Milí čtenáři, často nám kladete otázky ohledně konzumace takzvaných rostlinných másel či margarínů.
Náš postoj, jakož i postoj alternatívní medicíny vůči takovým „máslům“ je velmi negativní.
Bez ohledu na výrobce a na deklarovanou kvalitu tato „másla“ jsou považována za zdraví velmi nebezpečná a škodlivá a v žádném případě je nedoporučujeme konzumovat.
Které margaríny jsou obzvláště škodlivé
Nejškodlivější jsou margaríny vyráběné takzvanou hydrogenací, tedy ztužováním rostlinných olejů.
Zda je margarín vyrobený právě touto metodou, je možné zjistit z popisu na balení. Pokud se tam uvádí, že se jedná o ztužené tuky, tak byly vyrobeny právě touto metodou.
Druhou, méně škodlivou metodou výroby je esterifikace.
Ta je sice méně škodlivá, ale pomazánky vyrobené tímto způsobem stále obsahují vysoké množství polynenasycených tuků, které jsou pro člověka nepřirozené.
Náš tip: Přírodní léčba diabetu: Vědecky ověřený způsob jak předcházet, zvrátit a kontrolovat cukrovku bez léků. Více informací zde
Pokud zároveň ve stravě chybí mononenasycené a saturované tuky, polynenasycené tuky je začnou nahrazovat při tvorbě hormonů a tehdy začnou být pro tělo škodlivé.
V případě, že se nedokážete vzdát snídaně s máslem, používejte raději rozumné množství kravského (ideálně domácího) másla.
Rostlinná „másla“ nemusíte vyhazovat. Jsou výborná na mazání vrzajících dveří.
Pro zajímavost, jak do detailů vypadá výrobní proces margarínů, si přečtěte následující článek: Vědí lidé konzumující margarín, jak se vyrábí? Je to hrůza.
Garantujeme, že po přečtení tohoto článku vás i ta poslední chuť na rostlinné pomazánky velmi rychle přejde.
Margaríny jsou pro zdraví dětí velké riziko
Osobně jsem znal 18letého chlapce, který měl vysoký cholesterol, ucpané cévy a hrozil mu infarkt. Rodiče byli zoufalí a nevěděli, z čeho to jejich syn může mít.
Když jsem se jich zeptal, zda konzumují margarín, odpověděli, že samozřejmě, oni i jejich syn ho konzumují celé roky. Vždyť je přece tak zdravý ve srovnání s máslem.
Výsledek té „zdravosti“ na sebe nenechal dlouho čekat…
Proto nehazardujte se zdravím vaší rodiny a v supermarketu se výrobkům z hydrogenovaných rostlinných olejů raději obloukem vyhýbejte.
Zpracovala: Vylectese.cz
Odebírejte nové články emailem!
Líbil se vám tento článek? Pak se přihlaste zdarma na odebírání našich nových článků přímo do vaší emailové schránky:
Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.
Já jsem na margarinu vyrostla a nyní konzumuji Ramu,Floru,Perlu na chleba.Je mě 74 roků.Nejsem úplně zdravá,to není žádný.Na máslo za 50,-Kč nemám.