Vylectese.cz

  • Kontakt

Cejlonská skořice a její léčivé účinky na hubnutí, celulitidu a dalších 9 onemocnění

19.2.2018 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Cejlonská skořice a její léčivé účinky na hubnutí, celulitidu a dalších 9 onemocnění

O léčivých účincích tohoto krásně aromatického koření, které máte celá léta odložené na polici potravinové skříňky v kuchyni, jste zřejmě ani netušili.

V lidové medicíně se cejlonská skořice používá již celá staletí a dnes patří mezi jednu z nejzkoumanějších bylinek.

Má mnohé zdravotní přínosy, od zdraví kardiovaskulárního systému přes cukrovku až po akné a kvasinkové infekce.

Vědci zkoumají oba druhy skořice – skořici čínskou i skořici cejlonskou. Jejich účinky jsou podobné, ale více se doporučuje cejlonská skořice, protože neobsahuje látku kumarin, která při vyšší konzumaci zatěžuje játra.

Nyní se pojďme blíže podívat na onemocnění, v jejichž léčbě napomáhá cejlonská skořice:

1. Snižuje hladinu krevního cukru a inzulínovou rezistenci

O skořici se říká, že je to zázračná bylinka pro cukrovkáře, kterým pomáhá na několika úrovních.

Snižuje hladinu krevního cukru, rezistenci na inzulín a zmírňuje problémy související s cukrovkou, jako je hyperlipidemie (zvýšená hladina lipidů v krvi).

Už 40denní konzumace skořice přináší viditelné výsledky. Během experimentu pacienti užívali 1 až 6 gramů skořice denně, což u nich vedlo ke snížení hladiny glukózy v krvi v rozmezí od 18 do 29 %.

Množství studií poukázalo na to, že skořice má synergický účinek, při kterém zlepšuje efektivitu využití inzulínu.

I poměrně malá dávka, jako je 1/2 čajové lžičky denně, dokáže udělat velký rozdíl. Přidejte si ji do šálku černého čaje, kávy, koktejlu, zeleninové či ovocné šťávy, případně s ní posypte snídani.

2. Pomáhá při hubnutí a celulitidě

Cejlonská skořice má stimulační účinek na lidský bazální metabolismus, při kterém tělo spaluje kalorie pro zajištění základních životních funkcí, jako jsou dýchání, činnost srdce, mozku a ostatních orgánů.

Bazální metabolismus spaluje kalorie bez ohledu na to, zda se hýbeme, cvičíme, nebo neprovádíme žádný pohyb.

Mezi další mechanismy, jak skořice pomáhá při hubnutí, patří: snižuje chuť k jídlu, potlačuje únavu a snižuje vyčerpanost. Zvýšená úroveň energie osoby s nadváhou motivuje k pohybu a dalšímu spalování kalorií.

Cejlonská skořice stimuluje spalování podkožního tuku a potlačuje záněty, které jsou jednou z hlavních příčin vzniku celulitidy (více ZDE…). Její pravidelná konzumace dokáže výrazně zmírnit a nejednou zcela odstranit tuto nepříjemnou kosmetickou vadu.

3. Snižuje cholesterol a je značným přínosem pro srdce

Skořice dokáže s vaším srdcem udělat zázraky, a to již za krátkou dobu.

Během studie účastníci užívali 1,5 gramu skořice denně po dobu 12 týdnů. Jejich hladiny triglyceridů a cholesterolu se podstatně zlepšily.

Látka cinalamdehyd nacházející se v kůře skořice zlepšuje metabolismus tuků. Pomáhá nejen při poruchách metabolismu, ale také při obezitě vyvolané záněty.

Při studii, kterou jsme zmínili výše v souvislosti s krevním cukrem, se navíc zjistilo, že účastníci měli výrazně sníženou hladinu špatného LDL cholesterolu.

4. Snižuje krevní tlak

Pokud bojujete s vysokým krevním tlakem, začněte si do svých jídel přidávat skořici. Cinamaldehyd způsobuje rozšiřování cév, což zpětně ovlivňuje snižování krevního tlaku.

Existují mnohé důkazy tohoto druhu působení skořice, hlavně ze studií provedených na zvířatech.

Studie s lidmi se momentálně připravují.

5. Potlačuje záněty a zánětlivá onemocnění

Cejlonská skořice obsahuje velké množství různých druhů antioxidantů – kvercetin, gnaphalium, moroxidine, hypolaetin, gossypin či hibifolin, díky kterým působí silně protizánětlivě.

Proto také přitahuje zájem vědců a výzkumníků. Dnes se mnohé studie zaměřují na léčivé účinky skořice při Alzheimerové či Parkinsonově chorobě, při kterých jsou záněty hlavní příčinou jejich progresu.

Cejlonská skořice dokáže potlačit záněty i tím, že v těle stimuluje tvorbu oxidu dusnatého.

Tento účinek z ní dělá potenciálního kandidáta při léčbě onemocnění, jako jsou gastritida, dyspepsie a syndrom dráždivého tračníku.

6. Léčí bakteriální, houbovité a virové infekce

Je dokázáno, že skořice likviduje mnohé bakteriální, parazitární i virové infekce.


Věděli jste, že: domovy seniorů používají ústní sprej Virostop, který pomáhá v boji proti Covid-19? Čtěte VÍCE
 

Kombinace esenciálního oleje ze skořice a hřebíčku se používá k potlačování bakterií Salmonela a E. Coli, které jsou odpovědné za infekce trávicího traktu.

Dobré účinky má proti notoricky známé bakterii Stafylokokus aureus, která zas vyvolává stafylokokové infekce.

Pokud vás trápí mykózy (více ZDE…) nebo kvasinkové infekce, i zde dokáže skořice nabídnout neocenitelnou pomoc.

Pro vnitřní potíže ji užívejte ve formě čaje nebo přímo jako součást pokrmů. Pro vnější použití na mykózy nebo kvasinkové infekce použijte esenciální olej ze skořice zředěný s nosným olejem, jako např. kokosovým nebo olivovým.

7. Předchází a léčí akné

Při léčbě kožních problémů, jako je akné, je nejlepší smíchat skořici s medem, protože i med disponuje cennými antibakteriálními vlastnostmi.

Touto směsí vyléčíte téměř každé akné a zneškodníte bakterie, které ho vyvolaly.

Pokud si chcete připravit masku na obličej, smíchejte skořici s trojnásobným množstvím medu, mírně ji zahřejte ponořením misky se směsí do teplé vody a následně ji aplikujte na obličej.

Masku nechte působit po dobu několika minut a pak ji smyjte vlažnou vodou a pleť dobře usušte ručníkem.

8. Mírné menstruační křeče a silné menstruační krvácení

Pro léčbu silných menstruačních křečí použijte teplé zábaly s pár kapkami skořicového esenciálního oleje. Zkušenosti potvrzují, že výborně zmírňují bolesti i silné krvácení.

Studie dále ukazují, že cejlonská skořice má výborné léčivé účinky při syndromu polycystických ovarií (PCOS).

Ženy s tímto onemocněním často trpí na inzulínovou rezistenci, kterou skořice, jak jsme již zmínili, také léčí.

9. Zmírňuje únavu a dodává tělu energii

Už malá špetka skořice dokáže tělo povzbudit během dní, kdy máte málo energie.

Pro tento účel se aplikuje ve formě esenciálního oleje. Pár kapek oleje zřeďte nosným olejem a rozprašte po místnosti. Tímto způsobem zvýšíte svou pozornost a koncentraci a snížíte svou únavu.

Výzkumníci zjistili, že cejlonská skořice pomáhá při zvyšování pozornosti a předcházení mikrospánku u ospalých řidičů, kteří jsou na cestách dlouhé hodiny.

Metylhydroxychalcon ve skořici reguluje hladinu glukózy v krvi, pomáhá tělu správně a rovnoměrně zužitkovat cukr a brání jeho náhlým výkyvům.

Výsledkem je, že vaše tělo má pravidelný přísun paliva, které ho udržuje v chodu.

10. Zlepšuje cirkulaci krve a zmírňuje příznaky artritidy

Skořice sama o sobě nemusí stačit na úplné vyléčení artritidy a revmatických bolestí, ale dokáže být dobrým pomocníkem, pokud se ve stravě zkombinuje s dalšími protizánětlivými látkami (med, kurkuma, pepř, zázvor, česnek).

Tato strava bohatá na protizánětlivé potraviny (více ZDE…) zneškodňuje volné radikály způsobující poškození buněk, a tím snižuje záněty.

Potlačením zánětů se zase zmírňují bolesti, které artritidu doprovázejí.

Dávkování a užívání skořice

Při klasické konzumaci skořice, když si ji přidáte do jídel, by neměl nastat žádný problém.

Pokud ji však chcete užívat cíleně, například s medem nebo rozmíchanou v nápojích, snažte se omezit její denní příjem na 2 až 5 gramů (1 až 2 čajové lžičky) pro dospělého člověka.

Obezřetné by měly být těhotné ženy, protože neexistuje dostatek studií, které testovaly její možné nepříznivé účinky na vyvíjející se plod.

Lidé s onemocněním jater by se měli vyhnout čínské skořici a užívat jen cejlonskou, kvůli její nízkému obsahu potenciálně škodlivé látky s názvem kumarin.

Ostatní lidé, kteří bojují se zmíněnými nemocemi jako celulitida, záněty, infekce, menstruační křeče, vysoký krevní tlak či cholesterol, nebo ti, kteří se snaží zhubnout, ji mohou užívat bez obav, protože se jedná o vysoce bezpečnou léčivou bylinku.

V případě pochybností se můžete o jejím užívání poradit se svým lékařem.

Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • Snězte ráno 1 lžičku skořice a sledujte, co se za 45 minut stane s vaším tělem
  • Jedna lžička této směsi do kávy výrazně urychlí hubnutí
  • Jíte skořici dovezenou z Číny? Takto rozeznáte, zda je pravá nebo falešná
  • Unikátní detoxikační nápoj na hubnutí, cukrovku a krevní tlak


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Zdravá výživa Značky: cejlonská, hubnuti, inzulín, mykóza, pokožka, přínosy, škořice, srdce, zánět, zdravotní

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • 5 osvědčených domácích receptů na zarostlé nehty na nohou5 osvědčených domácích receptů na zarostlé nehty na nohou
  • Podle jídla, jaké se vám žádá, zjistěte, která látka vašemu tělu chybíŠok: Podle jídla, po kterém touží vaše tělo, zjistíte, jaká látka mu chybí
  • Jen jeden pohár tohoto dokáže vyčistit vaše střeva již za 30 minutJen jeden pohár tohoto dokáže vyčistit vaše střeva již za 30 minut
  • 12 faktů o fitness, které vám trenér asi neřekne12 faktů o fitness, které vám trenér asi neřekne

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • 16 nejlepších cviků na gymnastickém míči16 nejlepších cviků na gymnastickém míči
  • Oříšky nejen pro Popelku: Pomohou vám zhubnout, snížit cholesterol či rychle usnoutOříšky nejen pro Popelku: Pomohou vám zhubnout, snížit cholesterol či rychle usnout
  • Posilte svou imunitu pomocí kombuchy (včetně receptu)Posilte svou imunitu pomocí kombuchy (včetně receptu)
  • Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!
  • Detoxikační koupel chodidel: Jak zbavit tělo toxinů a získat energiiDetoxikační koupel chodidel: Jak zbavit tělo toxinů a získat energii
  • 10 horkých nápojů pro posílení imunity, které bojují proti chřipce a nachlazení10 horkých nápojů pro posílení imunity, které bojují proti chřipce a nachlazení
  • Recept na přírodní deodorant s probiotiky, co opravdu fungujeRecept na přírodní deodorant s probiotiky, co opravdu funguje
  • Tohle jste o brokolici určitě nevěděli!Tohle jste o brokolici určitě nevěděli!

Doporučujeme články:

  • Zbavte se pórů na obličeji s tímto jednoduchým, ale účinným trikemZbavte se pórů na obličeji tímto jednoduchým, ale účinným trikem
  • Tento kefír léčí téměř vše – od střev přes imunitu až po rakovinuTento kefír léčí téměř vše – od střev přes imunitu až po rakovinu
  • Kdybych tento recept znal dříve: Zázvorové bonbóny na 14 nemocí
  • Neprůstřelná imunita: Jak už nikdy nedostat chřipku či nachlazeníNeprůstřelná imunita: Jak už nikdy nedostat chřipku či nachlazení
  • 3 způsoby, jak jednoduše odstranit dvojitou bradu bez pilulek, injekcí či operace3 způsoby, jak jednoduše odstranit dvojitou bradu bez pilulek, injekcí či operace
  • 10 důvodů, proč byste měli mít v koupelně kokosový olej vždy po ruce10 důvodů, proč byste měli mít v koupelně kokosový olej vždy po ruce

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno