Co se stane, když pravidelně neperete své ložní prádlo

Na tomto světě jsou dva druhy lidí – ti, kteří perou ložní prádlo svědomitě, a ti, kteří tak nečiní. Pokud patříte do první skupiny, pak vám tleskáme.

Pokud jste však ve skupině, která pere ložní prádlo dle lunárního cyklu, nuže, nejste v tom sami. Podle průzkumu provedeného na vzorku tisíce respondentů, průměrný člověk pere ložní prádlo jednou za 3 týdny.

Pokud vám to nepřipadá jako problém, zamyslete se nad tímto: ve své posteli a přikrývkách trávíte 49 až 63 hodin týdně, což poskytuje spoustu času na hromadění potu, mastnoty, špíny, odumřelé kůže, choroboplodných zárodků a bakterií.

Pokud pro vložení prádla do pračky potřebujete více motivace, přečtěte si důvody, proč je časté praní ložního prádla neodmyslitelné pro dobré zdraví.

Prachoví roztoči

Možná si to neuvědomujete, ale odumřelých kožních buněk se zbavujete pořád – po celý den.

Během nočního převalování v posteli se zbavujete tisíců těch drobných buněk, které se vám hromadí v ložním prádle.

Těmito buňkami, jakož i vlhkostí a prachem v přikrývkách, se rádi krmí prachoví roztoči, drobounké organismy, které jsou pouhým okem téměř neviditelné. Mohou způsobovat alergie, spouštět astma, a dokonce vyvolat ekzém.

Když své ložní prádlo nebudete prát důsledně, tyto malé organismy se budou stále hromadit, dokud se nevzbudíte se svěděním po celém těle.

Srst domácích mazlíčků

Obzvláště obezřetní musíte být, když spíte se svým domácím mazlíčkem.

Srst, která zůstane po vašem psovi či kočce, dělá vaše ložní prádlo ještě přitažlivějším pro prachové roztoče.

Kromě toho domácí mazlíčci mohou přenášet i jiné dráždivé organismy, jako jsou roztoči, kteří se vám doslova zavrtají pod kůži, nebo houbovou infekci vlasové pokožky zvanou trichofycie.

Bakterie a viry

Vzpomínáte si na všechny ty odumřelé kožní buňky, pot a sliny, o kterých jsme se již zmínili?

Nuže, tento celonoční sliz na ložním prádle se nejenže hromadí, ale dělá z vaší postele i dokonalý domov pro množení bakterií!

Jedna studie zjistila, že neprané povlečení na polštář obsahovalo již po jednom týdnu 500 až 800 tisíc CFU (kolonie vytvářejících jednotek) na centimetr čtvereční.

Po čtyřech týdnech toto číslo vzrostlo na 3,2 milionů. Polštářové povlečení mělo po jednom týdnu 17000krát více bakterií než záchodové prkénko!

Ještě důležitější je dát ložní prádlo prát v případě, že jste vy nebo váš partner byli nemocní. Chřipkové viry přežívají na měkkém povrchu obvykle patnáct minut, některé choroboplodné zárodky však mohou přežívat až čtyři hodiny.

Akné

Pokud si všimnete, že vaše pleť začíná vypadat hůře, je čas vyměnit své povlečení na polštář. Na jeho povrchu se mohou hromadit odumřelé kožní buňky, bakterie a špína a ucpávat vám póry, což vede k tvorbě akné.

Pokud máte pokožku, která je zvlášť náchylná k tvorbě akné, možná byste měli měnit povlaky na polštář vícekrát za týden.

Štěnice

Štěnice domácí je hmyz, který se živí krví a rád kouše lidi. Štěnice neláká vaše ložní prádlo, ale spíše vy a z tohoto důvodu je obtížnější se jich zbavit.

Do vašeho domova se mohou dostat z jiných míst, jako třeba z hotelových pokojů a kolejí, a to, že je máte, můžete zjistit podle toho, že se vzbudíte se svědícími stopami po kousnutí.

Pokud se opravdu ocitnou ve vaší posteli, účinným způsobem jejich likvidace je vyprat vaše ložní prádlo v horké vodě.

Jak udržet v čistotě své ložní prádlo

Zde je několik způsobů, jak udržet v čistotě a bez parazitů své ložní prádlo, abyste mohli každou noc klidně odpočívat:

a) Perte polštáře. Přestože je časté praní vašeho polštářového povlečení moc důležité, dobrým nápadem je vyprat i právě používaný polštář (pokud to jeho složení dovoluje).

Dobrým pravidlem je vyprat váš polštář alespoň dvakrát za rok – jen si dejte pozor, abyste dodrželi pokyny na jeho visačce. Totéž platí pro peřiny a jiné přikrývky, které máte na posteli.

b) Své ložní prádlo měňte častěji, pokud: spíte se svými dětmi či domácím mazlíčkem, pokud se v noci hodně potíte, pokud jíte v posteli nebo spíte nazí.

c) Postel si neustelte ihned. Možná je to v rozporu s tím, co vám říkala máma, ale když převrátíte přikrývky a necháte po dobu několika minut schnout vlhkost nahromaděnou během noci, vaše postel bude méně přitažlivá pro bakterie a viry.

Jak správně prát ložní prádlo

Své ložní prádlo perte alespoň jednou týdně v té nejhorčejší vodě, jakou dovoluje štítek – pro její dezinfekci je lepší horká voda.

Náročnější to však bude pro vaše ložní prádlo. Povlaky na polštáře proto obraťte potiskem nebo barvou dovnitř, aby nevybledly.

Peřiny a polštáře by se měly prát jednou za tři až šest měsíců a dobrým nápadem je alespoň párkrát ročně vysávat vaše matrace.

Zvládat všechno praní vám možná připadá těžké, ale pokud chcete, aby vaše postel byla příjemným místem k relaxaci a odpočinku, a nikoli bezpečným útočištěm pro bakterie, uděláte moudře, pokud se budete řídit těmito pokyny.

Zdroj: theheartysoul.com, Zpracovala: Vylectese.cz