Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Kurkumové zlaté mléko: Nápoj s mnoha příznivými účinky

1.5.2021 by lucie Leave a Comment

Print Friendly, PDF & Email

Kurkumové zlaté mléko: Nápoj s mnoha příznivými účinky

Podle více studií alternativní medicíny je pití zlatého mléka každou noc před spaním pro zdraví nadmíru prospěšné.

Tento nápoj obsahuje více surovin a jeho nejdůležitější složkou je oblíbené indické koření.

Účinky kurkumy

Kurkuma obsahuje účinnou látku kurkumin, který působí analgeticky (zmírňuje bolest), protizánětlivě, a dokonce chrání před rakovinou.

Pro své mnohostranné využití se kurkuma (více ZDE…) používá v alternativní medicíně na více než 150 různých onemocnění.

Pokud bychom měli jmenovat jen pár nejdůležitějších, patří mezi ně:

  • podpora imunitního systému
  • regulace krevního cholesterolu
  • regulace krevního tlaku
  • podpora mozkové činnosti

Když se kurkuma zkombinuje s pepřem, je účinná při snižování triglyceridů v krvi a potlačování rakovinných buňek. Navíc příznivě působí na pokožku.

Recept na výrobu zlatého mléka

Výroba tohoto nápoje sestává ze dvou kroků:

Krok č. 1

V prvním kroku budete potřebovat následující ingredience:

  • 1/4 sklenice (0,5 dcl) kurkumy v prášku (seženete ji téměř v každých potravinách nebo supermarketu mezi kořením)
  • 1/2 čajové lžičky čerstvě pomletého pepře
  • 1/2 sklenice (1 dcl) vody

Příprava

Všechny přísady smíchejte dohromady a vařte na pánvi, dokud se nevytvoří jakoby mírně hustá omáčka.

Po dovaření přelijte omáčku do skleněné nádoby a nechte ji vychladnout.

Ve druhém kroku z ní budete potřebovat jen čtvrtinu, zbytek můžete uskladnit v lednici pro použití v následující dny.

Krok 2

Ve druhém kroku budete potřebovat tyto ingredience:

  • 1 sklenice (2 dcl) mandlového mléka (umíte si ho vyrobit i sami doma z mandlí)
  • 1 čajová lžička bio kokosového oleje (více ZDE…)
  • 1/4 omáčky připravené v prvním kroku

Příprava

Všechny přísady smíchejte dohromady a vařte na mírném ohni za častého míchání, abyste nic nepřipálili.

Zlaté mléko nechte vychladnout, a poté dochuťte medem.

Užívání

Vypijte každý večer 1 sklenici (2 dcl) nápoje před spaním.

Délka užívání není časově omezena. To znamená, že zlaté mléko můžete pít pravidelně každý den jako prevenci nebo až do vymizení zdravotních potíží.

V případě prevence ho doporučujeme užívat alespoň pár týdnů.

Závěr

Pokud by byla pro vás příprava tohoto nápoje příliš zdlouhavá, je možné užívat kurkumin i ve formě doplňku stravy v kapslích – už jako hotový extrakt.

Nezapomínejte však na to, že to bude jen částečná náhrada, protože zlaté mléko obsahuje kromě kurkuminu i mnohé další prospěšné ingredience.

Zdroj: weeklyhealthylife.com, Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Rychlá pomoc Značky: cholesterol, elixír, imunita, kurkuma, kurkumin, mléko, recept, spánek, tlak, zlaté

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Meruňka: Posiluje imunitu, hydratuje, chrání srdce i omlazujeMeruňka: Posiluje imunitu, hydratuje, chrání srdce i omlazuje
  • Pelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkemPelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkem
  • Patní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčbaPatní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčba
  • Vibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží životVibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží život

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Meruňka: Posiluje imunitu, hydratuje, chrání srdce i omlazujeMeruňka: Posiluje imunitu, hydratuje, chrání srdce i omlazuje
  • Pelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkemPelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkem
  • Patní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčbaPatní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčba
  • Vibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží životVibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží život
  • Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?
  • Detoxikační kúra pro vaši štítnou žlázuDetoxikační kúra pro vaši štítnou žlázu
  • Listy černého rybízu prospívají cévám i imunitěListy černého rybízu prospívají cévám i imunitě
  • Zapomeňte na vatové tyčinky. Prozradíme vám bezpečné alternativyZapomeňte na vatové tyčinky. Prozradíme vám bezpečné alternativy

Doporučujeme články:

  • Meruňka: Posiluje imunitu, hydratuje, chrání srdce i omlazujeMeruňka: Posiluje imunitu, hydratuje, chrání srdce i omlazuje
  • Pelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkemPelyněk pravý aneb první pomoc při potížích s játry, žaludkem či žlučníkem
  • Patní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčbaPatní ostruha: Příčiny vzniku a domácí léčba
  • Vibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží životVibrogymnastika: Jednoduché cvičení, které vám prodlouží život
  • Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?Proč vzniká zápach z úst a jak se s ním dá bojovat?
  • Detoxikační kúra pro vaši štítnou žlázuDetoxikační kúra pro vaši štítnou žlázu

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT