Pokud porovnáme placičky z mletého masa a špenát o stejné hmotnosti, špenát obsahuje dvakrát více železa než mleté maso. Ale to není jediný důvod, proč si zaslouží označení „superpotravina“.
Tento celerový čaj je nejlepším pomocníkem při hubnutí
Shazovat příliš mnoho kil není nikdy dobré. Jestli je něco opravdu důležité, je to zdravé hubnutí. Vaši snahu zhubnout může ovlivňovat několik faktorů. Jedním z nejdůležitějších je životní styl.
Sedm příznaku nesnášenlivosti sacharidů
Nesnášenlivost sacharidů spočívá v neschopnosti trávit, popřípadě vstřebávat potraviny s vysokým obsahem škrobu nebo cukru, jako jsou zpracované potraviny, některé druhy ovoce a mléko. Obzvlášť často se potíže s trávením sacharidů objevují u malých dětí. Jaké jsou příznaky?
Tajná zbraň našich babiček: Zelná šťáva na reflux a respirační onemocnění
Obyčejné zelí má tolik zdravotních přínosů, že se považuje za elixír zdraví. V gastronomii je opravdu široce zastoupené, protože je velice chutné. Dnes vám však ukážeme, že zelí je i velmi zdravé. Šťáva, kterou získáme odšťavněním zelných listů, se vyznačuje mnoha léčivými a regeneračními účinky.
Jak zhubnout s aloe vera
Aloe vera je úžasná léčivá rostlina, která má řadu blahodárných účinků na naše zdraví. Zjistěte, jak napomáhá hubnutí. Pojďme se podívat, jak pomáhá bojovat proti obezitě a udržuje zdravou tělesnou hmotnost.
Devět potravin, které obsahují více vápníku než mléko
Vápník je nepostradatelný pro každou buňku našeho těla. Je základním stavebním prvkem pro naše zuby a kosti. Obzvlášť nezbytný je v období růstu, kdy jsou kladeny zvýšené nároky na růstové chrupavky a kostní tkáň obecně.
Fermentovaný česnek „vymete“ z těla vše špatné
Česnek se používá již více než 5000 let pro své různé výhody. Je to proto, že byl mnoha výzkumníky potvrzen jako vysoce účinný při prevenci a léčbě široké škály zdravotních stavů. Některým lidem je štiplavá chuť česneku a následný zápach z úst nepříjemný, a proto se mu vyhýbají. Je tu ale jedna cesta, jak do […]
Milovaná i zatracovaná huspenina: Vědci zjistili, že má mimořádně kladné účinky na zdraví
Huspenina má mimořádně kladné účinky na lidské zdraví. Obsahuje jedinečnou kombinaci aminokyselin a kolagen, čímž prospívá našemu zdraví. Výzkum ukázal, že má příznivý vliv na klouby, mozek, pokožku a vlasy.
Rychlá polévka proti kašli podle tradiční čínské medicíny
Zima je období, kdy imunitní systém každého z nás dostává pěkně zabrat. Imunita je jedním z regulačních systémů v těle a pomáhá chránit celý organismus. Kašel je jedním z nejčastějších problémů, které nás v tomto období trápí. Jak se na kašel dívá čínská medicína?
- 1
- 2
- 3
- …
- 69
- Další strana »