Vylectese.cz

  • Kontakt

Je mi 60 let a tato zelenina mi vrátila zrak, vyléčila játra a pročistila střeva

1.2.2017 by redakce 1 Comment

Print Friendly, PDF & Email

Mám 60 let a tato zelenina mi vrátila zrak, vyléčila játra a pročistila střeva

V dnešní době věnuje většina z nás zvýšenou pozornost svému zdraví. Je nesmírně důležité, abychom o své tělo pečovali, protože fyzické tělo obrazně řečeno tvoří chrám naší duše.

Zelenina by měla být každodenní součástí našeho jídelníčku. Je lehká a obsahuje hodně vlákniny, která prospívá, podporuje a usnadňuje trávení.

V tomto článku vám prozradíme recept na salát, který vám pomůže zlepšit zrak, pročistit vaše játra od škodlivých tuků i toxinů, a navíc odstranit všechny odpadní látky z vašeho těla.

Skládá se pouze ze 4 surovin a jeho hlavní složkou je červená řepa.

Červená řepa je zelenina, která má na naše zdraví mnohé příznivé účinky. Výborně se hodí jako příloha k jídlu, případně si z ní můžeme připravit chutný nápoj.

Už tisíce let ji mnozí lidé používají k léčbě různých zdravotních problémů.

Proč je červená řepa tak zdravá?

Má nejvyšší obsah železa, hned po česneku. Se svým podílem jódu se řadí na druhé místo, hned po kapustě.

Červená řepa je také plná mnoha dalších výživných látek a antioxidantů. Dokáže zrychlit váš metabolismus.

Mezi její nejužitečnější látky patří polyfenoly, které chrání buněčné membrány a DNA.

Červená řepa obsahuje i betalain, který předchází kornatění tepen, podporuje činnost jater a pomáhá snižovat krevní tlak. Červené řepě dodává charakteristickou barvu.

Polyfenoly a betalain společně předcházejí poškození volnými radikály a chrání před oxidačním stresem.

Červená řepa je plná vitamínů skupiny B a niacinu, které posilují stěny cév.


NÁŠ TIP: Celý svět čeká na vakcínu proti koronaviru, aby mohli dospělí i děti bez obav chodit do společnosti. Víte, že se proti němu můžete chránit už teď? A navíc zcela přírodně? Čtěte VÍCE
 

Kromě toho má mimořádně vysoký obsah minerálních látek.

Draslík a kyselina listová chrání srdce, hořčík posiluje kosti, železo a fosfor stimulují energii, měď chrání před volnými radikály a jód se podílí na biosyntéze hormonů štítné žlázy.

Salát z červené řepy

V úvodu článku jsme slíbili, že vám prozradíme recept na chutný salát, jehož základem je právě červená řepa.

Můžete si ho připravit rychle a jednoduše.

Ingredience

K přípravě salátu budete potřebovat pouze tyto suroviny:

  • 2 až 3 ks červené řepy
  • 2 cibule
  • extra panenský olivový olej
  • ocet
  • sůl podle chuti

Postup

Postupujte následovně:

1. Červenou řepu oloupejte a uvařte ji v osolené vodě doměkka. Po vychladnutí ji nakrájejte na kostičky a vložte do salátové mísy.

2. Oloupejte a nakrájejte cibuli. Přidejte ji k červené řepě.

3. Následně přidejte do salátu olivový olej a ocet. Můžete ho ochutit ještě špetkou soli.

4. Na závěr můžete salát přelít zálivkou dle vlastní volby a nechat ho odležet asi hodinu.

Závěr

Tento neuvěřitelně zdravý a chutný salát účinně pročistí vaše tlusté střevo a játra a zároveň zlepší váš zrak.

Doporučujeme vám ho konzumovat denně, protože červená řepa je velmi výživná a zdravá.

Zdroj: the-spiritualist.com, Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • Je mi 60 let a tato zelenina mi vrátila zrak, odstranila tuk z jater a pročistila tlusté střevo
  • Toto zcela změní váš pohled na červenou řepu: S tělem dělá neuvěřitelné věci
  • Červená řepa má neuvěřitelnou léčivou sílu: Dokáže vyléčit těchto 12 chorob
  • Tato zelenina opraví vše, co je ve vašem těle zkažené


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Zdravá výživa Značky: červená, cevy, játra, minerály, řepa, šťáva, stres, vitaminy, zelenina, železo

Comments

  1. Zdenka says

    28.1.2020 at 12:45

    dobrý den ale na cukrovku se muže konzumovat řepa já slyšela že se nemá děkuji za radu.

    Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Tato žena odstranila plíseň na nehtech za pár minut. Podívejte se jak.Tato žena odstranila plíseň na nehtech za pár minut. Podívejte se jak
  • 9 nejlepších potravin k prevenci rakoviny prsu9 nejlepších potravin k prevenci rakoviny prsu
  • 10 kosmetických přípravků, které jsou zbytečně vyhozené peníze10 kosmetických přípravků, které jsou zbytečně vyhozené peníze
  • Deset přírodních metod, které vás zbaví bolesti paty ráno po probuzeníBolest paty zespodu: Odstraňte ji s těmito 10 přírodními metodami

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • 9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce
  • Vyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubůVyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubů
  • 5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst
  • Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!
  • Připravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukruPřipravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukru
  • Sedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurekSedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurek
  • Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!
  • 10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra

Doporučujeme články:

  • Vědci zjistili, proč nejstarší sourozenec bývá nejmoudřejšíVědci zjistili, proč nejstarší sourozenec bývá nejmoudřejší
  • 20 ověřených přírodních látek na stres, úzkost a depresi20 ověřených přírodních látek na stres, úzkost a depresi
  • Zastavte záněty dutin během minut s věcmi, které už máte doma v kuchyniZastavte záněty dutin během minut s věcmi, které už máte doma v kuchyni
  • Jak si připravit levandulový nápoj, který vám pomůže zmírnit bolesti hlavy a úzkostJak si připravit levandulový nápoj, který vám pomůže zmírnit bolesti hlavy a úzkost
  • Léčivá chůze: Zdravý pohyb, který doslova změní váš životLéčivá chůze: Zdravý pohyb, který doslova změní váš život
  • Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno