Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Lidé nad 40 let by měli pracovat pouze 3 dny v týdnu. Experti vysvětlují proč

12.11.2017 by lucie 7 Comments

Print Friendly, PDF & Email

Lidé nad 40 let by měli pracovat pouze 3 dny v týdnu. Experti vysvětlují proč

Nedávná studie publikovaná Institutem práce v australském Melbourne ukázala, že lidé nad 40 let by neměli pracovat více než 3 dny v týdnu.

Uvedená studie zahrnovala 3500 mužů a žen, u nichž výzkumníci zkoumali jejich pracovní zvyklosti a to, jak ovlivňují jejich kognitivní funkce.

První část testů se soustředila na měření funkcí mozku, jako jsou paměť, logické zdůvodňování a abstraktní myšlení.

Druhá část se zaměřila na zkoumání jejich znalostí.

Co zjistili vědci

Vědci došli k závěru, že výkon mozku byl u účastníků studie nejvyšší v případě, že pracovali zhruba 25 hodin týdně. To odpovídá 3 dnům s osmihodinovou pracovní dobou.

Při práci 45 hodin týdně se výkonnost účastníků snížila, protože se dostavil účinek stresu a únavy.

Podle jednoho ze tří autorů studie, Colina McKenzieho, profesora na Keio univerzitě, úroveň intelektuální stimulace, kterou poskytuje práce, závisí právě na počtu odpracovaných hodin.

Práce se tak stává oním dvousečným mečem.

Nejprve stimuluje aktivitu mozku, ale po překročení určité hranice dochází ke stresu (více ZDE…) a únavě. To má přímo zničující účinek na kognitivní funkce.

Jak pracovní doba ovlivňuje lidi ve středním a pokročilejším věku

Kromě již uvedeného vlivu na mozek má počet odpracovaných hodin vliv na udržování mentální svěžesti u lidí ve středním a pokročilejším věku.

Jak uvádí McKenzie, práce v objemu 40 hodin týdně, což je klasická pracovní doba, má na mozek sice lepší vliv než žádná práce, ale nedosahuje se při ní maximálního efektu na mentální stimulaci.

Vliv odpracovaných hodin na mozkové funkce bude zřejmě odlišný v jednotlivých zemích.

Na mozek totiž mají vliv i ​​další faktory, jako je druh práce (manuální versus duševní), intenzita jejího vlivu na mozek, aktivity po práci a podobně.

Závěr

Abychom to shrnuli – práce na plný úvazek má na lidi nad 40 let a jejich mozkové funkce negativní vliv.

Je to sice lepší než nepracovat vůbec, ale výrazně horší než práce v objemu 25 hodin za týden.

Zpracovala: Vylectese.cz

Kategorie: Tipy a triky Značky: faktory, hodiny, mozek, plný, práce, stres, studie, únava, úvazek, vědci

Comments

  1. Blanka says

    13.11.2017 at 13:42

    Tak uz vim, proc lide ve veku 40 a vyse maji snizene sance sehnat praci. Opravdu skvela studie. ?

    Odpovědět
    • Michal says

      14.11.2017 at 7:43

      xD pochybuji že tuto studii bere někdo někde vážně, chyba bude asi na vaší straně a ne na straně 3 vědců z Anglie.

      Odpovědět
      • Stanley says

        14.11.2017 at 13:58

        Ale 3 vědci z Austrálie můžou mít pravdu!

        Odpovědět
        • marie says

          16.11.2017 at 23:03

          mají pravdu …v pondělí jsem k ničemu, stejně jako tisíce dalších lidí po víkendu …kdy pracují na chalupách a chatách atp. … v úterý začínám být aktivní, středa dobrej pracovní výkon, čtvrtek na plné pecky a v pohodě a v pátek nastupuje útlum …

          Odpovědět
  2. Ondra says

    14.11.2017 at 8:47

    V zaměstnání jsem dělal 6 dní v týdnu (v sobotu pouze dopoledne), neměl jsem dovolené 10 let. Pak jsem vyhořel, aniž bych si to uvědomil, začal jsem dělat jednu chybu za druhou, proto mě vyhodili. Tak jsem začal s MLM. Ještě to není ono, ale oproti zaměstnání, bez stresu. Už bych nechtěl pracovat na šéfa. Život žijeme jen jednou.

    Odpovědět
  3. Jim says

    17.11.2017 at 19:43

    Bože to jsou, ale hlouposti. Studii prováděli 3 vědci, kteří mají nejspíš problém se sebou. Je mi přes 40 let a jsem spíš jak 20 kluk a rozhodně se necítím být mimo a to proacuji 12 hodin v krátkém a dlouhém cyklu a navíc doma opravuji elektrotechniku a programuji v IT odvětví externě. Takže to shrnu – Oprovdu se necítím být mimon. 😀

    Odpovědět
  4. miroslav šlechta says

    18.11.2017 at 13:22

    když teda snižujete pracovní dobu ze 40 hodin na 25 tak taky zvyšte plat protože ten kdo dělá 40 týdně tak má třeba 13 000 a když bude dělat 20 hodin v týdnu tak bude mít řekněme třeba 9.000

    Odpovědět

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Doporučujeme články:

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Nejnovější příspěvky

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem
  • Proti cystám a polypům pomohou bylinky a obkladyProti cystám a polypům pomohou bylinky a obklady
  • Proč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásuProč jíst špenát? Má příznivý vliv na zdraví i krásu

Doporučujeme články:

  • Sedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střevaSedm jógových pozic pro dobré trávení a zdravá střeva
  • O čem vypovídá akné na různých částech tělaO čem vypovídá akné na různých částech těla
  • Zázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masážeZázračný bod s názvem „moře energie“: Poznejte výhody jeho dvouminutové masáže
  • Tato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakumTato bylinka zlepšuje trávení a působí jako afrodiziakum
  • Suché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráseSuché kartáčování. Pouhých 5 minut masáže prospěje zdraví i kráse
  • Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcemTrápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Zkuste cvičení s pěnovým válcem

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT