Jak detoxikovat každý orgán a nebýt nemocný ani unavený

Všimli jste si, že stále více lidí, dokonce i mladých, podléhá chronickým onemocněním, rakovině či autoimunitním nemocem?

Naše tělo je sice za optimálních okolností dokonalé, ale má i svá slabá místa.

Jedním z těchto slabých míst jsou toxiny z prostředí, které mají schopnost poškozovat naše DNA, což způsobuje fyzické poškození.

Ke genetickým změnám však může docházet nejen v důsledku vlivu toxinů.

Spouštěči dokážou být i stres, duševní plytkost, hormonální a endokrinní nerovnováha, parazity, viry, bakterie, nadbytek cukru, pesticidy, těžké kovy a podobně.

Totiž tělo a duše jsou jedno. Skutečná medicína se proto musí zaměřit na obě oblasti.

Jak funguje imunitní systém

Imunitní systém je sestrojen tak geniálně, aby byl schopen zneškodňovat a vylučovat toxiny z těla pomocí teploty, průjmu či zvracení.

Pokud je vaše tělo vystaveno toxinům, ačkoli pouze v malých množstvích, ale pravidelně, může to vyvolat autoimunitní onemocnění. Jedná se o onemocnění, při kterém imunitní systém začne mylně napadat vlastní tkáně.

Je to proto, že neustálá přítomnost toxinů permanentně nutí imunitní systém k akci.

Mnoho autoimunitních onemocnění je spuštěno stravou, jako například konzumací cukru, lepku z pšenice, pesticidů, těžkých kovů či geneticky modifikovaných potravin, které vedou ke změně pH vnitřního prostředí.

Například užívání antacidu (při pálení žáhy) může zabrzdit vylučování enzymu pepsin v žaludku, který je nezbytný pro rozkládání bílkovin na polypeptidy.

Tyto nestrávené bílkoviny tak pronikají přes střevní stěnu do krve a tím „zalarmují“ imunitní systém, který jich považuje za cizí vetřelce. V tomto okamžiku se začne v těle rozvíjet zánět.

Záněty jsou v podstatě obrannou reakcí těla a obvykle trvají krátce. Nicméně příliš častý výskyt zánětů může vést k dlouhodobým chronickým onemocněním.

Autoimunitní onemocnění

Nejčastějšími autoimunitními onemocněními jsou:

• leukémie, lupus, hemolytické onemocnění
• nervově-diabetická a periferní neuropatie
• svalová fibromyalgie a dystrofie
• onemocnění štítné žlázy a Hashimotova tyreoiditida
• Gravesova-Basedowova nemoc
• roztroušená skleroza, autismus
• Guillainův-Barrého syndrom
• revmatoidní artritida
• ankylozující spondylitida, revmatická polymyalgia
• plícní Wegenerova granulomatóza
• astma
• ulcerózní kolitida a Crohnova nemoc
• pankreatitida, cukrovka
• kožní exzémy, lupénka, vitiligo a scleroderma (zánět zbytnělé tkáně)

Podle klasické alopatické medicíny je odpovědí na tato onemocnění imunosupresivní léčba, tedy potlačení imunity namísto hledání příčiny.

Příkladem mohou být léky jako humira nebo predisone.

Tato léčba je však kontraproduktivní, protože potlačujeme schopnost našeho těla bránit se proti cizím vetřelcům. Místo odstranění příčiny použijeme pouze náplast, která vyvolá další nežádoucí vedlejší účinky.

Naštěstí existují i čistě přírodní způsoby, které vám pomohou detoxikovat tělo a posílit (respektive zoptimalizovat) imunitní systém, aby se vám každá nemoc zdaleka vyhýbala.

Zde již následují konkrétní způsoby, jak detoxikovat tělo a podpořit imunitu.

1) Strava

Neměli byste konzumovat pšenici, lepek, sóju, mléko, zpracované a smažené potraviny, žádné druhy geneticky modifikovaných potravin, a pokud je to možné, zaměřit se na bio potraviny.

Dokonce i mnohé z předešlých potravin ve své přirozené podobě nezpůsobují zánět. Avšak v důsledku zpracování, pasterizace a genetických úprav se z nich stávají potraviny vyvolávající nemoci.

Vyhýbejte se také látkám, jako jsou cukr, aspartam, MSG (glutamát sodný), trans-tuky či hydrogenované a ztužené rostlinné tuky. Také byste to neměli přehánět s kofeinem a alkoholem.

Pomohlo by, kdybyste si vedli denník, kde si zaznamenáte všechna jídla, která jste vyloučila ze svého jídelníčku.

Na straně druhé byste do svého jídelníčku měli zařadit následující potraviny:

• zdravé tuky (kokosový olej, avokádo, rybí tuk, olivový olej)
• semínka a ořechy
• probiotika (kombucha, bio kefír nebo probiotické doplňky)

Pořiďte si filtr založený na reverzní osmóze, který z vody odstraní zbytky léků, toxiny, těžké kovy či bakteriální spory.

Výrazně pomůže zásaditá strava. Je totiž chudá na sodík a naopak bohatá na draslík.

2) Detoxikace jater a žlučníku

Pro pročištění jater a žlučníku jsou vhodné následující potraviny a prostředky:

• kořen lopuchu
• kořen pampelišky
• ostropestřec mariánský
• červená řepa
• topinambury
• česnek
• kurkuma nebo kurkumin
• fermentované potraviny
• břišní náplasti s ricinovým olejem

Při očistě jater by neměli chybět ani aminokyselina ornitin a na podporu metabolismu Lugolův roztok (obsahující jód).

Do stravy je vhodné alespoň na týden zařadit čerstvý mrkvový džus a zelená jablka, která změkčí případné žlučové kameny a zabrání jejich vyloučení během detoxikační kúry.

Můžete si také dát malá štamprlátka olivového oleje smíchaná s citronovou šťávou a na noc udělat zábaly s ricinovým olejem a aplikovat je na oblast břicha. Tento recept zachránil už pár lidí před operací žlučníku.

3) Detoxikace ledvin

Nápomocné bylinky, potraviny a jiné látky na pročištění ledvin jsou například tyto:

• přeslička
• zázvor
• vitamín B6
• rostlinný glycerin
• petrželka
• brusinky
• borůvky
• ananas
• medvědice lékařská

Extrémně efektivní dokážou být vlažná voda s čerstvou citronovou šťávou, hořčík, jablečný ocet a koupel v epsomské soli (síran hořečnatý).

Zvláště pozor byste si měli dávat na pesticidy, protože při vyšším příjmu mohou způsobit i selhání ledvin.

4) Detoxikace tlustého střeva

Stolici byste měli mít 2krát až 3krát denně, naprosté minimum je 1krát denně.

Vynikajícím prostředkem k pročištění tlustého střeva je indický angrešt. Nenahraditelné jsou také kávové klystýry.

Pokud upřednostňujete tradičnější prostředky, zvyšte příjem vlákniny. Velmi dobrých výsledků dosahuje například psylium.

Během očisty tlustého střeva pijte hodně čisté vody, šťávu z aloe vera, kokosový kefír, jezte dostatek rostlinné (nejlépe bio) stravy, zázvoru, česneku, fenyklu a případně užívejte živočišné uhlí, které na sebe výborně váže toxiny a odvádí je z těla pryč.

Z vitamínů se zaměřte především na vitamín C a z minerálů na hořčík.

5) Těžké kovy

Jak již bylo uvedeno, velmi dobrým prostředkem na odvádění těžkých kovů z těla je živočišné uhlí.

Také jsou to:

• koriandr
• chlorella
• spirulina
• potraviny s vysokým obsahem síry (zelí, cibule, česnek a růžičková kapusta)

Existuje dokonce i profesionálně prováděná nitrožilní infuzní chelace. Tu ale musí dělat odborník ve zdravotnickém zařízení.

Rtuť je silný neurotoxin a může vést k rozvoji autoimunitních onemocnění, poruchám nálad a dokonce i k mentální retardaci.

Když si půjdete dát ošetřit zuby, vyhledejte takového zubaře, který nepoužívá amalgámové plomby (obsahují mnohé těžké kovy), případně si raději připlaťte za bílé plomby.

6) Paraziti

Důležité prostředky k odstranění parazitů:

• skořápky z černých ořechů a zelená ořechová slupka
• pelyněk pravý
• hřebíček
• skořice
• česnek
• kokosový olej
• živočišné uhlí
• kávové klystýry

U klystýru se ujistěte, že použijete bio kávu, destilovanou vodu, sterilní nástroje a během aplikace budete ležet na pravém boku po dobu 10 až 20 minut.

7) Lymfatický systém

Lymfatický systém je v podstatě kanalizace lidského těla, ale na rozdíl od krevního systému nemá vlastní pumpu (srdce).

Proto pro uvedení lymfatické tekutiny do pohybu musíte být fyzicky aktivní, chodit nebo praktikovat jógu. Pomáhá také hluboké dýchání, skákání nebo suché drhnutí kůže ručníkem.

A zapomenout bychom neměli ani na lymfodrenážní masáže, které dokážou povzbudit vylučování toxinů z těla.

8) Kůže

Tělová mléka, make-up, deodoranty, antiperspiranty a parfémy obsahují mnoho škodlivých látek, jako jsou parabeny, BHT nebo další endokrinní narušitele.

Tyto substance mohou vést k hormonální nerovnováze, endometrióze, fibróze či dokonce k rakovině.

Pro stimulaci vylučování toxinů z pokožky je vhodné navštěvovat infračervené sauny, stimulovat pocení, dělat si koupele s epsomskou solí nebo na sucho drhnout kůži ručníkem či kartáčem.

Měli byste hodně cvičit, abyste tím podpořili pocení.

Pokud jste žena, vyhýbejte se komerčním a syntetickým hygienickým potřebám, které bývají vysoce toxické (vložky a tampony). Místo nich použijte přírodní náhrady, jako jsou menstruační kalíšky nebo bavlněné vložky.

Poslední výzkum ukazuje, že dostatečná úroveň vitamínu D chrání před mnoha typy rakovin. To je zvláště důležité v zimě, kdy je nedostatek slunečního svitu, proto byste si vitamín D měli v tomto období doplňovat.

Jelikož solária nejsou zrovna nejzdravější volbou, upřednostněte pobyt na horách a trochu se tam zkuste opálit.

Závěr

O své tělo a zdraví musíte pečovat sami, nikdo to neudělá za vás. Abyste obnovili sílu a funkce svého organismu, musíte se detoxikovat a pomoci vašim orgánům správně fungovat.

Na to pamatujte pokaždé, když vás zastihne nemoc a budete se chtít vyléčit.