Lžičková masáž: Odstraní vrásky a zvýší pružnost pokožky již za 12 dní

Určitě jste si všimli, že jak lidé stárnou, postupně jim na tváři přibývají vrásky, tmavé kruhy pod očima či oteklá oční víčka.

Jde o normální projevy stárnutí, protože s věkem se elasticita naší pokožky snižuje a její spodní vrstvy se dostávají stále více na povrch.

Pokud si chcete co nejdéle zachovat krásný a mladý vzhled své pokožky, pak vám uvedený cíl pomůže dosáhnout tato skvělá lžičková masáž.

Doporučuje ji dokonce i německý kosmetický lékař Rene Koch.

Co dělá tuto masáž tak efektivní?

Je to především její jednoduchost.

Zřejmě byste si ani nepomysleli, že obyčejným masírováním dokážete následující věci:

• odstranit nadbytečnou tekutinu z tkání
• zlepšit cirkulaci krve
• snížit viditelnost jemných linek a vrásek
• zvýšit elasticitu a hebkost pokožky

A nejlepší na tom všem je, že to můžete provádět v pohodlí vašeho domova a zcela zdarma.

První výsledky budou viditelné již po 12 dnech. Mějte však na paměti, že během tohoto období budete muset masáž provádět svědomitě každý den.

Způsob provedení masáže

Tato masážní technika obličeje je poměrně jednoduchá.

Budete k ní potřebovat:

• 2 čajové lžičky
• malou nádobku naplněnou teplým olejem (použít můžete olivový, slunečnicový nebo lněný olej)
• sklenici se studenou vodou
• pár ledových kostek

Když budete mít připravené uvedené věci, můžete začít s procedurou. Postup je následovný:

1. Očištění obličeje

Pořádně si omyjte obličej a odstraňte z něj veškerý make-up. Naneste na něj nějaký zvlhčující krém.

Mezitím dezinfikujte lžičky za pomoci alkoholu. Pak je ponořte do sklenice s vodou a kostkami ledu.

2. Přikládání lžiček na obličej

Když se už lžičky ve sklenici se studenou vodou zchladí, přiložte si na každé horní oční víčko jednu lžičku.

Nechte je tam pár sekund a pak to zopakujte ještě 5krát.

Pokud se lžičky oteplí, vložte je zpět do sklenice s vodou a kostkami ledu a nechte je znovu vychladnout.

Celou proceduru aplikujte rovněž na dolní oční víčka.

Tato technika je výborná na odstranění otoků na víčkách a v jejich okolí.

3. Olejová masáž obličeje

Předtím, než začnete s masáží obličeje, ponořte lžičky do nahřátého oleje (samozřejmě ne příliš horkého, abyste se nepopálili). Nechte je v něm chvíli odstát.

Následně lžičky z oleje vyjměte a za jemného přitlačení jimi přejíždějte po čarách znázorněných na obrázku.

Dodržujte tento postup:

a) Začněte na čele u horního okraje nosu a pokračujte přes čelo až ke spánku na místa, kde už začínají růst vlasy.

b) Přejděte lžičkami s olejem i okolo očních víček v kruhovém pohybu. Začněte od vnitřního koutku přes horní víčko k vnějšímu koutku a zpět přes dolní oční víčko.

c) Proveďte i zbytek obličeje podle obrázku – po nose směrem shora dolů, od nosních dírek přes líce ke spánkům, z brady směrem ke spánkům a nakonec zespodu krku k bradě.

Každý z těchto pohybů by se měl provést 10krát.

Maximální čas celé masáže by měl být okolo 10 minut. Začněte s 1-2 minutami první den a postupně každý následující den zvyšujte její trvání.

Na konci by měla trvat, jak již bylo zmíněno, zhruba těch 10 minut.

Závěr

Tuto masáž aplikujte kdykoliv během dne a můžete ji dělat, jak dlouho chcete. Tedy klidně i po uběhnutí prvních 12 dní.

Nejlepší výsledky se dosáhnou tehdy, pokud se provádí pravidelně ve dnech jdoucích hned po sobě.

Zdroj: healthyfoodteam.com, Zpracovala: Vylectese.cz