Co kdybyste se dokázali zbavit mrtvých bakterií, nestrávených zbytků potravy, chemikálií, antibiotik, pesticidů, fluoru, chloru, parazitů, těžkých kovů a tuku, který drží všechny tyto toxiny ve vašem těle? A to vše jen s jednoduchým receptem, který je třeba jíst pouze 3 dny.
22 úžasných věcí, které s vámi udělá půlhodinová procházka v přírodě
„Poezie země nikdy nezemře,“ řekl John Keats. Prožíváte to stejně? V dnešním článku vám přinášíme celý seznam důvodů, proč byste se měli procházet 30 minut denně v přírodě. Upřímně, procházky nejsou jen o čerstvém vzduchu nebo o pokochání se krásami okolního prostředí. Jde o mnohem víc – ve vašem těle tehdy nastávají mnohé pozoruhodné věci.
5 negativních účinků na tělo, když chodíte spát pozdě večer
„Již několik let víme, že lidé, kteří pracují na noční směny, mají mnohem vyšší riziko kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky a mnoha dalších zdravotních problémů.“ – Dr. Courtney Peterson z biomedicínského výzkumného centra v Penningtone. Pravděpodobně jste i vy jedním ze dvou typů lidí: „ranní ptáče“ nebo „ponocovač“.
3 výborné detoxikační koupele: Zbavte tělo toxinů a nastartujte regeneraci
Máme tu jaro a právě toto období je nejvhodnější pro očistu těla po zimě, kdy se v něm nahromadilo množství toxinů. Kromě hladovky, úpravy jídelníčku a jiných změn životního stylu vyzkoušejte pár starých čínských způsobů, které vám pomohou detoxikovat vaše tělo.
Pití jablečného octa před spaním nadobro změní váš život
Jablečný ocet má obrovské množství různých použití. Přidává se do koláčů, okurek či salátů. A po zředění s vodou ho můžeme používat i přímo na pití. Konzumace už i malé dávky jablečného octa před spaním, pokud se to dělá pravidelně, dokáže výrazně zlepšit zdraví a kvalitu vašeho života.
10 příznaků, že jste byli vystaveni účinku toxické plísně
Plíseň se v našich domácnostech vyskytuje poměrně často. Na rozdíl od přístupu mnoha lidí vůbec přitom nejde o banální věc. Nemusíme se totiž plísně ani dotknout a spory, které vypouští do vzduchu, mohou pro naše zdraví představovat závažný problém.
Jaká je správná spánková poloha při těchto 9 zdravotních problémech
Spánek je životně důležitý pro každou lidskou bytost. Každý člověk by měl v průměru denně spát asi 7 až 9 hodin. Za celý život je to dohromady až 25 let. Důležitý však není jen samotný spánek, ale i to, abyste spali ve správné poloze. Obzvlášť to platí pro případy, pokud vás trápí nějaký zdravotní problém.
Pokud si nechcete z dovolené zavléct domů štěnice, musíte udělat toto
Štěnice ložní je ta poslední věc, které byste se chtěli obávat na dovolené. Může proměnit oddechový výlet na pravý opak. To však není to nejhorší. Kromě pokažené dovolené se může snadno stát, že si drobné štěnice zavlečete i domů.
12 příznaků, jak vám tělo naznačí, že máte nemocná játra
Játra se podílí na mnoha důležitých tělesných funkcích. Na rozdíl od některých jiných orgánů, jako jsou slepé střevo, žlučník či jednoho z párových orgánů, život bez jater není možný. Z tohoto důvodu je dobré znát časné příznaky jejich poškození a postarat se o ně tak důkladně, jak to jen dokážete.