/2 lžičky mletého hřebíčku)
• 5 šálků vody
• med (podle volby)

Postup přípravy:

1. Uchopte snítky ze stonek a krátce je opláchněte pod studenou vodou.

2. Vložte je do menšího hrnce, přidejte hřebíček (více ZDE…) a vodu.

3. Vařte na mírném ohni po dobu 5 minut. Nechejte luhovat 10 minut a pak přelijte přes sítko do připravené nádoby.

4. Uložte na 3 dny do lednice.

5. Čaj můžete dochutit medem.

Užívání:

Pijte jeden šálek čaje každý večer asi půl hodiny před spaním.

Pokud chcete dosáhnout maximálního účinku, užívejte po dobu 1 týdne.

Zdroj: youtube.com, Zpracovala: Vylectese.cz