Hrst angreštu přivolá zdraví a pohladí po duši

Mnozí z nás si toto ovoce pamatují ze svého dětství, právě z babiččiny zahrady. Dnes už jeho pěstování ani zdaleka není tak populární.

A to není dobře. Měli byste vědět, že pokud angrešt zařadíte do svého jídelníčku, a to jen na omezenou dobu, bude to mít ohromný pozitivní vliv na vaše zdraví.

Angrešt je absolutní unikát!

Ať už zvolíte jakékoliv odrůdy – zelené, žluté nebo červené barvy, jejich zdravotní přínosy jsou ve všech případech ohromné.

Věděli to už naši předkové a proto se angrešt ve velkém pěstoval snad v každé zahradě. Kromě toho, že je angrešt tak zdravý, je i velmi jednoduchý na pěstování. Roste téměř bez toho, abyste si jej museli všímat.

Vaše tělo vám poděkuje

Angrešt má příznivý vliv na funkci jater, srdce a ledvin, předchází nemocem žaludku, ale i rakovině trávicího traktu.

Naše babičky vyráběly z angreštu sirup, ten byl nenahraditelný při horečkách, nachlazení, zánětech a virózách.

Při vysokých vedrech je prokázáno, že právě angrešt dokáže pomoci tělu rychle se ochladit a snížit tak někdy až život ohrožující stav.

Protože jde o tak výrazný efekt, nemělo by se to ani s angreštem přehánět a dávejte si pozor na konzumaci větších množství tohoto ovoce.

Více vitamínu C než rybíz

Díky vysokému obsahu vitamínů A, B1, C, D a E a minimálním obsahem kalorií je jedním z nejlepších druhů ovoce pro lidi, co se snaží zhubnout.

Kromě toho obsahuje kyselinu citrónovou, kyselinu vinnou, pektin, niacin, draslík, fosfor a vápník, což má za následek mimořádnou ochranu buněk a posílení imunity.

Pektin nejenže stimuluje funkci střev, ale snižuje také vysoký cholesterol. Díky antioxidantům poskytuje i významnou ochranu před nádorovým onemocněním.

Záchrana pro vaše ledviny, prostatu i při anémii

Moc se neví, že angrešt dokáže pomoci při zánětech močových cest a ledvin dokonce ještě víc než brusinky (více ZDE…).

Dokáže totiž rychle vyplavit bakterie z močových cest a chrání ledviny i močové cesty před jejich návratem.

Kromě toho bojuje i proti zavodnění organismu. Angrešt také zpevňuje stěny cév a bojuje proti vysokému krevnímu tlaku.

Pokud máte problémy s anémií, měli byste angrešt jíst každý den. Obsahuje totiž vysoký podíl železa.

Ženy jistě potěší i fakt, že angrešt zlepšuje kvalitu pokožky, vlasů a nehtů. Netřeba přitom žádné masky a peelingy, stačí si na ovoci jednoduše pochutnat.

Co dokáží listy angreštu s naším zdravím?

Využijete i listy angreštu. Angreštové listy obsahují řadu užitečných látek, kromě vitamínu C, tříslovin a flavonoidů obsahují i významný podíl minerálních solí (mangan, med, hořčík, atd.)

Vysoký obsah vitamínu C je velmi důležitý pro lidi s oslabenou imunitou a v obdobích, kdy je tělo náchylnější k onemocněním, jako je chřipka a nachlazení.

Jedná se o silný antioxidant, který chrání buňky před působením oxidačního stresu a předčasným stárnutím. Angrešt tak může přispět k ochraně před rakovinou.

Odvary a výluhy z angreštových listů mají silný dezinfekční a protizánětlivý účinek, zmírňují podráždění, otoky, zarudnutí a svědění.

Používají se i zevně na rány, škrábance, ale i na výplach ústní dutiny při různých zánětech. Můžete si z nich připravit také koupel, pokud trpíte dermatitidou nebo jinými kožními nemocemi.

Účinky angreštových listů jsou neocenitelné při dně a revmatismu (více ZDE…). Užitečné vlastnosti čajů a odvarů z angreštových listů byly prokázány i při léčbě žaludečních vředů a gastritidy.

Čaj z listů pomáhá při chřipce, nachlazení a angíně. Má močopudní účinky a podporuje pocení. Působí jako prevence před cukrovkou a vysokým krevním tlakem.

Kromě toho chrání játra a stimuluje činnost střev.