Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Dělal to Ježíš, Buddha i Mohamed… Tuto věc měli společnou

16.9.2019 by lucie 1 Comment

Print Friendly, PDF & Email

Dělal to Ježíš, Buddha i Mohamed... Tuto věc měli společnou

Co měli společného Ježíš, Mohamed a Buddha? V těch nejpřelomovějších a nejtěžších obdobích svého života se uchýlili ke konkrétní dávné praxi nastolení duševní a fyzické pohody.

Pokud jste byli vychováni jako křesťané, židé, buddhisté, hinduisté, rastafariánové anebo mormonové, zřejmě to již znáte.

Jedná se o půst.

Je opravdu náhoda, že všichni tito duchovní vůdci, kteří byli od sebe vzdáleni tisíce mil (a stovky let), se v hodině nouze uchýlili k tomuto konkrétnímu postupu?

Dnešní příspěvek je díky univerzálnosti této starobylé techniky skutečnou lahůdkou. Líbí se mi, když má léčebná metoda konkrétní hodnotu, a to jak z pohledu zdravotního, tak duchovního.

Nejprve začneme tím posvátným, a potom přejdeme k vědě

Když se Mahátmú Gándhího ptali na to, proč se postí, řekl, že ho inspirovali pamětní citáty pozoruhodných osobností, které se postily před ním.

Toto jsou některé z nich:

1. Úryvek z knihy Exodus týkající se Mojžíše zní: „A byl tam s Hospodinem čtyřicet dní a čtyřicet nocí; chleba nepojedl a vody se nenapil, nýbrž psal na desky slova smlouvy, desatoro přikázaní.“

2. Jeden z Mohamedových učedníků, Abu Umamah, přišel k němu po radu se slovy: „Přikaž mi nějaký dobrý skutek, který mám vykonávat.“ A Mohamed odpověděl: „Drž se půstu, protože jemu není nic rovno.“

3. Jeden z možná nejvýznačnějších lidí dodržujících půst, Ježíš Kristus, který během čtyřicetidenního půstu v poušti odolal pokušení ďábla, radil: „A když se postíte, nebuďte zasmušilí jako pokrytci, kteří hyzdí své tváře, aby ukázali lidem, že se postí. Amen, říkám vám, že už mají svou odměnu. Když se postíš, raději si pomaž hlavu olejem a umyj si tvář, aby tvůj půst nebyl zjevný lidem, ale tvému Otci, který je vskrytu. A tvůj Otec, který je vskrytu, tě odmění.“

Při přemýšlení o výše uvedených duchovních vůdcích mi okamžitě napadlo několik podobností. Srdce, tvořivost, vytrvalost a vedení.

Jak říká můj mentor, model úspěchu. A já jsem přesvědčena, že půst (více ZDE…) je jeho součástí.

Vědecký pohled na půst

Nehledě na jeho pozitivní psychologické a duchovní účinky, díky svým zdravotním přínosům ho schvalují téměř všechny léčebné tradice (včetně současné medicíny).

Hippokrates nazývaný „otcem západní medicíny“ byl přesvědčen, že půst pomáhá léčit tělo. Jak tvrdí: „Všichni máme v sobě lékaře; jen mu musíme pomoci. Přírodní léčivá síla v každém z nás je tou největší sílou vedoucí k uzdravení… Pokud jíte, když jste nemocní, krmíte svou nemoc.“

Paracelsus, další zakladatel současné medicíny, před 500 lety napsal, že „půst je nejlepší lék, lékař v našem nitru“.

Podle Benjamina Franklina „nejlepší ze všech léků je odpočinek a půst“.

Skutečné zdravotní přínosy půstu

Půst snižuje množství energie, které potřebuje trávicí systém pro rozložení potravy a opětovné zotavení. Žaludek, slinivka, žlučník, játra a střeva si potřebují odpočinout (sabat pro vnitřnosti). A odpočinek posiluje naše tělo.

Každá tradice interpretuje pojem „půst“ jinak. Biblické půsty, které prováděli Ježíš i Mojžíš, byly extrémní. Dovolena byla pouze voda. Umírněnější čínská interpretace znamená „konzumovat vegetariánskou stravu“.

Podobně jako mnozí moji přátelé, kteří jsou odborníky na výživu, i čínská medicína (více ZDE…) vnímá detoxikaci jako konzumaci zeleniny. Klasici říkají: „Obilí pro energii, maso pro sílu a zelenina pro udržení čistého těla.“

Kdybyste chtěli vyzkoušet půst trvající déle než 24-48 hodin, osobně bych vám doporučovala začít s podobným půstem, který je uveden níže.

Velmi obvyklý týdenní půst v buddhistické praxi:

Po dobu sedm dní jezte ráno a odpoledne hodně bílkovin (ať už zeleninového, nebo jiného původu).

K večeři si připravte jídlo rostlinného původu, použijte listovou zeleninu jako kapusta, pampeliška, špenát, salát; nějakou košťálovou zeleninu jako brokolice, květák, zelí; a škrobovou zeleninu jako dýně anebo sladké brambory.

Zábavný fakt: O buddhistech je známo, že se postí jen o vodě po dobu až 72 dní! (To však ani nezkoušejte, mohlo by to být život ohrožující.)

Když jsem byla malá, můj táta mi předal moudro, které mě stále doprovází: „V mnoha sférách života platí, že méně je více.“

Zdroj: thesacredscience.com, Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Zdravá výživa Značky: buddhisti, detoxikace, duchovní, hladovka, léčba, půst, tělo, věda, vůdci, zdraví

Comments

  1. Anastazia says

    17.9.2019 at 7:32

    Súhlasím. Telo je dizajnované k samoliečeniu len mu musíme dať čas. Sama som skúsila 1. týždeň nič nejesť ; cítila som sa ľahšie , zdravšie a myslím , že aj mladšia , plná´´ obnovenej energie. Ale zapojila som do toho aj myseľ. Vsetko sa začína v hlave. Čo si naprogramujeme ku tomu sa dostaneme. To chce len silno chcieť. Tiež je pravdou ktorej sa držím menej je viac.!!!

    Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady
  • Proč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásuProč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásu
  • Zlepšete funkci svých ledvin podle tradiční čínské medicínyZlepšete funkci svých ledvin podle tradiční čínské medicíny

Doporučujeme články:

  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT