Vylectese.cz

  • Kontakt

Chcete rychle snížit krevní tlak, ale nechcete užívat léky? Pak dělejte toto

7.3.2017 by redakce 2 komentáře

Print Friendly, PDF & Email

Chcete rychle snížit krevní tlak, ale nechcete užívat léky? Pak dělejte toto

Trpíte hypertenzí a patříte mezi lidi, kteří mají krevní tlak na úrovni 140/90 mm Hg a více?

Pak určitě hledáte přírodní prostředky, jak vyřešit tento problém a zároveň se vyhnout pravidelnému užívání léků.

Co je hypertenze?

Hypertenze je jedním z nejčastějších problémů, které ovlivňují mnoho lidí na celém světě.

Může se objevit bez varovných příznaků, a co je ještě horší, dlouhodobě bývá nediagnostikovaná.

Často proto vede k dalším vážným zdravotním problémům.

Ve mnohých případech způsobuje křeče v nohách, bolesti, nespavost, závratě, abnormální srdeční tep a v nejzávažnějších případech může vést až k smrti.

Pokud si chcete své zdraví zlepšit a chránit se před léky a jinými chemickými prostředky, uvádíme některé domácí prostředky, pomocí kterých toho lze dosáhnout.


Náš tip: Přírodní léčba artrózy: Zjistěte, jak se navždy zbavit bolestí kloubů pomocí bylinek, stravy a cvičení. Více informací zde

Metoda 1: Pijte citronovou vodu

Měli byste začít pít vodu s citronem nebo citronový džus.

Citron vymačkejte do sklenice s vodou. Pijte ji každý den, nejlépe v dopoledních hodinách nalačno.

Citrony jsou účinné pro hydrataci, příjem vlákniny, zlepšení stavu krevních cév a jejich ochranu. Stejně chrání před vysokým krevním tlakem.

Jsou také vynikajícím zdrojem draslíku pro tělo.

Metoda 2: Konzumujte česnek

Česnek je jednou z nejzdravějších potravin, které máme ve své kuchyni. Obsahuje sirné sloučeniny, jako alicin, diallyl disulfid a diallyl trisulfide, které jsou dobré pro regulaci hladiny cholesterolu a krevního tlaku.

Tyto sloučeniny se také doporučují jako přírodní stimulátory produkce oxidu dusnatého.

Konzumujte 2 stroužky česneku denně. Doporučujeme vám ho jíst v syrovém stavu.

V případě, že vám dráždí žaludek, rozdělte si ho na několik menších dávek a zkonzumujte ho spolu s jiným jídlem.

Metoda 3: Konzumujte jablečný ocet a jedlou sodu

Smíchejte 1 lžíci jablečného octa a 1/8 lžičky jedlé sody se sklenicí čisté neperlivé vody a vypijte to.

Jablečný ocet je prospěšný pro jeho obsah draslíku, hořčíku, vápníku a jiných minerálních a výživných látek.

Díky tomu ochraňuje stěny cév. Jedlá soda zase pomáhá při regulaci krevního tlaku a hladiny pH krve.
Uvedený nápoj pijte pravidelně dvakrát denně.

Metoda 4: Konzumujte banány

Banány jsou bohaté na draslík a regulují hladinu sodíku v krvi. Proto jsou vhodné pro udržení normální hladiny krevního tlaku.

Stačí, když sníte 2 banány denně, a udržíte si krevní tlak ve zdravém rozmezí.

Zde jsou některé další tipy

1. Vyhněte se soli a výrobkům s jejím vysokým obsahem.

2. Začněte se zdravěji stravovat.

Související článek: Jak rychle snížit krevní tlak bez léků a jejich vedlejších účinků

3. Omezte svůj denní limit alkoholu.

4. Provádějte fyzickou aktivitu a pravidelně cvičte.

5. Přestaňte kouřit.

Závěr

Kromě stravy se krevní tlak dá snížit i jinými metodami, například pomocí akupresury.

O jednom takovém extra rychlém a účinném způsobu jsme psali dříve v tomto článku. Určitě si ho přečtěte!

Dozvíte se v něm, jak si krevní tlak snížit v průběhu doslova pár minut. Hodí se to například tehdy, pokud vás něco rozčílí a vám vyběhne tlak prudce nahoru.

Zdroj: myhealthybook.com


Odebírejte nové články emailem!

Líbil se vám tento článek? Pak se přihlaste zdarma na odebírání našich nových článků přímo do vaší emailové schránky:



Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Články Značky: k

Comments

  1. Pepa says

    30.3.2018 at 5:43

    Dobrý den,
    Je mi 39 let, měřím 183 cm, vážím 83 kg, normální postavy, ale již 7 let bez sportu. Nikotin a alkohol užívám v přiměřeném/menším množství pravidelně již přes 20 let. Nyní mám průměrný krevní tlak 165/125. Hodnoty systolickeho tlaku kolísají mezi 150-190, diastolický tlak pak 118 až 129 mm Hg. Tlak jsem si měřil vícekrát denně a to v různých časech po dobu dvou týdnů.
    TLAK nebolí, možná však začíná.. Projevuje se u mě občasná bolest hlavy, která vystřeluje jakoby ze spánků, zhorší se při prudším pohybu a napřímení těla, jako zvednutí se po zavazování tkaniček. Dále pozoruji občasně chladnější periferie těla (studenéjší ruce). V leže na zádech, s rukama nad tělem např. při obsluze telefonu, se dostaví neco jako nedokrvení končetin, takové brnění rukou. Nevím jestli to s tím souvisí. Dále se mi zdá, že někdy mám moč zakalenou, častěji je pak tmavšího odstínu. To je však jistě důvodem mého někdy bohužel žalostného denního příjmu tekutin. Doktory moc nenavštěvuji, vlastně jen zubní a oční oddělení. Prášky užívat pravidelně se mi nechce, asi to ani neumím. Ale je možné můj stav zvládnout a ukočírovat to bez prášků? Zvládnu to s Chili, česnekem a kurkumou?
    Předem děkuji za Vaši reakci. Pepa

    Odpovědět
  2. palo says

    18.6.2018 at 9:33

    Odpoveď Pepovi
    Tlak máte veľmi vysoký a vzhľadom nato že Vám kolíše (paroxysmálna hypertenzia) treba urgentne navštíviť internistu a lepšie hneď endokrinológa môže sa jednať o ochorenie nadobličiek (nadledvin). Ak Vám vyskočí tlak očerveniete v okolí krku ? a potom to zmizne? Treba si dať urobiť :
    kortizol, aldosteron, renín (stenóza a.renalis) a veľmi dôležité sú katecholamíny v moči (podozrenie na MEN2 syndróm) a 5-HIOK v moči (podozrenie na karcinoid).
    Najpresnejšie by bolo nechať si urobiť nefríny v krvi. Ak bude vysoká hladina bude treba urobiť CT a MRI vyšetrenie a prípadne MIBG a PET Treba to doriešiť je to nebezpečné, ale dá sa to zvládnuť.

    Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

E-kniha o zlepšení zraku
Zahoďte brýle a zlepšete si svůj zrak
Více info

Detoxikátor

Účinky:

Čistí, detoxikuje a harmonizuje střeva, játra, žaludek, slezinu, pankreas a žlučník.


E-kniha o štítné žláze
Jak vyléčit štítnou žlázu přírodní cestou za 90 dní
Více info

Spirulina Vulcanico

Účinky:

Léči anémii, únavu, bolestivou menstruaci, problémy s ledvinami, játra, snižuje hladinu cholesterolu a zabraňuje rakovině.


Sledujte nás na Facebooku

Doporučujeme články:

  • Tento prášek má více antioxidantů než borůvky, více železa než špenát a vitamínu A jako mrkev
  • Jak potlačit zánět nosních dutin během pár minut s pomocí jablečného octaJak potlačit zánět nosních dutin během pár minut s pomocí jablečného octa

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Co vypovídá krevní skupina o vaší osobnosti a charakteruCo vypovídá krevní skupina o vaší osobnosti a charakteru
  • Bomba na hubnutí: 1 čajová lžička tohoto denně a za měsíc spálíte až 15 kgBomba na hubnutí: 1 čajová lžička tohoto denně a za měsíc spálíte až 15 kg
  • Smíchejte tyto dvě suroviny a vytvořte nejlepší domácí lék proti cukrovceSmíchejte tyto dvě suroviny a vytvořte nejlepší domácí lék proti cukrovce
  • Pokud budete jest česnek s medem 7 dní, toto se stane s vaším tělemPokud budete jíst česnek s medem 7 dní, toto se stane s vaším tělem
  • Helicobacter, žaludeční kyselina (HCL) a zkažený žaludekHelicobacter, žaludeční kyselina (HCL) a zkažený žaludek
  • Studie odhalila, které chemické látky v kosmetice způsobují předčasnou pubertuStudie odhalila, které chemické látky v kosmetice způsobují předčasnou pubertu
  • Odvrácená stránka kostního vývaru: Kdy je lékem a kdy se mu vyhnoutOdvrácená stránka kostního vývaru: Kdy je lékem a kdy se mu vyhnout
  • Špatná zpráva, muži: Něco ve vaší kuchyni možná zmenšilo vaši „pýchu“Špatná zpráva, muži: Něco ve vaší kuchyni možná zmenšilo vaši „pýchu“

Doporučujeme články:

  • Vyrobte si nejsilnější přírodní antibiotikum: Odstraní každou infekci v těleVyrobte si nejsilnější přírodní antibiotikum: Odstraní každou infekci v těle
  • Lékaři to tají: Naučte se vyléčit štítnou žlázu zcela přírodněLékaři to tají: Naučte se vyléčit štítnou žlázu zcela přírodně
  • Jak dosáhnout štíhlejšího vzhledu obličeje pomocí jógy, vody a stravyJak dosáhnout štíhlejšího vzhledu obličeje pomocí jógy, vody a stravy
  • Čtyři věci, které musíte udělat, pokud se chcete zbavit pivního břichaČtyři věci, které musíte udělat, pokud se chcete zbavit pivního břicha
  • Proč musíte procvičovat svaly nohou, pokud chcete mít zdravý mozek a nervový systémProč musíte procvičovat svaly nohou, pokud chcete mít zdravý mozek a nervový systém
  • Společnost Bayer a americká vláda vědomě dávali HIV tisícům dětí

Copyright © 2019 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací