Hřebíček pochází z neotevřených pupenů růžových květů stálezeleného stromu hřebíčkovce kořenného či vonného, jehož domovem je Indonésie.
Jedná se o jedno z nejoblíbenějších koření na světě. Kromě své sladké chuti, kterou dodává pokrmům, do kterých je přidáno, je známo i svými léčivými vlastnostmi.
V našem dnešním článku se s vámi podělíme o to, jaké působivé zdravotní přínosy má konzumace pouhých dvou hřebíčků denně.
1. Posiluje imunitní systém
Jedná se o jednu z nejlepších potravin pro podporu imunity, neboť zvyšuje množství bílých krvinek v krvi, což nám pomáhá zahánět infekce.
Kromě toho obsahuje poměrně vysoké množství vitamínu C.
2. Zlepšuje trávení
Hřebíček se může používat jako lék na problémy s trávením, neboť podporuje sekreci trávicích enzymů. Snižuje také nevolnost od žaludku.
Nemluvě o tom, že je plný vlákniny, která prospívá zdravému trávení a pomáhá předcházet zácpě.
Náš tip: Přírodní léčba artrózy: Zjistěte, jak se navždy zbavit bolestí kloubů pomocí bylinek, stravy a cvičení. Více informací zde
Nejlepší způsob léčby trávicích problémů je konzumovat hřebíček ve formě prášku nebo pražený s medem.
3. Dokáže zmírňovat bolesti zubů
Toto koření má také vlastnosti lokálního analgetika.
Pokud vás bolí zuby, umístěte si na problémový zub hřebíček pro potlačení bolesti, dokud se dostanete k zubaři.
4. Přispívá k normální funkci jater
Játra odpovídají za detoxikaci našeho těla a metabolismus námi užívaných léků.
Eugenol přítomný v hřebíčku zlepšuje činnost jater.
5. Pomáhá snižovat bolest a zánět v těle
Eugenol dodává hřebíčku jeho analgetické a protizánětlivé vlastnosti. Jeden ze způsobů, jak z toho těžit, je používat hřebíček jako lék na bolest hlavy.
To můžete udělat dvěma způsoby: buď hřebíček přímo konzumovat, nebo ho aplikovat zvenčí. Dáváte-li přednost jeho konzumaci, rozmíchejte hřebíček ve formě prášku a kamennou sůl ve sklenici mléka a vypijte to, abyste zmírnili bolest hlavy.
Chcete-li hřebíček aplikovat zvenčí, můžete ho nechat nasáknout v kokosovém oleji a pro dosažení úlevy si jím masírovat spánky.
6. Je dobrý pro vaše kosti a klouby
Hřebíček obsahuje určité látky, jako jsou flavonoidy, mangan a eugenol, které přispívají ke zdraví kostí a kloubů.
Tyto látky zvyšují hustotu kostí, zapojují se do tvorby kostní tkáně a přivádějí do našich kostí zdravé minerály.
Doporučujeme: Přírodní léčba osteoporózy
7. Má antibakteriální vlastnosti
Studie, provedená Univerzitou v Buenos Aires, otestovala hřebíček proti některým nebezpečným bakteriím, jako jsou E.coli a stafylokok. Výzkum ukázal účinnost hřebíčkového oleje při ničení těchto bakterií.
Existuje dokonce recept na bylinnou ústní vodu připravenou z oleje čajovníku, hřebíčku a bazalky.
Podle Katedry parodontologie na belgické Katolické univerzitě v Louvene dokáže tato přírodní ústní voda již po 21 dnech používání zlepšit zdraví dásní a snížit množství bakterií a plaku v dutině ústní.
8. Snižuje cholesterol a krevní tlak
Hřebíček je nejlepším a nejúčinnějším potravinovým zdrojem polyfenolů. Polyfenoly jsou mikronutrienty, které absorbujeme při konzumaci rostlin.
Pro naše tělo mají velké přínosy: snižují cholesterol a krevní tlak, zlepšují činnost a pružnost arterií a prodlužují život.
Doporučujeme: Přírodní léčba vysokého cholesterolu
9. Může pomáhat regulovat hladinu krevního cukru
Hřebíček je dokonalý pro lidi, kteří mají problém s hladinou cukru v krvi, tedy s cukrovkou, protože funguje jako inzulín.
Pomáhá vám odplavovat přebytkový cukr, obnovovat rovnováhu a držet cukr na uzdě.
10. Zpomaluje tvorbu krevních sraženin
O eugenolu nacházejícím se v hřebíčku je známo, že zpomaluje tvorbu krevních sraženin. Mějte však na paměti, že může špatně reagovat s léky na ředění krve.
Užíváte-li tyto léky, předtím, než do své stravy zařadíte více hřebíčků, je nezbytné poradit se s lékařem.
Závěr
Používáte ve svých oblíbených jídlech hřebíček? Věděli jste o jeho zdravotních přínosech?
Určitě se s námi podělte o vaše zkušenosti s jeho užíváním.
Zdroj: brightside.me, Zpracovala: Vylectese.cz
Odebírejte nové články emailem!
Líbil se vám tento článek? Pak se přihlaste zdarma na odebírání našich nových článků přímo do vaší emailové schránky:
Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.
Napsat komentář