Vylectese.cz

  • Kontakt

Citrónová detoxikační kúra: Recept, který opravdu funguje

13.10.2017 by redakce Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Citrónová detoxikační kúra: Recept, který opravdu funguje

Odkdy si lidé s citrónovou detoxikační kúrou spojují Beyonce Knowlesovou, tento konkrétní program zaznamenal velkou vlnu zájmu.

Detoxikační kúra, známá také jako Master Cleanse, je tu už skoro 50 let a její recept a program se dočkal různých změn.

Díky své účinnosti při odbourávání nahromaděných toxinů v těle a díky dopomáhaní k rychlému hubnutí se z ní stala oblíbená volba pro jarní detox.

Ohlédnutí se za dietou Master Cleanse

Poprvé se detoxikace citrónovou limonádou začala používat, když ji její autor Stanley Burroughs doporučil k léčbě žaludečních vředů.

Ve své knize „Master Cleanse“ vysvětluje, jak tuto kúru poprvé vyzkoušel na pacientovi, který tři roky trpěl žaludečními vředy.

Pacient, který neměl jinou možnost, vyhledal Stanleyho a ten mu doporučil vyzkoušet tuto kúru. Po jedenácti dnech byl pacient zcela vyléčen.

Následovalo mnoho dalších případů se stejně konzistentními a ohromujícími výsledky, kde došlo k nápravě v průběhu deseti dnů. Zajímavé bylo také to, že ti, kteří absolvovali dietu Master Cleanse, zaznamenali i snížení hmotnosti.

Pokud o tvrzení Stanleyho Burroughse, že citrónová limonáda je velice účinná, existovaly nějaké pochybnosti, za ty roky se objevilo mnoho důkazů o její účinnosti.

Známé je dílo Toma Woloshyna pod názvem „Zkušenosti s kúrou Master Cleanse“ vydané ve vydavatelství Ulysses Press v roce 2009.

Tato kniha krátce zmiňuje Woloshynove zkušenosti při poradenství klientům, kteří absolvovali program Master Cleanse a kromě jiných zajímavostí přináší přínosy, jako jsou lepší spánek, pozitivní pohled na svět, jasná mysl a zbavení se závislostí.

Přimlouvá se tedy za vedení záznamů pro sledování pokroku a také pro budoucí použití, když program absolvujeme podruhé nebo vícekrát.

Master Cleanse funguje na principu, že je třeba provést detoxikaci organismu ještě předtím, že se nasadí citrónová kúra. Zjednodušení a náprava poruch v průběhu tohoto procesu je ve skutečnosti způsobem nápravy každé nemoci.

Pokroky ve výživě a vědě jasně identifikovaly faktory, které časem vytvořily podmínky pro tvorbu toxinů, jako jsou nesprávné stravování, negativní mentální postoje a nedostatek fyzického pohybu.

To je důvod, proč se v kúře Master Cleanse skrývá něco více. Ve skutečnosti je pouze špičkou dlouhého řetězce zdravých rozhodnutí u těch, kteří se ji rozhodnou podstoupit.

Důležité pro udržení přínosů, které dokáže poskytnout kúra Master Cleanse, jsou zdravé stravování, pravidelné cvičení a také snížení stresu.

Absolvování procesu

Podstupovat nějakou detoxikační kúru je jako připravovat se na maratón. Je nezbytné mít na zřeteli své cíle, jinak zůstanete stát u okraji silnice jako oběť svých pochybností.

Začátečníkům, kteří chtějí poprvé absolvovat kúru Master Cleanse, Tom Woloshyn nabízí pro povzbuzení tento hezký pohled: Když si definujete, kde jste a čeho chcete dosáhnout, dalším krokem je dosáhnout cílů, které jste si stanovili.

Podle Woloshyna se někteří lidé připravují na detoxikaci přechodem na vegetariánskou stravu. Pro tělo je méně zatěžující a vytváří jednodušší přechod ke kúře Master Cleanse.

Tím, kteří pravidelně pijí kávu nebo bublinkové nápoje se doporučuje postupně omezit jejich příjem a také užívat kyselinu pantotenovou (vitamín B5). Ta pomáhá zabránit vzniku bolestí hlavy způsobených nedostatkem kofeinu.

Lidé, kteří absolvovali transplantaci orgánů, a také ti, kteří užívají léky na utlumení imunitního systému, hladovku absolvovat nemohou.

Woloshyn upozorňuje, že kúra Master Cleanse stimuluje imunitní systém, a přestože účinně potlačuje účinky léků, tato kombinace velmi pravděpodobně povede k tomu, že tělo odmítne transplantovaný orgán.

Jak provádět kúru Master Cleanse

Citrónová detoxikační kúra je očistný program, který doporučuje užívání limonády pouze z následujících ingrediencí: citróny, čistý javorový sirup, kajenský pepř a voda, a to po dobu minimálně 10 dní.

Směs vytvoříte smícháním ingrediencí v množstvích doporučených Burroughsem a budete pít minimálně šest až dvanáct sklenic směsi denně po celý den. Limonádu pijte pokaždé, když se ohlásí hlad.


Víte, že: alergie, časté rýmy, angíny, ucpaný nos mohou mít jednoho společného jmenovatele? Více se dozvíte TADY...
 

Ráno a večer je třeba užít laxativum. Místo ranního projímadla může posloužit i výplach slanou vodou.

Rozhodně byste však měli mít stolici alespoň třikrát denně. Zajistí se tím úplné odstranění odpadu nahromaděného na stěnách střev.

Limonádový nápoj Master Cleanse užívejte čerstvý a nevystavujte ho mikrovlnnému záření, neboť byste snížili jeho účinnost.

Po každém úspěšném dni je psychologická potřeba jídla pomalu překonávaná plnou sebedůvěrou a pocitem kontroly, který člověka při absolvování kúry motivuje.

Ukončení kúry Master Cleanse je stejně důležité jako její zahájení. První den po ukončení hladovky pomalu zařaďte do jídelníčku pomerančovou šťávu.

Druhý den zařaďte do jídelníčku zeleninové polévky a bujóny. Třetí den zařaďte do jídelníčku jídlo sestávající z ovoce a zeleniny.

Dávejte si pozor, abyste se nepřejídali nebo nejedli příliš brzy a abyste pili hodně vody. Pomalu přecházejte na normální stravu a vyhýbejte se masu, rybám, mléku a vejcím.

Po absolvování kúry Master Cleanse se doporučuje jíst rozumně. Přínosy z této kúry budou určitě pevným základem pro změnu starých zvyků a zahájení života bez nemoci.

Recept na limonádu

Původní recept Stanleyho Burroughse přináší fantastické výsledky již skoro 50 let. Někteří lidé však zavádějí alternativy původního receptu. Problém je v tom, že tak dělají bez pochopení důvodů fungování původních ingrediencí.

Jelikož je kúra Master Cleanse v podstatě hladovka na šťáve, přidávání koktejlů, kapslí s kajenským (nebo chilli) kořením či proteinového prášku je ve snaze zvýšit její účinnost kontraproduktivní.

Účelem programu je dopřát trávicímu traktu deset dní volna, proto přidávání potravin, které má trávit, člověku neprospívá.

Stanley Burroughs vlastně odrazuje od užívání doplňků stravy a vitamínů, protože zasahují do vylučovacího systému těla.

Přírodní zdroje vitamínů a minerálních látek nacházející se v citrónu a javorovém sirupu již pokrývají potřeby těla během detoxikačního programu.

K dalším změnám patří chyby v poměru vody vyplývající z modifikace původního receptu a ředění. Tato modifikace maří cíl vypití minimálně 6 nápojů denně, protože je více než požadované množství vody.

Nejlépe bude si zapamatovat, že obměny postupu a zejména receptu nepřinesou výsledky, které původně fungovaly u mnohých, kteří se důsledně drželi původního programu Master Cleanse a receptu na limonádu.

Toto je klasický recept uváděný v knize Stanleyho Burroughse, který slouží jednomu účelu:

  • 2 polévkové lžíce citrónu nebo limetky
  • 2 polévkové lžíce pravého javorového sirupu
  • 1/10 čajové lžičky chilli
  • 3 dcl vody (horké nebo studené, podle chuti)

Pro ty, které nemají rádi limonádu, Tom nabízí tuto alternativu:

1. Ve tmavé nádobě smíchejte stejný díl citrónové šťávy a javorového sirupu. Tuto směs udržujte v chladu.

2. Když nemáte možnost připravit si čerstvou citrónovou šťávu, připravte si dostatečné množství koncentrátu.

3. Kdykoli budete chtít pohár limonády, dejte do sklenice 4 polévkové lžíce této směsi.

4. Přidejte vodu a chilli koření, zamíchejte a vypijte. Javorový sirup konzervuje citrónovou šťávu a brání oxidaci vitamínu C a enzymů.

Tom Woloshyn si s láskou vyřizuje poznámky Stanleyho Burroughse. Říká se o něm, že mnohdy opakoval frázi, kterou používá většina technicky založených lidí během zadávání pokynů nespokojeným zákazníkům: „Když všechno ostatní selže, řiďte se podle návodů.“

Pro zajištění úspěchu a pocítění přínosů detoxikační kúry Master Cleanse je nezbytné pochopit, jak se má program správně provádět. Řídit se podle návodů je prvním krokem v tomto směru.

Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • Pročistěte si játra i ledviny a zhubněte až 5 kilo s touto detoxikací
  • 6 geniálních způsobů, jak využít citronovou kůru v domácnosti
  • V tlustém střevě máte asi 8 kg toxického odpadu. Takto se ho zbavíte
  • Citronová kůra není odpad. Zde je 6 způsobů, jak ji můžete využít


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Články Značky: badatel nc, l-k

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Žena jídla okurky každý den. Pak si lidé všimli, jak moc se změnilaŽena jedla okurky každý den. Pak si lidé všimli, jak moc se změnila
  • Tichý zabiják. Mobil před spaním přináší tato zdravotní rizikaTichý zabiják. Mobil před spaním přináší tato zdravotní rizika
  • Co vypovídá krevní skupina o vaší osobnosti a charakteruCo vypovídá krevní skupina o vaší osobnosti a charakteru
  • Kompletně si za 1 týden vyčistěte játra s tímto receptemKompletně si za 1 týden vyčistěte játra s tímto receptem

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • 9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce
  • Vyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubůVyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubů
  • 5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst
  • Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!
  • Připravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukruPřipravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukru
  • Sedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurekSedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurek
  • Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!
  • 10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra

Doporučujeme články:

  • Kompletní seznam: 64 běžných onemocnění a bylinky, co je léčíKompletní seznam: 64 běžných onemocnění a bylinky, co je léčí
  • 7 onemocnění, která si způsobíte, pokud půjdete spát s mokrou hlavou7 onemocnění, která si způsobíte, pokud půjdete spát s mokrou hlavou
  • Souvislost mezi strachem, stresem a odpouštěním se již nesmí přehlížet. Zde je důvodSouvislost mezi strachem, stresem a odpouštěním se již nesmí přehlížet. Zde je důvod
  • Jak poznat, která bolest hlavy je nebezpečnáJak poznat, která bolest hlavy je nebezpečná
  • Tisíce žen si ji nemohou vynachválit: Pleťová maska, se kterou omládnete za jedinou noc
  • Puberta před dovršením desátého roku života?Puberta před dovršením desátého roku života?

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno