Dnešní způsob života zahrnuje množství stresu a expozici organismu toxinům ze životního prostředí. Ačkoli víme, jak se zdravě stravovat a hýbat, často na tyto věci nemáme čas. Takový životní styl si postupně vyžádá daň na našem zdraví. Výsledkem jsou zvyšující se počty infarktů, cukrovky, mozkových příhod, rakoviny a jiných chronických onemocnění.
Svépomocná reflexologie pro léčení a osvěžení
Jako odbornici na reflexní terapii (reflexologii) mě neustále udivuje, jak pozitivní vliv dokáže mít na lidi reflexologie. Dokáže odstraňovat energetické bloky a potlačované emoce, a podporovat hloubkovou relaxaci. V tomto článku najdete tři užitečné body, se kterými můžete pracovat doma. Kdo nemá rád hlazení po noze?
Pokud chceme mít zdravé spermie, budeme se muset poprat s těmito 6 zlozvyky
Trávit mnoho času s laptopem položeným na klíně (zvláště pokud je připojen k Wi-Fi síti) není dobrý nápad. Určitě je však dobrým nápadem skoncovat s kouřením a výrazně omezit konzumaci alkoholu. Na nějaký čas je dobré vzdát se konzumace vinných střiků a limonád. Také je třeba omezit konzumaci zpracovaného masa a potravin vyrobených z rafinovaného […]
Metoda 4-7-8: Jak natrénovat mozek, abyste usnuli za 60 sekund
Všichni víme, že dostatek kvalitního nočního spánku je velmi důležitý pro udržení dobrého zdraví. V dnešní době bohužel mnoho lidí trpí nespavostí. Týká se to hlavně těch, kteří vedou uspěchaný a stresující život.
Až 85 % lidí je nakažených parazity. Zbavíte se jich takto
Existuje mylná představa, že paraziti jsou přítomni pouze v rozvojových zemích. Samozřejmě že tam je to běžnější, ale i v rozvinutých zemích se objevují častěji, než byste si mysleli. Podle některých odhadů je dnes nakaženo až 85 % lidí různými druhy parazitů, z čehož podle Světové zdravotnické organizace (WHO) až polovina (3 miliony postižených lidí) […]
Přidejte 3 kapky tohoto oleje do vody a odstraňte všechny infekce dýchacích cest
Záněty plic a průdušek jsou nejčastější infekce dýchacích cest a obvykle je způsobují bakterie. Doprovázet je však mohou zároveň i viry či jiné houbovité organismy. Před objevem antibiotik třetina lidí, u kterých se rozvinul zápal plic, následně na tuto infekci podlehla.
S touto olejovou směsí porostou vaše vlasy, řasy i obočí jako divé
Mnozí z nás tráví hodně času před zrcadlem úpravou svého zevnějšku a účesu, protože jak se říká, vlasy představují korunu naší krásy. To, jaký má člověk účes, dokáže nejednou rozhodnout o prvním dojmu, který na lidi uděláme, a jaký obraz o sobě u veřejnosti vytvoříme.
Co se stane s vaším tělem, když budete pít zázvorovou vodu na prázdný žaludek
Pokud jste dosud ještě neslyšeli o malém zázraku zvaném zázvorová voda, tak jste neslyšeli ani o jednom z nejlepších způsobů, jak si zcela nenáročně, a navíc i chutně zlepšit své zdraví. Několik vědeckých studií potvrdilo úžasné zdravotní přínosy zázvoru a množství různých přírodních receptů, které si z něj můžete připravit.
17 příznaků plísňové choroby a jak zjistit, zda jste v ohrožení
Plíseň je v přírodě poměrně běžná věc. Avšak její přítomnost ve vaší domácnosti může způsobovat několik zdravotních problémů. Proto potřebujete znát příznaky a také to, zda patříte do skupiny lidí, kteří jsou plísněmi nejvíce ohroženi. Pak se budete umět bránit před jejich nepříznivými důsledky.