Vylectese.cz

  • Kontakt

Koktejl pro posílení kloubů: Rychle potlačí zánět a odstraní bolesti

30.7.2017 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Koktejl pro posílení kloubů: Rychle potlačí zánět a odstraní bolesti

Kolena a kotníky hrají klíčovou roli při zabezpečení naší mobility, pružnosti a udržování tělesné rovnováhy. Pomáhají nám při chůzi, běhu, skákání či běžném stání.

V důsledku různých vlivů však nejednou dochází k jejich poškození, což nám pak ztěžuje, případně úplně brání v pohybu a v provádění i těch nejběžnějších fyzických aktivit.

Například i během cvičení může dojít k poškození kloubů.

Nejčastěji k tomu dochází při jejich přetížení nebo opotřebení způsobeného geneticky podmíněným nedostatečným objemem tekutiny, která klouby kolen a kotníků promazává.

Nejčastější příčiny poškozování kloubů

Když se jednotlivé kosti začínají o sebe třít, poškozují se chrupavky, které mají za úkol zmírňovat vzájemný kontakt kostí.

To pak vede k bolestem, ať už během chůze, na dotyk nebo i v klidu.

Při léčbě bolesti kloubů na nohách je důležité vzít v úvahu i možný vliv nevhodné obuvi, jako jsou boty na vysokých podpatcích. Ty na klouby vytvářejí nadměrný tlak, obvykle na kotníky a Achillovy šlachy.

Dalšími možnými příčinami mohou být nadváha, kterou musí kolena, kyčelní klouby a kotníky neustále snášet, což je časem může přetížit.

Po odstranění prvotních příčin zdravotních potíží s klouby můžete jejich hojení urychlit i konzumováním potravin, které podporují regeneraci kloubů.

Recept na revoluční hojivý koktejl

Dnes vám prozradíme recept na jeden revoluční koktejl, který dokáže výrazně podpořit regeneraci kloubních vazů a šlach.


Víte, že: alergie, časté rýmy, angíny, ucpaný nos mohou mít jednoho společného jmenovatele? Více se dozvíte TADY...
 

Navíc je i velmi chutný, takže při jeho konzumaci se nebudete muset vůbec přemáhat.

Obsahuje látky jako například vitamín C, křemík, protizánětlivý enzym bromelin či hořčík. Všechny tyto látky jsou pro pevné kosti a vazy nesmírně důležité.

Ingredience

Na přípravu koktejlu budete potřebovat:

  • 1 oloupaný banán
  • 1/2 červeného grapefruitu bez kůry
  • 200 gramů ananasu
  • 1/2 okurky se slupkou
  • 1/2 sklenice (1 dl) čerstvých listů koriandru
  • 1 sklenice (2 dl) čisté vody

Příprava a užívání

Příprava našeho koktejlu je opravdu velmi jednoduchá. Postupujte následovně:

1. Nejprve všechny suroviny pokrájejte nožem na menší kousky.

2. Vložte je do mixéru, zalijte vodou a mixujte, dokud nezískáte jemnou homogenní hmotu.

3. Na závěr přidejte pár kostek ledu (pokud chcete) a váš koktejl je hotový!

Koktejl můžete zkonzumovat najednou, nebo si ho rozdělte na 2 až 3 části a konzumujte postupně v průběhu dne. Nespotřebovaný zbytek uskladněte v chladničce, maximálně však na 24 hodin.

Kromě úžasné chuti a vůně tohoto léčivého koktejlu vám pomůže odstranit bolesti kloubů v kolenou a kotnících, a navíc zlepší jejich pružnost i mobilitu.

Užívejte ho 3 až 4krát týdně, dokud s výsledkem nebudete spokojeni.

Zpracovala: Vylectese.cz



Související články:

  • Hojivý koktejl pro posílení šlach a vazů v aparátu kolenního kloubu
  • Zázrak na bolesti kolen: Tento hojivý nápoj potlačí každý zánět
  • Lékaři žasnou: Tento recept obnovuje klouby a kolena!
  • Přírodní detoxikační koktejl: Jak se snadno zbavit přebytečných kil


Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Články Značky: k, klouby, recept

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Co se stane vašemu tělu, pokud budete jíst 2 vajíčka denněCo se stane vašemu tělu, pokud budete jíst 2 vajíčka denně
  • Položte si kostku ledu 2x denně na toto místo a začnou se dít úžasné věciPoložte si kostku ledu 2x denně na toto místo a začnou se dít úžasné věci
  • Cvik lepší než 1000 sklapovaček: Minuta denně a po měsíci máte ploché břichoCvik lepší než 1000 sklapovaček: Minuta denně a po měsíci máte ploché břicho
  • Stýkejte se s lidmi, kteří zapadají do vaší budoucnosti: 5 typů „přátel“, které nepotřebujeteStýkejte se s lidmi, kteří zapadají do vaší budoucnosti: 5 typů „přátel“, které nepotřebujete

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Toto sušené ovoce dokáže dát vaše trávení či krevní tlak do pořádkuToto sušené ovoce dokáže dát vaše trávení či krevní tlak do pořádku
  • Tajemství dobré nálady odhaleno: Připravte si tuto domácí horkou čokoládu, která vás rozveselíTajemství dobré nálady odhaleno: Připravte si tuto domácí horkou čokoládu, která vás rozveselí
  • Jarní detox: 10 nejlepších bylinek pro očistu ledvinJarní detox: 10 nejlepších bylinek pro očistu ledvin
  • 16 nejlepších cviků na gymnastickém míči16 nejlepších cviků na gymnastickém míči
  • Oříšky nejen pro Popelku: Pomohou vám zhubnout, snížit cholesterol či rychle usnoutOříšky nejen pro Popelku: Pomohou vám zhubnout, snížit cholesterol či rychle usnout
  • Posilte svou imunitu pomocí kombuchy (včetně receptu)Posilte svou imunitu pomocí kombuchy (včetně receptu)
  • Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!
  • Detoxikační koupel chodidel: Jak zbavit tělo toxinů a získat energiiDetoxikační koupel chodidel: Jak zbavit tělo toxinů a získat energii

Doporučujeme články:

  • Zregenerujte své ledviny. Potřebujete na to jedinou věcZregenerujte své ledviny. Potřebujete na to jedinou věc
  • Německá studie dokazuje, že elektrická auta jsou k planetě horší než naftováNěmecká studie dokazuje, že elektrická auta jsou k planetě horší než naftová
  • Vyzkoušela téměř všechno, ale z bolestí kloubů a artritidy ji vyléčila až směs těchto 2 látekVyzkoušela téměř všechno, ale z bolestí kloubů a artritidy ji vyléčila až směs těchto 2 látek
  • Sedm oblíbených kombinací potravin, které vám mohou zruinovat zdravíSedm oblíbených kombinací potravin, které vám mohou zruinovat zdraví
  • Prášky na uklidnění mohou způsobit demenci, ba až smrt. Místo nich užívejte tuto bylinkuPrášky na uklidnění mohou způsobit demenci, ba až smrt. Místo nich užívejte tuto bylinku
  • 6 příčin zadržování vody v těle a jak to můžete zvrátit

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno