Himalájská sůl zastaví infekce dutin, sníží hleny a pomůže lépe spát

Možná jste již slyšeli o zázračné soli pocházející ze dna vyschlého pradávného moře a o jejích veškerých zdravotních přínosech.

Za své pozitivní účinky na lidské tělo vděčí hlavně svému obsahu 83 minerálů a stopových prvků.

Její použití je opravdu všestranné. Může být dokonce použita jako náhrada běžné kuchyňské soli, přísada do koupele, jako škrabka na tělo, či dokonce jako obal lampy, která vyzařuje do místnosti negativně nabité ionty (více ZDE…) pro dobré zdraví.

Inhalace himálajské soli

Inhalace se může provádět za sucha, kdy se sůl nasype na dno nádoby nebo inhalátoru, nebo se vaří nad párou.

Inhalovaný vzduch, případně výpary vody, přenášejí malé částečky soli přímo do plic.

Má to vysoce pozitivní vliv nejen při akutních infekcích nosních dutin či nachlazení, ale také při astmatu, alergiích a ucpaných přínosných dutinách.

Inhalace je naprosto bezpečná a nemá žádné nežádoucí vedlejší účinky.

Přínosy inhalace himalájské soli

Inhalace himalájské soli vám přináší následující zdravotní přínosy:

1. Chrání před škodlivými mikroorganismy

Himalájská sůl nás chrání před několika druhy škodlivých mikroorganismů. Má antibakteriální a protimykotické vlastnosti (proti houbám a mykózám).

Díky vysokému obsahu minerálů a stopových prvků stimuluje imunitní systém.

2. Podporuje detoxikaci

Vzduch, který dýcháme, je plný chemických nečistot, jako jsou smog, kouř, prach, výkaly ze zvířat a jiné toxické látky. Naše plíce jsou tak vystaveny neustálému stresu.

Inhalace himalájské soli pomáhá detoxikovat plíce a vzduch kolem vás, hlavně pokud používáte solné lampy.

3. Zmírňuje problémy s dutinami

Inhalace himalájské soli posiluje dýchací cesty.

Dýchání čistých, negativně nabitých iontů ve vzduchu léčí řadu respiračních onemocnění, jako jsou astma či alergie, včetně podráždění dýchacích cest v důsledku kouření a znečištění vzduchu.

4. Snižuje zahlenění

Růžová himalájská sůl pročišťuje tělo od nahromaděných hlenů a zastavuje tvorbu nových hlenů.

Hleny (více ZDE…) bývají průvodním znakem infekcí a zánětů v dýchacích cestách.

5. Zlepšuje spánek

Pokud trpíte nočním kašlem nebo chrápáním, zkuste každý večer inhalovat himálajskou sůl.

Bude se vám mnohem lépe usínat.

Kde sehnat a jak inhalovat himálajskou sůl

Himalájskou sůl lze koupit v některých potravinách a supermarketech, případně si ji můžete pořídit přes internet.

Inhalace na sucho

Při inhalaci na sucho se vyhýbejte plastovým inhalátorům. Nejlepší jsou skleněné nebo keramické. Existují speciální inhalátory pro tento účel nebo si můžete vytvořit vlastní inhalátor, například použít zavařovací sklenice.

Jeden konec inhalátoru si vložte do úst a pomalu dýchejte. Nadechněte se ústy a vydechněte nosem. Pokud používáte sklenici, pak to dělejte opačně, nadechněte se nosem a vydechněte ústy.

Dýchání ústy je o něco účinnější, protože se u něj obchází filtrovací mechanismus nosu a ionty se tak snadněji dostávají přímo do plic, kde se vstřebávají do krve a následně distribuují tělem na místa zánětů.

Účinné je však i dýchání ústy.