Vylectese.cz

  • Kontakt

Lidé nad 40 let by měli pracovat pouze 3 dny v týdnu. Experti vysvětlují proč

12.11.2017 by redakce 7 komentářů

Print Friendly, PDF & Email

Lidé nad 40 let by měli pracovat pouze 3 dny v týdnu. Experti vysvětlují proč

Nedávná studie publikovaná Institutem práce v australském Melbourne ukázala, že lidé nad 40 let by neměli pracovat více než 3 dny v týdnu.

Uvedená studie zahrnovala 3500 mužů a žen, u nichž výzkumníci zkoumali jejich pracovní zvyklosti a jak ovlivňují jejich kognitivní funkce.

První část testů se soustředila na měření funkcí mozku jako jsou paměť, logické zdůvodňování a abstraktní myšlení.

Druhá část se pak zaměřila na zkoumání jejich znalostí.

Co zjistili vědci

Vědci došli k závěru, že výkon mozku byl u účastníků studie nejvyšší tehdy, pokud pracovali zhruba 25 hodin týdně. Zhruba to odpovídá 3 dnem s 8 hodinovou pracovní dobou.

Při práci 45 hodin týdně se výkonnost účastníků snížila, protože tehdy už nastupoval účinek stresu a únavy.

Podle jednoho ze tří autorů studie, Colina McKenzieho, profesora na Keio univerzitě, úroveň intelektuální stimulace, kterou poskytuje práce, závisí právě na počtu odpracovaných hodin.


Náš tip: Zahoďte brýle a zlepšete si zrak: Zjistěte, jak pečovat o své oči, zastavit postupné zhoršování zraku a udržet si skvělé videní do vysokého věku bez operace. Více informací zde

Práce se tak stává dvousečným mečem.

Nejprve stimuluje aktivitu mozku, ale po překročení určité hranice dochází ke stresu a únavě. To má pak na kognitivní funkce přímo zničující účinek.

Jak pracovní doba ovlivňuje lidi ve středním a pokročilejším věku

Kromě již uvedeného vlivu na mozek má počet odpracovaných hodin vliv i na udržování mentální svěžesti u lidí ve středním a pokročilejším věku.

Jak uvádí McKenzie, práce v objemu 40 hodin týdně, což je klasická pracovní doba, má na mozek sice lepší vliv než žádná práce, ale nedosahuje se při ní maximální efekt práce na mentální stimulaci.

Vliv odpracovaných hodin na mozkové funkce bude zřejmě odlišný v jednotlivých zemích.

Na mozek totiž mají vliv i ​​další faktory, jako jsou druh práce (manuální versus duševní), intenzita jejího vlivu na mozek, aktivity po práci a podobně.

Závěr

Abychom to sladili – práce na klasický plný úvazek pro lidi nad 40 let má na nich a jejich mozkové funkce negativní vliv.

Související článek: Vědci zjistili, proč bychom měli pracovat jen 4 dny v týdnu

Je to sice lepší než nepracovat vůbec, ale výrazně horší než při ideálních 25 hodinách za týden.

Zpracovala: Vylectese.cz


Odebírejte nové články emailem!

Líbil se vám tento článek? Pak se přihlaste zdarma na odebírání našich nových článků přímo do vaší emailové schránky:



Upozornění: Tento příspěvek v žádném případě nenahrazuje konzultaci ani vyšetření lékařem ve zdravotnickém zařízení. Příspěvky mohou vyjadřovat názory, které se nemusí shodovat s názory redakce.

Kategorie: Články Značky: domaca liecba nc

Comments

  1. Blanka says

    13.11.2017 at 13:42

    Tak uz vim, proc lide ve veku 40 a vyse maji snizene sance sehnat praci. Opravdu skvela studie. 😕

    Odpovědět
    • Michal says

      14.11.2017 at 7:43

      xD pochybuji že tuto studii bere někdo někde vážně, chyba bude asi na vaší straně a ne na straně 3 vědců z Anglie.

      Odpovědět
      • Stanley says

        14.11.2017 at 13:58

        Ale 3 vědci z Austrálie můžou mít pravdu!

        Odpovědět
        • marie says

          16.11.2017 at 23:03

          mají pravdu …v pondělí jsem k ničemu, stejně jako tisíce dalších lidí po víkendu …kdy pracují na chalupách a chatách atp. … v úterý začínám být aktivní, středa dobrej pracovní výkon, čtvrtek na plné pecky a v pohodě a v pátek nastupuje útlum …

          Odpovědět
  2. Ondra says

    14.11.2017 at 8:47

    V zaměstnání jsem dělal 6 dní v týdnu (v sobotu pouze dopoledne), neměl jsem dovolené 10 let. Pak jsem vyhořel, aniž bych si to uvědomil, začal jsem dělat jednu chybu za druhou, proto mě vyhodili. Tak jsem začal s MLM. Ještě to není ono, ale oproti zaměstnání, bez stresu. Už bych nechtěl pracovat na šéfa. Život žijeme jen jednou.

    Odpovědět
  3. Jim says

    17.11.2017 at 19:43

    Bože to jsou, ale hlouposti. Studii prováděli 3 vědci, kteří mají nejspíš problém se sebou. Je mi přes 40 let a jsem spíš jak 20 kluk a rozhodně se necítím být mimo a to proacuji 12 hodin v krátkém a dlouhém cyklu a navíc doma opravuji elektrotechniku a programuji v IT odvětví externě. Takže to shrnu – Oprovdu se necítím být mimon. 😀

    Odpovědět
  4. miroslav šlechta says

    18.11.2017 at 13:22

    když teda snižujete pracovní dobu ze 40 hodin na 25 tak taky zvyšte plat protože ten kdo dělá 40 týdně tak má třeba 13 000 a když bude dělat 20 hodin v týdnu tak bude mít řekněme třeba 9.000

    Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

E-kniha o zlepšení zraku
Zahoďte brýle a zlepšete si svůj zrak
Více info

Detoxikátor

Účinky:

Čistí, detoxikuje a harmonizuje střeva, játra, žaludek, slezinu, pankreas a žlučník.


E-kniha o cholesterolu a cévách
Konec vysokému cholesterolu a ucpaným cévám
Více info

Spirulina Vulcanico

Účinky:

Léči anémii, únavu, bolestivou menstruaci, problémy s ledvinami, játra, snižuje hladinu cholesterolu a zabraňuje rakovině.


Sledujte nás na Facebooku

Doporučujeme články:

  • 16 rakovinotvorných potravin, které jíte každý den
  • Vařte vědomě tak, aby každé jídlo bylo pro vás hojivým lékemVařte vědomě tak, aby každé jídlo bylo pro vás hojivým lékem

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Co vypovídá krevní skupina o vaší osobnosti a charakteruCo vypovídá krevní skupina o vaší osobnosti a charakteru
  • Bomba na hubnutí: 1 čajová lžička tohoto denně a za měsíc spálíte až 15 kgBomba na hubnutí: 1 čajová lžička tohoto denně a za měsíc spálíte až 15 kg
  • Smíchejte tyto dvě suroviny a vytvořte nejlepší domácí lék proti cukrovceSmíchejte tyto dvě suroviny a vytvořte nejlepší domácí lék proti cukrovce
  • Pokud budete jest česnek s medem 7 dní, toto se stane s vaším tělemPokud budete jíst česnek s medem 7 dní, toto se stane s vaším tělem
  • Helicobacter, žaludeční kyselina (HCL) a zkažený žaludekHelicobacter, žaludeční kyselina (HCL) a zkažený žaludek
  • Studie odhalila, které chemické látky v kosmetice způsobují předčasnou pubertuStudie odhalila, které chemické látky v kosmetice způsobují předčasnou pubertu
  • Odvrácená stránka kostního vývaru: Kdy je lékem a kdy se mu vyhnoutOdvrácená stránka kostního vývaru: Kdy je lékem a kdy se mu vyhnout
  • Špatná zpráva, muži: Něco ve vaší kuchyni možná zmenšilo vaši „pýchu“Špatná zpráva, muži: Něco ve vaší kuchyni možná zmenšilo vaši „pýchu“

Doporučujeme články:

  • 7 přírodních věcí k odstranění kyseliny močové z bolavých kloubů7 přírodních věcí k odstranění kyseliny močové z bolavých kloubů
  • Díky tomuto tibetskému elixíru mládí nikdy nezestárneteDíky tomuto tibetskému elixíru mládí nikdy nezestárnete
  • Jak si vyrobit mátový olej, který potlačí chuť na nezdravá jídla a pomůže vám zhubnoutJak si vyrobit mátový olej, který potlačí chuť na nezdravá jídla a pomůže vám zhubnout
  • Tyto věci se stanou vašemu tělu, pokud budete jíst ovesné vločky každý denTyto věci se stanou vašemu tělu, pokud budete jíst ovesné vločky každý den
  • Brána pro farma-firmy: Užijte tento lék a brzy vám předepíší další 4 na vedlejší účinkyUžijte tento lék a brzy vám lékař předepíše další 4 na potlačení vedlejších účinků
  • 5 potravin, které musíte zahrnout do snídaně, abyste urychlily metabolismus a hubnutí5 potravin, které musíte zahrnout do snídaně, abyste urychlily metabolismus a hubnutí

Copyright © 2019 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací