Celerové smoothie pro rychlý detox ledvin, ochranu srdce a uzdravení kloubů

Detoxikace těla nespočívá pouze v čištění jater, ale je také potřeba pročistit tkáně, ve kterých se hromadí kyseliny a těžké kovy.

Kromě toho se musíme zaměřit na ledviny, které filtrují krev, a také na srdce, plíce a klouby.

Následující přírodní šťáva pročistí celý organismus za krátkou dobu.

Tropické celerové detoxikační smoothie

Tento lahodný nápoj urychlí metabolismus, pročistí ledviny a tělo.

Je bohatý na vlákninu, která napomáhá játrům zbavit se nadbytečného odpadu a nebezpečných toxinů.

Složení

Pro přípravu tohoto smoothie budete potřebovat následující suroviny:

3 stonky řapíkatého celeru
2 plátky ananasu (více ZDE…)
3 větvičky petrželky

Způsob přípravy

1. Opláchněte ananas a nakrájejte na plátky.

2. Také opláchněte celer a petrželku a nadrobno nakrájejte.

3. Přidejte trochu vody a vyšlehejte v mixéru. Šlehejte na požadovanou konzistenci.

Použití

Tento nápoj byste měli konzumovat dvakrát denně – ráno a večer po dobu jednoho týdne.

Víte, že: bolesti svalů a kloubů, nervozita či nespavost mohou mít společného jmenovatele? Více se dozvíte TADY...

Pokud chcete, můžete přidat 2 lžíce ovsa, hrst mandlí a konzumovat jako zdravé jídlo.

Jak smoothie funguje

Celer je velmi prospěšný, neboť čistí střeva. Vysoký obsah antioxidantů jako kvercetin a fenolických kyselin předchází oxidačnímu stresu a zánětům (více ZDE…).

Je také účinný v léčbě bolesti kloubů, vysokého krevního tlaku, rakoviny a poruch nervového systému. Kromě toho obsahuje málo kalorií.

Druhou přísadou je ananas, který má nízký obsah draslíku, takže je důležitý při léčbě chronického onemocnění ledvin.

Je významný při snižování otoku trávicího traktu a pomáhá v případě osteoartritidy.

Obsahuje vitamín C, mangan, měď, thiamin, vitamíny skupiny B a bromelain, který bojuje proti rakovině.

Navíc eliminuje silnou chuť petrželky.

Ta je léčivá. Jedná se o silné diuretikum, které je velkým přínosem v léčbě edému, infekce močových cest a ledvinových kamenů (více ZDE…).

Také funguje jako prevence proti anémii, vysokému krevnímu tlaku a osteoartritidě.

Přesto by ji neměly užívat těhotné ženy, protože může vyvolat potrat.

Zpracovala: Vylectese.cz

Související články:

Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.