Když se probouzíte v noci pořád ve stejnou dobu, znamená to toto

„Vánek po setmění má něco, co vám chce říci. Nechoďte zpátky do postele! Musíte požádat o to, co velmi chcete. Jen nechoďte zpátky do postele.“ – Rumi

Lidé si často stěžují na to, že nejsou schopni večer usnout nebo že se probudí uprostřed noci, aniž by jim zazvonil budík.

Možná, že se vám tímto způsobem snaží tělo říct něco, čemu byste měli věnovat náležitou pozornost.

Nejprve však musíte vědět, jak podobné signály správně interpretovat.

Co nám říká tělo prostřednictvím spánku a buzení?

Možná o tom ani nevíte, ale v těle vám proudí energie přes meridiány.

Existuje množství článků, které vysvětlují, jak tyto meridiány chápe tradiční čínská medicína a proč se používají v akupresuře či akupunktuře pro řešení různých zdravotních problémů.

Je poměrně málo známo, že tyto meridiány jsou napojeny i na vnitřní biologické hodiny. Podle čínské medicíny se jednotlivé orgány navzájem dobíjejí v různém času v průběhu dne i noci.

---

Náš tip: Zdravé a silné kosti: Zjistěte, jak vyléčit osteoporózu, předejít zlomeninám a udržet si pevné kosti až do pozdního stáří. Více informací zde

---

Pokud se tedy pravidelně probouzíte v noci ve stejnou dobu, to znamená, že některé vaše tělesné partie jsou zablokovány nebo slabé. V tom případě je zapotřebí, abyste daný stav nějak napravili.

Potíže s usínáním mezi 21:00 a 23:00 hodinou večer

Většina lidí jde do postele mezi devátou a jedenáctou večer. Pokud v tomto čase nedokážete usnout, jste zřejmě ve stresu a během dne se něčeho příliš obáváte. To vám způsobuje problémy s usínáním.

Měli byste vyzkoušet nějakou pozitivní mantru, meditaci nebo relaxační či strečinkové cvičení. To by vám mělo pomoci rychleji usnout.

Když se budíte mezi 23:00 a 01:00 hodinou večer

Tradiční čínská medicína tento časový úsek spojuje s prouděním energie přes žlučník.

Pokud se probouzíte v tomto čase, zřejmě zažíváte nějaký druh emocionálního zklamání. Zde pomůže, pokud budete praktikovat bezpodmínečné pozitivní přijetí a odpouštění jiným.

Když se budíte mezi 1:00 a 3:00 hodinou ráno

Tento časový úsek se spojuje s prouděním energie přes játra.

Pokud se stále probouzíte v tomto čase, pravděpodobně máte nevyřešené emoce hněvu a nadbytečnou jangovou energii.

Pro úspěšné řešení tohoto problému je potřeba pít více studené vody a vyřešit situaci, která vás rozzlobila. To by mělo odstranit probouzení v uvedeném čase.

Když se budíte mezi 3:00 a 5:00 hodinou ráno

Pro tuto noční hodinu je typické proudění energie přes meridián plic a spojuje se s pocity smutku.

Když chcete po probuzení znovu usnout, dýchejte pomalu a zhluboka. Zároveň důvěřujte vaší „vyšší energii“, která vám pomůže s vašimi problémy.

Dalším důvodem buzení v tomto čase může být, že vaše „vyšší energie“ vám posílá znamení, abyste se sladili se svým hlubším posláním.

Když se budíte mezi 5:00 a 7:00 hodinou ráno

V tomto čase energie proudí přes vaše střeva. Probouzení se v tomto čase naznačuje emocionální bloky.

Obvykle pomůže, když se po probuzení párkrát protáhnete, případně jdete na toaletu. Pak byste měli být schopni znovu usnout.

Mozkové funkce a probouzení uprostřed noci

Když se vzbudíme uprostřed noci, náš mozek není zcela probuzen. Magazín NewYorker tento fenomén popisuje následovně:

Jedním z následků brzkého nebo náhlého probuzení je fenomén nazýván spánková setrvačnost.

Tento název byl poprvé použit v roce 1976. Označuje čas mezi probuzením a úplným bděním. Čím rychleji jste se vzbudili, tím hlubší bude tento stav.

Když se v noci náhle probudíme, naše přední mozková kůra, která se spojuje s rozhodovacím procesem a sebeovládáním, ještě není probuzena, a proto nejsme schopni hlubších inteligentních myšlenek.

Z tohoto důvodu v tomto čase nedělejte vážná rozhodnutí.

Vzbudit se a naplnit svůj hlubší smysl života

V noci se vám často zdá, a právě to je čas, kdy můžete dostávat odkazy z vesmíru (od Boha, duchů, energie a podobně) o vaší životní cestě.

Vaše sny mohou odhalovat důležité detaily o vaší duchovní cestě, a proto je dobré, pokud dokážete správně identifikovat signály od vyšších energií či bytostí, které vám je posílají.

Je samozřejmě mnoho lidí, kteří tomu nevěří.

A naopak, je mnoho lidí, kteří se rozhodli následovat svůj osud. Tito lidé pochopili, že jsme na tomto světě proto, abychom se něco naučili a zdokonalili se. Tedy abychom se stali lepšími verzemi sebe sama.

Duchovně založení lidé to nazývají procesem transformace na vyšší úroveň vědomí. K její dosažení však potřebujete znát svůj hlubší smysl života.

Bez ohledu na to, zda tomu věříte, nebo ne, pokud se stále probouzíte mezi 3:00 a 5:00 hodinou ráno, měli byste zaměřit svou pozornost na „vyšší síly“. Je to jediný způsob, jak obnovit dobrý noční spánek.

Zpracovala: Vylectese.cz