Všichni víme, jak škodlivé je kouření pro naše zdraví. Avšak pro některé lidi je přestat kouřit tou nejtěžší věcí na světě.
Skutečnou příčinou toho, proč lidé potřebují kouřit, je nikotin. Jde o vysoce návykovou látku a vaše tělo stále touží po další dávce. Takže čím více kouříte, tím více vaše tělo potřebuje nikotin.
Pokud nedodáte svému tělu to, co potřebuje, pravděpodobně se budete cítit nepohodlně a budete „umírat“ touhou po cigaretě. Je to fáze odepření si nikotinu a ta nějakou dobu trvá, než si zvyknete na život bez cigaret.
Fyzické příznaky vymizí v průběhu jednoho týdne, ale touha po nikotinu vás bude trápit ještě dlouho.
Pokud jste se rozhodli přestat kouřit, popřemýšlejte nad stévií.
Účinky stévie
Nedávná německá studie odhalila, že stévie vám může pomoci přestat kouřit a vyhnout se alkoholu.
Stévie patří do rodiny chryzantém a pochází z Paraguaye. Už dlouho se používá jako sladidlo.
Blokuje touhu po nikotinu, kterou vysílá váš mozek, a tak nesáhnete po cigaretě.
Pokud se snažíte přestat kouřit, pár kapek stévie vám bude stačit. Dejte si pár kapek na jazyk kdykoliv, když budete chtít. Tento trik poskytuje okamžitý účinek a snižuje chuť po nikotinu.
Vyhledejte stévii v tekuté formě nebo ve formě prášku. Můžete ji najít v supermarketech a obchodech se zdravými potravinami. Hledejte ji u pekařských výrobků nebo v uličkách se zdravou výživou.
Stévie se také doporučuje lidem, kteří se snaží zhubnout a potřebují zregulovat svůj krevní tlak.
Je osvědčená také u diabetiků.
Ale, jak jsme již zmínili, její největší předností je její schopnost odstranit touhu po nikotinu.
Můžete ji používat jako masku na obličej, protože vyživuje, zpevňuje a vyhlazuje pokožku. Stévie je také vynikajícím přípravkem v boji proti akné. Používá se při léčbě dermatitidy.
Vypěstujte si stévii doma
Stévie je vytrvalá rostlina. Má ráda horké slunce a nedokáže přežít v mrazivých podmínkách. Nicméně její kořen přežije v zónách 9 a více a opět naroste na jaře. Pokud je dobře chráněna, může přežít i v zóně 8.
Pěstujte ji ve 30cm nádobách a ujistěte se, že použijete vysoce kvalitní půdu. Udržujte ji na přímém slunečním světle a zalévejte ji až v případě, kdy povrch půdy bude suchý.
Půda, vysazování a péče
Ujistěte se, že rostlinka má 46 cm volného prostoru. Použijte kyprou, hlinitou a dobře odvodněnou půdu, protože je to přesně to, co má stévie ráda.
Doroste do výšky 30 až 91 cm. Samozřejmě to závisí na vegetačním období.
Vysazujte ji, dokud se neobjeví první mrazy. Použijte kompost nebo jiná hnojiva. Při jejich použití postupujte podle pokynů na etiketě. Kompost ochrání rostlinu v létě před vysycháním.
Pokud stévii zasadíte do květináče, ujistěte se, že dostane stejně kvalitní hnojivo a mulčování.
Řešení problémů
Mějte na paměti, že stévie nemá ráda promočenou půdu. Dobrá drenáž má zásadní význam, protože jinak kořen shnije.
Pokud vaše rostlina vadne pokaždé, když ji zalijete, její kořeny jsou již pravděpodobně shnilé.
Problémem mohou být i některé druhy hmyzu.
Sklizeň a skladování
Stévie kvete na podzim, takže si z ní můžete odstřihnout květiny. Takovým způsobem vám na ní začnou růst nové listy.
Stévie má na podzim malé bílé květy. V tomto ročním období se rostlina rozšiřuje do šířky a nemá příliš mnoho listů. Stříháním květů uvolní více listů.
Listy stévie jsou sladší na podzim. Rostlina chutná mnohem lépe předtím, než začne kvést.
Vysušte listy, abyste je mohli používat delší dobu. Odřízněte stonky, odstraňte z nich listy a ochutnejte stonky. Listy rozložte na papír nebo na jakýkoliv nekovový povrch. Ujistěte se, že listy sušíte na slunci.
Listy vám vyschnou za jeden den. Sesbírejte je do nádoby předtím, než zvlhnou. Můžete použít i sušičku potravin.
Rozdrťte vaše nasušené listy stévie rukou nebo použijte kuchyňský robot, který je namele na prášek.
Prášek nebo rozdrcené listy stévie uskladňujte ve vzduchotěsných nádobách. Prášek se zcela nerozpustí, ale určitě zpříjemní vaše jídlo a nápoj.
Závěr
Věříme, že vám tato sladká rostlinka pomůže přestat kouřit a také zkrášlí vaši zahradu nebo byt.
Pokud jste muž, máme pro vás už jen jedno malé upozornění: se stévií to nepřehánějte. Její nadměrné a dlouhodobé užívání totiž snižuje množství spermií.
Proto pokud se chystáte mít v nadcházející době potomka, se stévií zacházejte raději s mírou.
Zpracovala: Vylectese.cz
Napsat komentář