Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Co může s vaším tělem udělat pití studené vody

20.9.2018 by lucie 1 Comment

Print Friendly, PDF & Email

Co může s vaším tělem udělat pití studené vody

Adam Schaub z Houstonu v Texasu nepředpokládal, že v osudný slunečný den se mu stanou dramatické události.

Byl začátek července a strašné horko. Teplota vzduchu vystoupila na 37,8 °C. Adam byl venku a spolu s otcem řezali kulatinu, aby si připravili dřevo na topení v zimě. Z ničeho nic se začal strašně potit a obličej se mu zalil potem.

V naději, že se mu podaří zahnat tento nepříjemný stav, se snažil zmírnit nevolnost a začal hltavě pít studenou vodu.

Hned nato si jeho otec všiml, že něco není v pořádku a řekl Adamovi, aby okamžitě nasedl do svého nákladního auta a zapnul si klimatizaci.

Když už byl Adam v autě a stále se mu dělalo nevolno, rozhodl se, že se znovu napije studené vody. Doufal, že mu to pomůže. Stal se však opak. Udělalo se mu špatně. Jeho ruce a nohy znecitlivěly.

Pak se pokusil otevřít dveře auta pro případ, kdyby zvracel. A právě ve chvíli, kdy se vyklonil z auta, vypadl z něj hlavou dolů a dopadl obličejem na zem.

Jeho otec viděl, že Adam ztratil vědomí a okamžitě k němu přiběhl. Adamův obličej byl zraněn po pádu, oči měl v sloup a valila se z něho krev.

Záchranáři dorazili na místo neštěstí velmi rychle a otci se synem vysvětlili, že pití studené vody během horkých letních dnů, zejména ve velmi krátkém čase, způsobí, že tělo upadne do šoku.

Přirozenou reakcí lidského těla na rychlé podchlazení je nahrnutí teplé krve do žaludku. Hypotermie je způsobena vystavením těla nízkým teplotám nebo jeho ponořením do studené vody.

V tomto případě by nízká teplota či podchlazení mělo být výsledkem prudkého vystřídání horka za chlad, přičemž je třeba si to představit tak, jako kdyby se Adamovo tělo náhle ponořilo do ledové vody, jen s tím rozdílem, že ta voda ho zaplavila zevnitř.

Je tedy pití studené vody za horkých letních dnů opravdu nebezpečné?

Podle Natalie Olsenové, RD, LD, této problematice nebyl zatím věnován dostatečný výzkum, proto se nedá jednoznačně prokázat, že tato hypotéza je pravdivá, ale stejně se nedá ani vyvrátit.

Někteří lidé však zastávají právě tento názor. Na základě vlastních zkušeností tvrdí, že pití studené vody během horkých letních dnů nepomůže tělo ochladit.

V této souvislosti se nabízí několik otázek. Jednou z nich je například tahle: „Pomáhá studená voda během horkých letních dnů zchladit vnitřní prostředí těla?“

Možná odpověď zní: „Pokud jste během letních veder velmi dehydratovaní, pití studené vody může udělat více škody než užitku. Váš žaludek bude příliš prázdný na to, aby zvládl chlad, který mu dodáte.  

Tělo upadne do šoku. Když náhlý chlad zasáhne tělesný systém, který je rozehřátý, může to způsobit zvracení. Pokud máte podezření, že jste dehydratovaní, musíte se napít teplé vody či jiného teplého nápoje, nejlépe neslazeného.“

Podle ajurvédy pití teplé (vlažné) vody během horkých letních dní, kdy teplota vzduchu má tendenci neustále stoupat, ve skutečnosti přispívá k lepší hydrataci lidského těla.

Jaké ponaučení si vzít z tohoto případu

Slunečné počasí s sebou přináší čas, který je vhodný na rodinné pikniky, pobyt na pláži nebo práci na rodinném hospodářství jako v případě Adama. Příliš mnoho sluníčka a tepla však může představovat nebezpečí.

Nadměrné vystavení organismu horku vytváří nebezpečné rizikové podmínky, jejichž následkem může být dehydratace, křeče z horka, vyčerpání způsobené teplem, úpal, kolaps z tepla a v některých případech dokonce i smrt.

Proto musíme být mimořádně ostražití. Pokud jste na tom podobně jako Adam a žijete v oblasti, pro kterou je typické horké počasí, věnujte zvýšenou pozornost všem upozorněním a varováním, které se týkají vysokých teplot vzduchu. Podle toho se pak zařiďte.

Když je příliš horko, nezdržujte se mimo domov a zůstaňte uvnitř, podle možnosti v prostorech, kde je klimatizace nebo si zapněte ventilátor.

Pokud zrovna nemáte doma dostatečně chladno, jděte do nejbližšího nákupního střediska, veřejné knihovny, restaurace nebo na jiná místa, protože ty bývají klimatizované a není tam horko.

Pijte vodu i v případě, kdy nejste žízniví. Horka bývají zrádná, neboť právě během nich lidské tělo nesignalizuje, že potřebuje doplnit tekutiny.

Důležité je tedy to, abyste se udržovali dobře hydratovaní. Dbejte ale na jednu podstatnou věc: tekutina, kterou pijete, nesmí být studená jako led.

Pokud musíte být venku, provádějte své aktivity v chládku. Dokonce i malý pokles teploty vzduchu může představovat velký rozdíl!

Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Zdravá výživa Značky: k

Comments

  1. Luboš says

    16.7.2021 at 11:37

    No, nevím, asi budu výjímka, ale ledovou vodu z lednice piju od mala a je mi už 57 let. Celé dny když je horko nemám chuť na jídlo a když jsem na zahradě na slunci, piju jen tu ledovou vodu!!! Na lačno!!! A nikdy se mi nic nestalo. Nebude to zase jen nějaká kachna?

    Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady
  • Proč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásuProč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásu

Doporučujeme články:

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT