Jeho lékaři oněměli: Převařte jednu věc, přidejte druhou a rychle se zbavte všeho tuku

Lidé se nyní začínají stále více a více starat o svou tělesnou váhu. Týká se to zvláště žen, které hledají nové způsoby, jak zhubnout rychle a efektivně.

Často však přicházejí ke zklamání, když zjistí, že jejich nová úžasná dieta nefunguje, nebo po ní znovu přiberou.

Stejně však nadváha začíná trápit stále více i muže, u kterých je jedním z důvodů, že se dožívají kratšího věku než ženy.

Proč je těžké zhubnout i s dostatkem pohybu

Tělesný tuk je něčím, co se poměrně těžko spaluje.

Mnozí lidé docházejí ke zjištění, že při hubnutí jsou strava a metabolismus mnohem důležitější než cvičení. Bez úpravy metabolismu je hubnutí těžké i tehdy, když má člověk dostatek pohybu.

Metabolismus je totiž zodpovědný za mnohem větší podíl energetického výdeje těla, než lze dosáhnout při cvičení.

Často i malá změna v metabolismu se vyrovná hodinám intenzivního cvičení.

---

Náš tip: Stop Candidě: Jak porazit kvasinkovou infekci a zbavit se únavy, migrén, potravinových alergií a množství dalších zdravotních problémů. Více informací zde

---

Při hubnutí je proto mnohem jednodušší se zaměřit na metabolismus než trávit hodiny denně v tělocvičně (ačkoli i to je samozřejmě zdraví prospěšné).

V tomto článku vám prozradíme jeden extra jednoduchý recept, jak nastartovat metabolismus těla tak, aby během dne, a dokonce i v noci efektivněji spaloval tuk.

Existují přírodní látky, které mají na metabolismus povzbuzující účinek. A jednou z takových látek je obyčejná skořice (nejlepší je cejlonská, ne čínská).

Ingredience

Na přípravu tohoto receptu budete potřebovat následující suroviny:

• 1 lžíci medu
• 1 lžičku skořice
• 250 ml vody

Příprava

1. Přiveďte vodu do varu, nasypte do ní skořici, zamíchejte a nechte vychladnout.

2. Po vychladnutí na letní teplotu do toho přidejte med a zamíchejte, aby se zcela rozpustil. Med nikdy nepřidávejte do vroucí vody, jinak se zničí jeho prospěšné vlastnosti.

3. Hotovo, váš extra účinný nápoj na hubnutí je hotový!

Užívání

Vypijte polovinu tohoto nápoje před spaním a druhou polovinu ráno hned po probuzení na prázdný žaludek.

Praktikujte to pravidelně každý den, dokud nedosáhnete požadovaného výsledku v úbytku vaší tělesné váhy.

Poté v tom můžete pokračovat už jen čas od času, abyste si váhu udrželi a znovu nepřibrali.

Jaké výsledky očekávat

Už během prvních 7 dní zaznamenáte, že váš tělesný tuk se začal spalovat. Kromě toho zjistíte, že během dne býváte méně často hladoví a máte i více energie.

Med v nápoji vám navíc pomůže v noci snadněji usnout a mít kvalitnější spánek, což se projeví nižší ospalostí a lepším výkonem vašeho mozku ve škole či v práci.

Zpracovala: Vylectese.cz