Představte si rostlinu, která umí vašemu tělu dodat výživu tím, že obsahuje většinu proteinů, co potřebujete k přežití. Kromě toho vás chrání před alergickými reakcemi, posiluje váš imunitní systém, pomáhá udržovat vyrovnané hladiny cholesterolu a krevního tlaku, a dokonce vás ochraňuje i před rakovinou.
Avokádový pudink, který vyrovnává hladinu hormonů, zrychluje metabolismus a podporuje zdraví
Patří mezi základní suroviny v naší domácnosti, ale dodnes nikdo z rodiny neví, že tento dezert je připraven právě z něho. Často platí, že to, co je nezdravé, nám chutná nejvíce. Kdo by si proto pomyslel, že z neskutečně zdravé potraviny lze připravit delikátní dezert?
Tyto 3 shaky vám zlepší paměť a vyčistí artérie i střeva lépe než cokoliv jiného
Konzumace stravy bohaté na čerstvé potraviny je tím nejlepším způsobem, jak si udržet tělo i mysl zdravé. Cesta za lepší pamětí vždy začíná konzumací syrového ovoce a zeleniny, které jsou bohaté na minerály, vitamíny, enzymy a jiné látky, které podporují mozkové funkce.
Zázvorovo-česneková polévka připravená z 52 stroužků česneku porazí nachlazení i chřipku
Česnek patří bezpochyby mezi nejlepší přírodní antibiotika. V kombinaci s citronem, tymiánem a cibulí vytváří silný přírodní prostředek, který ničí téměř jakýkoliv virus a předchází nachlazení a chřipce. Podle Wh-Foods:
Jak dlouho trvá trávení různých potravin a proč byste o tom měli vědět
Správné trávení má zásadní vliv nejen na naše zdraví, ale také na úbytek hmotnosti. Jak již bylo mnohokrát řečeno: jsme tím, co jíme. Doba trvání průchodu potravy trávicí soustavou závisí na fyzickém zdraví, metabolismu, věku, či dokonce pohlaví člověka.
Jedna z nejzdravějších bylinek na světě čistí cévy, zmírňuje akné a má protirakovinné účinky
Věděli jste, že tato extra zdravá bylinka obsahuje více železa než špenát a více vitamínu C než citron či pomeranč? Kromě toho je plná dalších prospěšných látek a má téměř nekončící seznam pozitivních a léčivých účinků na náš organismus.
Vyzkoušejte dresink z jablečného octa a černého kmínu
Ocet, který lidé znali již 5000 let př. n. l., se původně používal jako konzervant potravin. Časem se zjistilo, že se dá využít i v medicíně, a od roku 1700 ho používali k léčbě téměř všeho – od otravy jedovatým břečťanem přes záškrt až po bolesti břicha a cukrovku. Zatímco ocet může být vyroben prakticky […]
Toto se stane s vráskami a skvrnami, když si na pokožku přiložíte brambory
Představte si, že po tom, co v kuchyni nakrájíte brambory, je nevložíte do hrnce s vodou, ale přiložíte na tělo. Zdá se vám to divné? Zřejmě jste o tom nevěděli, ale brambory dokážou být velmi nápomocné při řešení různých kožních problémů.
Matka všech antioxidantů: Co udělat, aby si ji tělo samo vytvářelo
Všichni jsme už slyšeli o antioxidantech. A slyšeli jste také o matce všech antioxidantů? O té, která je klíčem prevence rakoviny, nemocí srdce, stárnutí, neurologických problémů a mnoha dalších onemocnění?