Lidé si často stěžují na to, že nejsou schopni večer usnout nebo se probudí uprostřed noci, aniž by jim zazvonil budík.
Možná, že se vám tímto způsobem snaží tělo říct něco, čemu byste měli věnovat náležitou pozornost.
Nejprve však musíte vědět, jak podobné signály správně interpretovat.
Co nám říká tělo prostřednictvím spánku a buzení?
Možná o tom ani nevíte, ale v těle vám proudí energie přes meridiány.
Existuje množství článků, které vysvětlují, jak tyto meridiány chápe tradiční čínská medicína a proč se používají v akupresuře či akupunktuře pro řešení různých zdravotních problémů.
Je poměrně málo známým faktem, že jsou napojeny i na vnitřní biologické hodiny. Podle čínské medicíny se jednotlivé orgány navzájem dobíjejí v různém času v průběhu dne i noci.
Pokud se tedy pravidelně probouzíte ve stejnou dobu, znamená to, že některé vaše tělesné partie jsou zablokovány nebo slabé. V takovém případě je nutné, abyste daný stav nějak napravili.
Potíže s usínáním mezi 21:00 a 23:00 hodinou večer
Většina lidí jde do postele mezi devátou a jedenáctou hodinou večer. Pokud v tomto čase nedokážete usnout, jste zřejmě ve stresu a během dne se něčeho příliš obáváte. To vám způsobuje problémy s usínáním.
Měli byste vyzkoušet nějakou pozitivní mantru, meditaci nebo relaxační či strečinkové cvičení (více ZDE…). To by vám mělo pomoci rychleji usnout.
Když se budíte mezi 23:00 a 01:00 hodinou večer
Tradiční čínská medicína tento časový úsek spojuje s prouděním energie přes žlučník.
Pokud se probouzíte v tomto čase, zřejmě zažíváte nějaký druh emocionálního zklamání. Zde pomůže, pokud budete praktikovat bezpodmínečné přijetí a odpuštění jiným.
Když se budíte mezi 1:00 a 3:00 hodinou ráno
Tento časový úsek se spojuje s prouděním energie přes játra.
Pokud se stále probouzíte v tomto čase, pravděpodobně máte nevyřešené emoce hněvu (více ZDE…) a nadbytečnou jangovou energii.
Pro úspěšné řešení tohoto problému je potřeba pít více studené vody a vyřešit situaci, která vás rozzlobila. To by mělo odstranit probouzení v uvedeném čase.
Když se budíte mezi 3:00 a 5:00 hodinou ráno
Pro tuto noční hodinu je typické proudění energie přes meridián plic a spojuje se s pocity smutku.
Když chcete po probuzení znovu usnout, dýchejte pomalu a zhluboka. Zároveň důvěřujte své „vyšší energii“, která vám pomůže s vašimi problémy.
Dalším důvodem buzení v tomto čase může být, že vaše „vyšší energie“ vám posílá znamení, abyste se sladili se svým hlubším posláním.
Když se budíte mezi 5:00 a 7:00 hodinou ráno
V tomto čase energie proudí přes vaše střeva. Probouzení se v tomto čase naznačuje emocionální bloky.
Obvykle pomůže, když se po probuzení párkrát protáhnete, případně jdete na toaletu. Pak byste měli být schopni znovu usnout.
Mozkové funkce a probouzení uprostřed noci
Když se vzbudíme uprostřed noci, náš mozek není zcela probuzen. Magazín NewYorker tento fenomén popisuje následovně:
Jedním z následků brzkého nebo náhlého probuzení je fenomén nazývaný spánková setrvačnost.
Tento název byl poprvé použit v roce 1976. Označuje čas mezi probuzením a úplným bděním. Čím rychleji jste se vzbudili, tím hlubší bude tento stav.
Když se v noci náhle probudíme, naše přední mozková kůra, která se spojuje s rozhodovacím procesem a sebeovládáním, ještě není probuzena, a proto nejsme schopni hlubších inteligentních myšlenek.
Z tohoto důvodu v tomto čase nedělejte vážná rozhodnutí.
Vzbudit se a naplnit svůj hlubší smysl života
V noci se vám často zdají sny, a právě to je čas, kdy můžete dostávat odkazy z vesmíru (od Boha, duchů, energie a podobně) o své životní cestě.
Vaše sny mohou odhalovat důležité detaily o vaší duchovní cestě, a proto je dobré, pokud dokážete správně identifikovat signály od vyšších energií či bytostí, které vám je posílají.
Je samozřejmě mnoho lidí, kteří tomu nevěří.
A naopak, je mnoho lidí, kteří se rozhodli následovat svůj osud. Tito lidé pochopili, že jsme na tomto světě proto, abychom se něco naučili a zdokonalili se. Abychom se stali lepšími verzemi samých sebe.
Duchovně založení lidé to nazývají procesem transformace na vyšší úroveň vědomí. Pro její dosažení však potřebujete znát svůj hlubší smysl života.
Bez ohledu na to, zda tomu věříte, nebo ne, pokud se stále probouzíte mezi 3:00 a 5:00 hodinou ráno, měli byste zaměřit pozornost na „vyšší síly“. Je to jediný způsob, jak obnovit dobrý noční spánek (více ZDE…).
Zpracovala: Vylectese.cz
Napsat komentář