Vylectese.cz

  • Kontakt

Jak nedostat rakovinu: Snězte každý den alespoň 1 z těchto 6 potravin

28.7.2018 by redakce 1 Comment

Print Friendly, PDF & Email

Jak nedostat rakovinu: Snězte každý den alespoň 1 z těchto 6 potravin

Výhra nad rakovinou začíná s potravinami, které každý den konzumujete. Možná budete překvapeni, ale mnohé z jídel s protinádorovými účinky se zřejmě již nacházejí ve vaší kuchyni.

Bez ohledu na to, jak vás budou pokoušet jiné nezdravé dobroty, je dobré se přidržovat jídelníčku, na kterém se nacházejí jídla bojující s rakovinu.

Začít můžete s následujícími 6 potravinami, z nichž byste každý den měli sníst alespoň jednu.

1. Mastné ryby

Rybí tuk je bohatý na omega-3 nenasycené mastné kyseliny. Tyto tuky jsou velmi silnými protizánětlivými látkami, které chrání tělo před nebezpečnými hormony produkovanými během zánětů.

Hodnotný je hlavně tuk z ryb jako divoký losos (ne z farmy), makrela, tuňák, sleď a sardinky.

Kromě samotných omega-3 mastných kyselin obsahuje rybí tuk i další silné protirakovinné látky jako například vitamin A a D.

2. Houby

Houby se používají v tradiční čínské medicíně již mnoho let. Jejich nejčastější využití je pro vyvažování imunitního systému a na pomoc při zlepšování funkcí tělesných orgánů.

Jde hlavně o medicínské houby jako:

  • Maitake
  • Shiitake
  • Portobello
  • Agaricus Blazei Marrai
  • Hlíva ústřičná
  • Čaga (Zrzek šikmý)

Všechny z nich obsahují velmi cenné látky zvané beta-glukany, které se považují za přímou výživu bílých krvinek, tedy hlavních představitelů imunitního systému.

Ukázalo se, že dokáží také výrazně snížit nežádoucí účinky konvenční onkologické léčby (chemoterapie a ozařování), jako jsou nevolnosti či vypadávání vlasů.

Dokonce se ve studiích ukázalo, že jejich vlivem došlo ke zmenšení nádorů až o 70 %.

3. Purpurové potraviny

Potraviny s purpurovou barvou jsou pro vaše zdraví velmi přínosné.


Víte, že: nechuť k jídlu, kruhy a váčky pod očima, plíseň na nohou či hemoroidy mohou mít společného jmenovatele? Více se dozvíte TADY...
 

Tmavě purpurové hrozny, purpurový lilek, borůvky, červená řepa, švestky a třešně, všechny obsahují obrovské množství antokyaninů.

Anthokyany jsou známé tím, že zabíjejí rakovinné buňky. Rovněž podporují činnost vnitřních orgánů a zvyšují imunitu.

4. Semínka a ořechy

Ořechy, například mandle nebo para ořechy, obsahují selen, který je silným protinádorovým agentem.

Taková slunečnicová nebo dýňová semínka jsou zase bohatá na vitamin E a zinek.

Vitamín E posiluje váš imunitní systém, zatímco zinek napomáhá absorpci vitamínu C a plní také několik dalších důležitých funkcí při podpoře imunity.

5. Čaj z čajovníku (černý, zelený)

Čaj z čajovníku obsahuje látky známé jako katechiny. Jde o sloučeniny, které zastavují růst nádorových buněk a chrání před genetickými mutacemi, které by mohly vést k rakovině.

Ukázalo se, že pravidelná konzumace zeleného čaje snižuje riziko rakoviny žaludku ve srovnání s těmi, co ho nepijí. Studie také zjistily, že pravidelné pití čaje snižuje také riziko rakoviny prsu, tlustého střeva, prostaty, vaječníků a plic.

Kromě zeleného čaje mají protirakovinné účinky i ostatní druhy čajů – bílý, černý či oolong zelený.

6. Žlutá a červená paprika

Žlutá a červená paprika jsou plné vitamínu C, betakarotenu a dalších prospěšných látek s protinádorovými účinky, které posilují váš imunitní systém a neutralizují toxiny.

Dalšími zdroji hodnotných látek s protirakovinným účinkem jsou i sladké brambory, mrkev a sušené meruňky (nesířené).

Závěr

Samozřejmě potravin s protinádorovými účinky je mnohem víc.

V tomto článku jsme se snažili přinést alespoň ty běžné, které by nikdo z vás neměl mít problém zařadit do svého každodenního jídelníčku.

Zdroj: 1mhealthtips.com, Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • Tajemství téměř dvojnásobného zlepšení paměti a zvýšení výkonu mozku
  • 7 zásaditých potravin, které snižují bolesti, léčí cukrovku a ničí rakovinu
  • 10 potravin z nejlepších zabijáků rakoviny na světě
  • Namočte přes noc 4 mandle a ráno je snězte. S vaším tělem se začnou dít úžasné věci


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Články Značky: badatel sc, k

Comments

  1. palo says

    29.7.2018 at 10:05

    Výborný článok ešte tam treba pridať cruciferous vegetables (brokolica, ružičkový kel, karfiol, červená kapusta) (obsahujú sulfarafan, 3-indol karbinol…..).
    Škoda, že praktický lekár pri preventívnych prehliadkach nemá čas sa o tomto porozprávať s pacientom. Bolo by užitočné keby takýto článok bol pacientom k dispozívii v čakárni lekára.

    Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • 2 léčivé bylinky, které potřebuje každá žena na únavu, migrény a menstruační potíže2 léčivé bylinky, které potřebuje každá žena na únavu, migrény a menstruační potíže
  • Jídlo z mikrovlnky nepatří do úst člověka. Zde je důvodJídlo z mikrovlnky nepatří do úst člověka. Zde je důvod
  • Jak se každý den po probuzení motivovat a být šťastnýJak se každý den po probuzení motivovat a být šťastný
  • Metoda 4-7-8: Jak natrénovat mozek, abyste usnuli za 60 sekundMetoda 4-7-8: Jak natrénovat mozek, abyste usnuli za 60 sekund

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • 9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce
  • Vyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubůVyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubů
  • 5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst
  • Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!
  • Připravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukruPřipravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukru
  • Sedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurekSedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurek
  • Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!
  • 10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra

Doporučujeme články:

  • Super silný lék na kosti a klouby: Potlačí zánět, odstraní bolest a obnoví chrupavkySuper silný lék na kosti a klouby: Potlačí zánět, odstraní bolest a obnoví chrupavky
  • Jedna lžička této směsi do kávy výrazně urychlí hubnutí
  • Užijte ráno jednu lžíci olivového oleje a stanou se tyto neuvěřitelné věciUžijte ráno jednu lžíci olivového oleje a stanou se tyto neuvěřitelné věci
  • Co se stane s vaším tělem, pokud nahradíte všechny nápoje čistou vodouCo se stane s vaším tělem, pokud nahradíte všechny nápoje čistou vodou
  • Vláda USA konečně přiznala, že konopí skutečně zabíjí rakovinuVláda USA přiznala, že konopí skutečně zabíjí rakovinu
  • Tenhle jednoduchý cvik, který jste možná už zapomněli, vám navrátí ztracenou pohyblivostTenhle jednoduchý cvik, který jste možná už zapomněli, vám navrátí ztracenou pohyblivost

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno