Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Jednoduchý trik, který vás za okamžik zbaví úzkosti, smutku či nervozity

13.1.2019 by lucie 1 Comment

Print Friendly, PDF & Email

Jednoduchý trik, který vás za okamžik zbaví úzkosti, smutku či nervozity

Všichni jsme už slyšeli o akupunktuře a o tom, jak se úspěšně používá ke zmírňování traumat, bolesti, nemocí a stresu.

A slyšeli jste už o metodě „Jin Shin Jyutsu“?

Jde o starou japonskou léčebnou techniku, která se nejčastěji používá tehdy, když cítíte úzkost, bolesti nervů, chronické bolesti zad a krku, stres a mnohá další onemocnění.

Západním zemím ji v roce 1950 představila žena asijsko-amerického původu Mary Burmeisterová.

Tuto techniku ​​se naučila od Jiro Mura, japonského experta.

Jak aplikovat metodu Jin Shin Jyutsu

Metoda spočívá v tom, že je třeba uchopit a zlehka držet každý prst.

Tímto ve vašem těle dojde k snížení napětí a emocionálních stavů jako jsou hněv, strach, stres, lítost a úzkost.

Každý prst je spojen s jiným psychickým stavem, který se jeho stimulací zlepšuje.

Palec představuje obavy, ukazováček strach, prostředník hněv, prsteník smutek a malíček se spojuje s nízkým sebevědomím.

Tuto metodu mohou používat dospělí i děti. Její aplikace je poměrně úspěšná a dosáhnete s ní emoční a duševní štěstí a pohodu.

Postup

1. Vyberte si konkrétní emoční stav, na kterém chcete pracovat, nebo se můžete zaměřit i na všechny najednou.

2. Sedněte si nebo v klidu stůjte.

3. Uchopte jemně konkrétní prst do dlaně druhé ruky a držte jej 2 až 5 minut.

4. Zhluboka dýchejte.

5. Když začnete cítit energii nebo pulzování v prstu můžete přejít na další prst.

6. Pokud náhodou nebudete cítit pulzování, neznamená to, že energie prstem neproudí.

Určitě to vyzkoušejte a dejte nám případně vědět, jestli to u vás fungovalo a jak to na vás působilo.

Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Tipy a triky Značky: emoce, léčba, metoda, nervozita, sebevědomí, smutek, štěstí, stimulace, stres, uzkost

Comments

  1. Miroslava Drábková says

    18.1.2019 at 8:52

    Dobrý den, zkusila jsem uvedenou metodu. Energii jsem pocítila tak, že mne začala bolet artroza u palce levé ruky. Když jsem si držela prsteník pravé ruky, smutek se mi zmírnil a skoro se, uvnitř usmívám. Jen jsem zvědavá, jak dlouho to vydrží.
    Také vám chci napsat zajímavou zkušenost. Mám deprese, léčené, již 3O let. Kromě léků jsem také užívala čínské bylinné léky. Na podzim jsem zkusila snídat chleba s medem a skořicí. O vánocích jsem si omylem nevzala čínské bylinky a nic se nestalo a tak jsem je přestala užívat. Nyní místo 12 kapslí denně, užívám 3, protože jsem začala být více apatická a neschopná práce.
    Myslím si, že těm kteří mají slaBší deprese by tato „dieta“ mohla výrazněji ulevit. Tukněte si na med a skořice. Děkuji zaz zasílané emaily. Drábková

    Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady
  • Proč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásuProč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásu

Doporučujeme články:

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT