Vertigo čili závrať je hrozný stav. Stačí naklonit hlavu a pacient zažívá děsivé pocity závrati. Je to oslabující stav a může se projevit kdykoli, dokonce i uprostřed noci.
Ačkoli na něj existují léky a další léčebné postupy, někteří pacienti je považují za neúčinné.
Naštěstí existuje manévr takzvaného polovičního kotoulu, vyvinutý Dr. Carol Fosterovou, který přináší neuvěřitelné výsledky těm, kteří tímto stavem trpí dlouhodobě.
Co je vertigo?
Vnitřní ucho má tři vzájemně spojené kanálky a senzory gravitace. Tyto kanálky jsou pokryty lůžkem krystalů, které se mohou uvolnit a dostat do jakéhokoli kanálku.
Když dojde k tomuto uvolnění, krystaly se mohou začít hromadit a způsobovat mechanickou poruchu.
Systém začne fungovat nesprávně a kolébavé pohyby nahromaděných krystalů způsobují pacientovi intenzivní závratě.
„Všechno kolem vás bude v pohybu, všechno se bude kroutit,“ vysvětluje Sue Rickersová, pacientka, která trpí tímto stavem dlouhodobě.
Náš tip: Zdravé a silné kosti: Zjistěte, jak vyléčit osteoporózu, předejít zlomeninám a udržet si pevné kosti až do pozdního stáří. Více informací zde
„Nemohla jsem řídit auto, nedokázala jsem chodit, musela jsem se držet zdi – a bylo to velmi, velmi děsivé.“
Ke standardní léčbě patří Epleyho a Sémontův manévr a také léky, jako jsou anticholinergika, antihistaminika, benzodiazepiny, blokátory kalciového kanálu, antagonisté dopaminových receptorů a léky proti nevolnosti, v závislosti na druhu vertiga a řešených symptomů.
Známe tyto různé druhy vertiga:
1. Ménièrova choroba
Meniérova choroba vyvolává symptomy, které mohou trvat až 24 hodin. Vertigo je často tak silné, že vede k žaludeční nevolnosti a zvracení.
Může také způsobovat ztrátu sluchu, zvonění v uších a pocit plnosti v uchu.
2. Vestibulární neuritida
Nazývá se také vestibulární neuronitida. Tento typ má náhlý nástup a může vytvářet špatnou stabilitu, bolest uší, nevolnost a zvracení.
Obvykle je důsledkem infekce, jako nachlazení či chřipka, která se rozšířila do vestibulárního nervu, který řídí rovnováhu.
3. Benigní paroxysmální polohové vertigo (BPPV)
Tuto formu vertiga spouštějí určité pohyby hlavy, když se ve vnitřních ušních kanálcích posouvají nahromaděné krystaly.
4. Labyrintitida
Tento druh vertiga způsobuje závratě a pocity pohybů, i když se pacient nehýbe. Obvykle ji způsobuje ušní infekce a je často doprovázena horečkami a bolestmi ucha.
Nejobvyklejší formou vertiga je benigní paroxysmální polohové vertigo (BPPV). Když se jedná o BPPV, tento manévr má neuvěřitelně pozitivní účinky. Na jiné formy vertiga však bohužel nezabírá.
Manévr polovičního kotoulu
Lékařka vysvětluje, že vertigo vyvolává nános částic; experimentovala proto s krouživými pohyby, aby tyto částice uvolnila a zastavila vertigo již v zárodku.
Vyvinula cvičení, které je tak jednoduché, že její pacienti nebo kdokoli jiný ho mohou provádět i doma.
Otolaryngologická lékařka, Dr. Carol Fosterová, MD, vedoucí Laboratoře rovnováhy na Coloradské univerzitě v Denveru, objevila tuto novou metodu zastavení vertiga v případě, že se projeví taky u něj.
Měla Meniérovou chorobu, při které zažívala téměř každý den intenzivní záchvaty a nevolnost.
Podstoupila operaci ušního nervu, která symptomy včas odstranila, ale později se závratě vrátily a byly horší než předtím. Zastavit tuto nemoc se stalo jejím posláním, a nakonec udělala tento objev.
Jak provádět manévr polovičního kotoulu
1. Klekněte si na podlahu.
2. Zakloňte hlavu dozadu a podívejte se vzhůru nad sebe – nedělejte si starosti, pokud se vám závrať okamžitě zhorší.
3. Ruce položte na zem před kolena a natáhněte se co nejvíce dopředu. Nechte horní polovinu tělu pomalu klesat dolů, až se čelem dotknete země. Hlava se dotýká země temenem.
4. Otočte hlavu k rameni podle toho, které ucho potřebujete léčit.
5. Vydržte v této pozici alespoň 30 sekund, až motání hlavy nepomine.
6. Ruce mějte stále na zemi a následně rychle zvedněte hlavu. Ta by měla být v jedné rovině s páteří a stále otočená k postižené straně.
7. Zvedněte hlavu a dívejte se nahoru.
Aby toto cvičení zaúčinkovalo, je potřeba ho několikrát zopakovat. Mezi každou sérií opakování si dejte patnáctiminutovou přestávku.
Pokud potřebujete vizuální pomůcku, zhlédněte video Dr. Carol Fosterové (v angličtině):
„Moje žena zažila vertigo už potřetí za tři roky a nijak se to nezlepšovalo, ani po návštěvě otorinolaryngologického lékaře a předepsání léků na 30 dní.
Tento manévr provedla jednou a její vertigo zmizelo. Je velmi jednoduchý, ale velmi účinný,“ řekl Thangavelu Arun, pacient Dr. Fosterové.
„Moc vám děkuji, doktorko Fosterová! Udělala jsem pouze jedno opakování a cítila jsem se mnohem lépe. Potom jsem čekala patnáct minut a zopakovala jsem to. Byla to pro mě velká úleva,“ řekla další pacientka, Melanie Bonnetová.
Kdy navštívit lékaře
Chronické vertigo může být příznakem vážnějšího problému. Když jím trpíte, co nejdříve navštivte lékaře.
Než vám lékař stanoví správnou diagnózu, zeptejte se ho na toto cvičení, a až poté ho vyzkoušejte.
Dejte nám vědět, jestli funguje!
Zdroj: theheartysoul.com, Zpracovala: Vylectese.cz
Odebírejte nové články emailem!
Líbil se vám tento článek? Pak se přihlaste zdarma na odebírání našich nových článků přímo do vaší emailové schránky:
Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.
Napsat komentář